简介：如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案,那就有必要转换减肥思路了。其实,上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段,只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻来执行减肥计划吧。想不到吧,就是那个每月都会来的好朋友——月经周期,居然也可以是你瘦身的好朋友。你所要做的,就是在不同的生理时段实行不同的瘦身计划。

简介：

简介：本文提出气的力学意义:气是意念波。波是扰动在时空的传播。意念波是意念指导下扰动的传播。在武术界常见两个误区。一个误区是把呼吸之气和运行于劲脉的(真)气混为一淡。本文运用意念波的概念分清了呼气之气止于肺,气才能行于身体的任何部位。另一个误区是把发力系统和气的系统混为一淡。本文认为发力系统主攻防,气的系统主内养。

简介：年轻的时候,读郑振铎先生译的泰戈尔的《新月集》,极其羡慕那个稚气甚至近乎傻气的小男孩,他是一个真正的孩子,思维和行为可亲可爱可信赖可容忍。尤其像《孩童之道》《偷睡眠者》《同情》《恶邮差》等,不仅仅表现了孩子思维的幼稚天真,更凸显了幼小心灵的爱心和善意,让人看见了一个孩子真实的精神世界:'如果我只是一只小狗,而不是你的小孩,亲爱的妈妈,当我想吃你的盘里的东西时,你要向我说‘不’么?''我确信这个邮差是个坏人,我自己会写爸爸

简介：“挖”“扑”和“断”都是常用的紧气手筋。前两期向大家介绍了收气手筋“挖”和“扑”，本期要讲的是另一招有力武器——“断”。

简介：齐白石《六虾图》,作于1948年,是齐白石绘予抗日民族英雄董其武将军的作品。画幅纵102.8、横34厘米,富有气势。齐白石写此作时,年88岁,正值艺术创作顶峰时期,6只＂白石虾＂跃然纸上,水墨淋漓,栩栩如生,焕发出永恒的艺术之美。齐白石写虾的作品中,

简介：20多年前，我从石油学院毕业，分配到海上石油公司，工作地点在东海上的石油平台。在茫茫大海上，工作虽不怎么辛苦，但生活很单调。每天看着海鸟们自由地飞来飞去，我心中总有些失落感。有一天，我突发奇想，可否在海上钓鱼呢？是的，在石油平台上钓鱼。

简介：健身气功·气舞是由传统健身气功和现代舞台艺术结合而产生的。气舞比赛突破了传统健身气功比赛的局限,用舞蹈的形式展现出健身气功的功法,给人眼前一亮。一套完整的气舞编排是由健身气功动作、音乐、灯光、LED背景、服装组成。本文采用文献法、观看影像收集相关资料,通过对气舞构成元素的分析让更多的人了解到健身气功·气舞的美,从而吸引更多的人去传承和学习健身气功;更好地促进健身气功的推广和发展。

简介：《国际歌》唱道：“要创造人类世界，全靠我们自己。”这是无神论者对客观规律的认识。那么．对于玩鸽人而言．“运气”之说最好不要作为遮掩失败的由头。当然．“运气”。对于任何一位身在鸽坛，玩了几十年鸽子的鸽友来说．是确实发生过的现象．这样就有人认定这是一个客观存在的事实．由此而延伸出一个令人啼笑皆非的认定，即比赛胜利是运气好，比赛失败是运气背，这就欲将运气神化为决定成败的首要成因。

简介：行业类高职院校的建设是高职教育的重要组成部分。在其发展过程中,既有机遇也有挑战。除自身努力之外,还需要政府、行业及教育主管部门的共同关心和支持,帮助解决矛盾和问题,在特色和优势中寻求办学发展之路。

简介：

简介：在8月8日为纪念北京奥运会成功举办一周年的首个“全民健身日”，中国体育用品联合会（以下简称“联合会”）联合30多家企业、单位在国家奥林匹克中心体育场，举办了以“引领行业发展，倡导健康生活”为主题的“2009全民健身日一中国体育用品联合会大众健身产品体验区”活动。此次活动通过数字化和创新运动器材展示、

简介：随着近几年海洋食品研发工作的迅猛发展，海带（也称昆布）的营养价值被越来越多的人所熟知，一种新型的鱼饵——海带泥饵随之应运而生。海带泥是选用上等的海带，经过特殊加工工艺制作而成的，除了具有独特的钓效之外，它还是一种纯天然的环保型鱼饵，在环境污染日益严重的今天，这一点弥足珍贵。

简介：荷兰——古老纯正的生命之源伴着辽阔寂寂的平原牧场．我们走入了荷兰北部的弗里斯兰省，因为被誉为世界奶牛贵族的荷斯坦奶牛，就生活在这片古老的平原上。

简介：中国画尤其是中国山水画,对当代山水画家是个挑战,因为历朝历代的画家已经为中国山水画创造了很多高峰,如何在传承基础上创新创造,并结合时代的特点与个人的特色,特别难。现在的画家有着开阔的视野,他们放眼世界,

简介：通过分析美国体能协会的发展轨迹,结合2016年（上海）体能新青年沙龙关于“体能教练职业能力的培养与提升”主题的研讨结果,认为,我国体能训练行业的发展可以借鉴国外体能相关协会的发展经验,明确合格体能教练的职业素养,并充分发挥体育院校和体能行业在体能训练人才培养上的互补和互促作用,推动我国体能训练的行业建设.

简介：巍峨延绵的云岭横断山脉中，满布苍松翠柏的点苍山十九峰以峰峦险峻著名，十八溪水从中向东流汇到碧波荡漾的高原湖泊——洱海。号称天然丹青大理石画就产于海拔2800米以上的点苍山中。

简介：采用文献资料法、访谈法和问卷调查法,从社会坏境、组织环境和企业环境等多个层面分析女性私人教练岗位环境。结果显示:健身行业对女性私人教练的学历和专业要求并不高,门槛较低,只是在亲和力和身体形态等其他因素要求较高;女性私人教练工作环境良好,薪资待遇在同阶层处于中上水平,但工作年限较短,福利保障不足,缺乏晋升机会。

简介：本文报导:"活力素"天然运动饮料对小鼠耐力、学习记忆,以及生理、生化多项指标,产生良好影响,并在此基础上,对本校24名学生,及南京市体育运动学校10名中、长跑运动员,先后采用严格的饮用10-15天,前后对照其中、长跑成绩、智商测试及生理、生化等指标,所表现出颇佳功效,且两项实验呈相关一致性,从而揭示了该饮料对运动员智能、体力及运动成绩提高与机体机能的代谢调节作用.

简介：螺钿漆器是我国古代漆器中的一个重要门类,螺钿的色泽华丽高贵,光彩夺人,具有与翡翠一样的光泽美感。“螺”螺壳与海贝也,“钿”镶嵌也,具体做法是将天然的螺或贝壳磨制成薄片,截割成人物、鸟兽花草或各种几何图形及文字等,嵌装在黑色的漆器上,形成流光溢彩的效果,其工艺源头可以追溯到商周时期。