简介：专业一流的配套设施——自在畅游空间穿过宽敞明亮的圆形大厅，向更衣室走去，男女更衣室外墙用沉静的深蓝色和鲜艳的桃红色区分，十分醒目，也备觉温馨。经理介绍说馆内还专设了VIP更衣室，有饮料台和休息用的座椅，进门就看见一排排整齐的更衣箱空间宽敞舒适。淋浴设施也很完善。冲过冷水跨过消毒池，看见碧波荡漾的游泳池，顿觉满目清凉。

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简介：<正>健康和寿命的决定因素不是医疗条件,而是生活方式。现在社会上很普遍的现象就是:家庭收入越高,儿童营养越缺乏。走在大街上看到肥胖的人群是大部分是年富力强的男公务员或者其他收入比较稳定生活比较富裕的社会精英,寿命最短的是知识分子(平均58岁)!

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简介：采用（ＧＨＱ）精神健康问卷分别对体校学生和普通中学生进行抽样测试，针对体校生的精神健康问题进行了比较研究，旨在为体校生的心理健康的预防、干预提供科学依据。

简介：<正>要健康,一天至少得喝8杯水的观念早已深入人心。其实这种说法有失偏颇,要健康,一天喝8杯水还是不够的,关键是要喝8杯健康的水。中国有句古话,叫做“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王”。所以,选择健康的饮用水至关重要。但是,究竟什么是健康水,健康水和我们常见的纯净水、矿泉水又有什么区别呢?健康水建立在干净水、安全水的基础上,但又是区别于前两者的全新概念。专家证明,作为健康水的完整概念应有以下7条标准:

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简介：中国已于1999年进入人口老龄化社会，这种人口老龄化的增长速度是非常快的。在全面建设小康社会的过程中。如何提高老年朋友的健康素质，如何全面提高老年人的生活质量。是当今社会所面临的一大问题。本人通过与许多老年朋友交谈与沟通，了解到老年人在对待身体疾病及心理疾病上存在着一些误区，笔者从实际情况出发为老年朋友开出处方，寓意在于增进老年人的身心健康，建立良好的生活方式。

简介："亚健康"是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的过渡状态,可对身心健康构成了威胁.现代医学研究证明,亚健康状态是一种人体网络(NICE)系统的失衡状态,即人体的神经(N)、免疫(I)、细胞因子(C)和内分泌(E)网络系统的功能紊乱.亚健康状态的人要从饮食、生活、保健等多种途径调理自己,才能走向健康.

简介：一年一度的春节就要来临了,许多家庭过年过节时都喜欢做条鱼吃,老百姓们就图个“年年有余”的喜庆劲儿。鱼类不仅味道鲜美,且营养价值极高。与猪肉相比,鱼类蛋白质的含量高出2倍左右,且属于优质蛋白,易于人体吸收,另外,鱼肉中脂肪含量却低了很多,其中的脂肪酸还有降血糖、保护心脏和预防癌症的作用,尤其适合中老年人。最新研究发现,鱼也有“药”性,就像中药,可分为寒、热、温、凉。不同品种的鱼由于其属性的不同,食用后对人体的作用也是相异的。医学专家认为,根据我们的身体状况,选择食用不同的鱼,不但可以起到积极的保健作用,还可有一定的防病治病的功效。

简介：1999年6月，党中央和国务院在全国教育工作会议上，明确指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯”。这

简介：国外业已形成的锻炼心理学和健康心理学证明:身体锻炼对心理健康的影响研究正在成为一个研究热点.国内关于这方面的研究也积累了一些文献,但是不同文献中的一些概念存在许多差异.本文通过查阅相关的资料,试图对其中的一些概念和理论进行整合.

简介：通过回顾学校健康教育发展历程,分析高校健康教育的现状及存在的问题,提出高校实施健康教育的建议.

简介：美国“自然疗法”专家彼德·达达姆医生长期以来从事血液研究，最近提出人的血型决定他们的身体如何利用摄入的不同食物，而根据血型制定食谱是达到健康及健美的重要因素。按达达姆的说法，0型血是人类学上最古老的一种血型，约在10万年前，地球上大部分地区只有O型血的人群——他们以狩猎为生，其特点是对高蛋白食物非常适应，但对谷物吸收极差。

简介：2006年11月，为期3天的西藏自治区体育局离退休干部职工“九·九健康杯”体育比赛，吸引了50多名离退休干部职工。他们参加体育比赛的同时，加深了感情，愉悦了身心。

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