简介:随着我国经济的不断发展,体育事业也随之迎来了一个高峰时期。除了我国传统的优势体育项目之外,包括田径等领域的原属弱势体育项目的成绩也在不断提升。体育成绩的提高与运动员日常训练体系的安排密不可分。尤其是在对爆发力要求较高的项目上,极限训练已经成为了一种必要的手段。为此,拟以耐力型、力量型两种极限训练方法为手段,对不同的受众人群(以运动类型为区分)的效果进行研究,并以此为依据提出此种训练模式的不同应用环境,旨在为后续的运动员科学训练提供必要的基础与保障。研究结果发现:不同类别极限训练对于不同受众人群的影响不一;其中对应性的强化训练对于运动员的提高最为显著,耐力性提高比例为24.80%;力量型的提高比例为20.80%;二者的强化训练在1周内对于技巧型运动员提高比例较大,分别为6.23%和14.46%,但是在2周后,会出现显著下降。因此,在实际的科学训练过程中应该根据运动员类型予以具体构建。
简介:在高校开展社会主义核心价值观教育是合乎大学生成长规律的重要实践.无论教育目标、教育内容,抑或教育环境、教育形式,都需要契合大学生的价值观期待.具体而言,教育目标需要凸出大学生知识、能力和价值三维期盼的贯通性;教育内容需要根据大学生成人成才之需注重立德树人的针对性;教育环境需要结合大学生个体差异注重真理之真、品德之善、人文之美的导引性;教育形式需要考虑大学生情趣注重灵活多样的丰富性.在这一过程中,教师要切实发挥好自己的主导作用.
简介:大赛快递:第十一届全国创新英语大赛报名已经启动“第十一届全国创新英语大赛,初赛报名工作已经正式启动了。初赛第一阶段报名于2012年1月10日结束,