简介:环球音乐旗下歌手杨宗纬于3月29日在全亚洲同步发行2013年个人全新大碟《初爱》,不仅取得了良好的试听口碑,更是接连创下骄人的销量成绩!从《鸽子》到《原色》,杨宗纬的音乐层次推迭出不同的样貌与华丽,在第三张全新的国语专辑《初爱》中.杨宗纬用音乐给他最原始的爱与力量.哼唱出他对所在的城市的观察、记录,藉由这些的触角.把生活在这城市的人们的心情.忠实不掩饰的表达出来。《初爱》才发行半个多月的时间.广大乐迷及网友也纷纷表示出了对专辑中的十首全新作品表示出了强烈的支持和疯狂的热捧!同样被网友强烈支持和疯狂热捧的还有江苏卫视推出的国内首档明星竞技节目《星跳水立方》。
简介:1.接受压力。好像接受风雨一样,压力的增强更来自于内心的躲避。2.管理压力。把注意力放在可以控制的变数上,而不是不确定的因素。3.重视压力。压力是对个人的提醒,重视压力更是自我完善的过程,如个性的完善、理念的合理化、技能的提高。4.分析压力的来源。不要因为别人发展速度快而生气。5.压力是不是来自一种不良习惯?如习惯性地以消极念头看待自己和生活中的人,习惯性地自我怀疑和自我批评,习惯性地躲避压力。多年养成的习惯需要花时间和精力去改善。6.审视你的目标和期望。不要设立不切实际的目标,对自己的未来应做合理的期望。7.注意自我保护。首先要肯定自己,接纳自己,善待自己,学会从不同角度看待事物。不要把注意力过于分散,把价值10元的精力放在价值1分的事情上。真实地面对压力。8.付诸于行动。别把时间浪费在担心失败上。9.友情抗压力。有较多亲密关系的人,能和人讨论深刻感受的人,通常较能应付压力,不会被危机击倒,能振作起来,面对挑战。10运动减轻压力。做做放松训练。当您在发展中遇到压力时
简介:基于东道主效应具有延续性特征的假设,采用文献资料,比较分析和逻辑分析法,对山东队在近三届全运会奖牌项目进行统计整理。结果表明:第12届全运会山东队的竞技表现典型诠释了东道主效应的延续性特征,主要体现在:1)相对于第10届全运会,山东队在第12届全运会的金牌、银牌、铜牌和奖牌总数增长率在39.6%-57.8%之间;奖牌持有率系数明显大于1;积分总数的增长率为30.5%;2)相对于第11届全运会,第12届全运会中来自18个大项中的82个小项的奖牌项目得到保持,且各大项中金牌和奖牌的保持率的均值分别达到70.0%和85.5%;3)山东队在第12届全运会中具有37个"超量延续"的奖牌项目,且占据奖牌总数近1/3的比值。