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  • 简介:短跑速度训练常常需要的是重复跑练习,尽管这些大强度的训练往往只持续短短数秒钟,但其恢复时间却会持续60秒至几分钟不等.对于短跑教练而言,重要的实际问题便是短距离的重复跑是如何受有限恢复时间的影响.就此,在分析短跑中能量供给情况的基础上,提出选择最适宜的休息间歇,有效地刺激磷酸原供能系统,能最大限度地提高人体ATP-CP供能能力,使短跑成绩得到提高.

  • 标签: 短跑 速度训练 能量供给 恢复时间
  • 简介:短跑是一项体能主导速度性项目,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合短跑类项目的特征,分析其体能的构成,探索短跑类项目训练的内容与方法,为从事短跑类项目训练的教练员提供参考。

  • 标签: 短跑项目 体能 特征
  • 简介:摘要:一直以来,体育教学都是可以促进学生全面发展的重要学科之一,其不仅满足了我国新课改的要求,还可以有效的提升学生的身体素质、降低学生的学习压力,为此我们需要给予其高度的重视。在进行高中 100米田径短跑的策略训练过程中,体育教师需要充分的了解好每个学生的健康状态、反应力和爆发力等一系列能力,这样才能制定科学的训练方式来提升学生的各项能力,从而促使学生的身体素质变得更好,并有效的提升了学生的体育成绩

  • 标签: 高中田径 100米短跑 训练策略
  • 简介:摘要放松技术对短跑成绩有着极其重要的影响,本文运用文献资料法、观察法,从运动心理学与生理学角度对初中短跑运动员的放松技术的特点及其影响因素进行研究和分析,并提出了一些有效的短跑放松技术训练方法和手段,对提高我国初中生短跑成绩提供理论依据和参考。

  • 标签: 初中生 短跑 放松技术
  • 简介:  【摘 要】在素质教育改革持续深化下,要促进青少年全面发展,这对高中体育教学提出了更高的要求。在高中体育教学中,田径短跑是一项主要的运动项目,加强田径短跑训练有助于提升学生身体素质水平,让他们在学习知识的同时,缓解升学压力,促进身心健康发展。本文就高中体育田径短跑训练方法展开分析,对于其中的问题多角度剖析,提出合理有效的措施。

  • 标签:   高中体育 身体素质 田径 短跑训练
  • 简介:摘要在短距离跑中,运动员的起跑技术是一个相当重要的环节,起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩。起跑技术不但要正确,而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得最佳蹬伸效果,在起跑上就领先于对手。因此,在短距离起跑技术的训练中,运动员应根据自身的特点,结合训练条件,经常变换训练方式,不断探索、创新练习方法,以提高运动适应水平,达到最佳起跑效果,从而获得优异成绩

  • 标签: 短距离跑 起跑的姿势 起跑技术 起跑训练方法
  • 简介:摘要:体育运动项目中,短跑是一项比较热门的田径比赛,体育学院的学生在进行短跑训练中,要对送髋摆腿技术充分的掌握,这样能够显著提升短跑的速度。因此,在训练的过程中,教练要对摆腿技术和送髋技术良好的掌握,以便更好的训练学生,提高学生速度的同时也能保证学生的身体素质健康。

  • 标签: 短跑 送髋技术 摆腿技术 作用
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  • 简介:摘要在农村小学数学教学中,教师要实现高效的课堂教学,就需要从传统教学的模式中走出来,以新课标的要求为依据,对教学进行创新改革,使学生在课堂学习中能发挥思维的积极性,深入分析教材内容,加深对知识的理解和掌握。

  • 标签: 小学数学 高效课堂 &ldquo 三注重&rdquo 策略
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  • 简介:摘要:在教学过程中,老师们最难也是最苦的“差事”就是对学习有困难学生(也被称为后进生)的转化工作。每一所学校的每一个班级都或多或少有一部分后进生。作为一名教师,我们千万不能因为学生的学习不好或表现差而放弃对他们的培养与转化。本文从关注和转化“后进生”的角度出发,结合教育实践,探究成因、表现特点,及对照他们的心理感受,对症下药,提出解决转化后进生的对策,从而能够更有效地提高教育教学质量。 关键词:后进生;成因;表现特点; 前言 在学校教育教学过程中,由于个体智商接受能力,努力程度不同,学习兴趣和动力的差异,出现学习成绩差的学生是在所难免的。如何要做好“差”生的转化工作,如何提高差生成绩?本小组 认为必须深入了解差生差的原因和矛盾心里状态。所以 对症下药,有的放矢,提高差生的成绩。就以我所教语文 课为例,大多数后进生并不是不想学语文 ,而是缺乏语文 的兴趣和动力。他们总觉得学语文 枯燥无味,常常处于想学而不喜欢学的矛盾心理状态。即使有时有兴趣,也是暂时的,也是老师带强制性,一遇学习上的困难就退缩。针对上述情况,如何提商后进生成绩?后进生时刻围绕着义务教育的教学,从本人几年来的体会感到,后进生对学习产生逆反的情绪,是提高整体教学水平的一大困难。差生的成因是多方面的,有家庭的、有社会的、有智力方面的,也有非智力方面的、有先天的、也有后天的。但大部分差生都是后天形成的。我在教学中着重抓好以下几点,来努力提高后进生学习成绩,收效良好。

