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  • 简介:夜晚的时候,如果没有带手电筒,你一定不会愿意在法国南部阿韦龙省的博祖勒闲逛,因为这座小镇建立在300英尺(91.44米)的马蹄形峡谷的边缘上。此处地形是在大约200万年前由于冰川侵蚀消退而形成的,被当地人称为'博祖勒之孔'。博祖勒独特的地形使它成为一个天然防守要塞。数百年来,当地人用那里的石灰岩建造自己的住所。公元9世纪,当地人还在那里建造了一座城堡,不过到现在只剩下了一片废墟。矗立在悬崖边缘的右侧,修建于12世纪的圣法斯特教堂是此地最著名的建筑。

  • 标签: 小镇建在 峡谷边缘 建在深
  • 简介:目的:探索注意力在训练实践中的效果,优化训练效益。方法:选取12名男性为受试对象,不同负荷下注意力干预前后进行IEMG测试。结果:无负荷条件下干预前后,只有腓肠肌和胫骨前肌有非常显著性变化(P<0.01);在低、中、高强度负荷下均有显著性差异(P<0.05)。结论:注意力干预存在显著性差异;为优化训练,建议注意力干预需在一定负荷强度下进行;注意力干预在其他训练中是否也存在显著性,如:损伤康复训练,有待进一步研究。

  • 标签: 注意力 深蹲 积分肌电 训练