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  • 简介:摘要近年来,地理会考已不只是考死记硬背的知识,试题开始从知识目标向能力目标转移,除考基础知识、基本技能外,还重视考查学生获取与处理信息,以及灵活运用知识分析、解决问题的能力。临近地理会考,要想更好地指导学生复习,提高复习效率,必须吃透课标和教学大纲,同时,针对学生的实际,制定复习计划。

  • 标签: 初中地理 会考
  • 简介:为了向PETS考生提供更为优质的服务,研究人员根据考生的实际需要,设计了PETS考生笔试成绩报告单。该文介绍了报告单设计所遵循的基本原则和报告单所呈现的主要内容。

  • 标签: PETS 笔试成绩 报告单
  • 简介:摘要考试理论是现代教学理论的重要组成部分,本文通过研究考试理论的形成和发展,考试理论在初中数学教学中的意义和价值,考试理论对初中学生数学成绩影响,当前初中学校数学考试存在的问题及对策等问题,从而解决初中学生数学考试存在的各种问题,真正提高学生的数学成绩,提高教师的应对和处理考试的能力,减轻学生和教师的课业负担,让学生真正成为考试的主人,把考试还给学生,真正的提高数学学习成绩

  • 标签: 考试频次 试题质量 初中生 数学成绩 影响
  • 简介:生物化学综合实验是高等院校生命科学学院本科生的专业必修实验课程,其中的课程成绩评价是该实验课程中非常重要的一环。建立科学合理的成绩评价体系,能够调动本科生积极参与实验课程的主动性,也能够使任课教师在对学生进行成绩评定时有据可依,尽量做到学生成绩给定公平合理。针对郑州大学生命科学学院大三学生,制定了一套较为科学的成绩评价体系,提升了教学质量。

  • 标签: 生物化学综合实验 课程成绩 评价体系
  • 简介:学生课程成绩管理是高校教学管理工作的重要环节之一,是评价学生学习效果及教师教学质量的重要依据,对学校教学改革和教学质量监控具有重要参考价值。提出了建立规章制度、改进成绩采集模式、构建学业预警机制、加强成绩统计分析工作等十项提升本科成绩管理效能的思路与策略。

  • 标签: 成绩管理 学业预警 管理流程 管理效能
  • 简介:摘要:在易地扶贫搬迁工作中,党和政府高度重视教育问题,给予易地扶贫搬迁学校极大支持,学生进入新学校,也将迎来全新的学习环境,教师不断调整教学方法与教学模式,尽量适应每个学生的个体需求,改善学习成效。不可否认,易地扶贫搬迁学生的数学基础薄弱,学业成绩并不理想,本文正是理性分析学业成绩现状,在此基础上有针对性地提出几点提升对策,有的放矢优化课程设计,期望能推动易地扶贫搬迁学校数学教育改革,让小学生爱学习、会学习,打好基础。

  • 标签: 易地扶贫搬迁 学业成绩 教学现状 改革对策
  • 简介:摘要:高中英语包括听力、口语以及笔试部分。而听力部分在考试中占的分数比重虽然不及笔试部分,但他是学生学习英语过程中最重要的一个部分。在高中英语学习的过程中,培养听力能力不仅可以带动提升口语能力,还能培养语感、提高英语的笔试能力。找到合适的方法来学习英语听力知识,不仅仅是在考试时提高英语听力部分的成绩,还能提高英语的全方面素质,为学习英语打下基础。

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  • 简介:采用《小学生学习策略问卷》对山西省Y市两所小学的396名小学生进行调查,结果表明:(1)小学生学习策略水平随年级增长呈上升趋势,且学习策略及其维度中的认知策略和动机策略均表现出显著的年级差异;(2)二年级到六年级女生学习策略水平均优于男生,但未表现出显著性差异;(3)小学生学习策略及各维度与学业成绩呈显著正相关,即小学生学习策略对学业成绩有较大影响.针对这些问题提出相应建议.

  • 标签: 小学生 学习策略 学业成绩 年级