简介：南瓜又称麦瓜、番南瓜、金冬瓜、饭瓜等。原产于亚洲南部，现已在我国广泛种植。自古以来，我国人民就十分重视南瓜的食疗药用价值。中医认为，南瓜有消炎止痛、解毒、养心补肺等作用。南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，还含有人体造血必须的微量元素钴和锌，这两种元素在人体血细胞生理活动中起着重要的作用。其中钴是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌直接影响成熟红细胞的功能。南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素等，对糖尿病、高血压以及肝脏、肾脏的某些病变有一定的防治作用。现代居民有必要在餐桌上给南瓜一个适当的位置。南瓜上餐桌保健胜良药@晓荣

简介：未来医疗保健新趋势医据有关部门分析，１９９７年我国城市消费将呈现十大特点：１．化妆品特别是保健美容化妆品消费来势凶猛，都市空气里脂粉味越来越浓。２．居室装饰消费再起高潮，都市人将比以往更注意居住环境的优美舒适。３．电脑消费步入家庭，供经营、学习之用。...

简介：用醋消除疲劳疲劳和酸、痛、沉、麻等感觉一样，是人体为了防止平衡紊乱而发出的自我警报。疲劳的类型一般分为三类：体力疲劳、心理疲劳和病态疲劳。起居无规律，房事无节制，暴饮暴食及过度操劳等是引起人体的疲劳的主要原因。消除疲劳有一种最简便的方法，那就是用醋。在你感到疲惫不堪，四肢酸痛，体力难以支持时，可取半盆热水，倒入半瓶醋（200～250毫升），将热毛巾绞湿，先敷脸部，接着敷两腿肚及四肢，几分钟后，就会觉得所敷之处肌肉松弛，且全身神健脑醒，疲劳消除，舒适无比。按摩治疗便秘身体仰卧，两脚伸直，脚尖朝上，解开腹部衣服，让腹部完全裸露。手掌轻轻抚摸腹部20～30次。将整个腹部分三等份，两手的手指交叉合拢，

简介：中青年自我保健五法一、牙齿保健法。大小便时牙齿闭紧咬住上下齿，憋足一口气直到大小便拉完（咬得越紧越好）。此法常年不断坚持可达到保护牙齿作用，使其坚固不脱落。此外，有空时上下牙齿常叩３６次（次数越多越好）。二、按摩小腹法。每晚临睡前将右手放在丹田的部位...

简介：<正>国外医学研究证明,足是人体的“第二心脏”,足的健康,不但关系到整个身体的健康,而且和寿命有很大关系。“人老先从腿上老”,腿先老的人,走路拖拖拉拉,行动不利索,往往是身体衰老的先兆。因为腿是身体的支柱,腿先老了,身体的寿命也不会很长。足是腿的基础,足不衰老,腿也

简介：终身体育是人们对现代生活方式的一种追求,也是现代生活重要的组成部分。大学生活是人生最美好的年华,大学体育教学应该在中、小学时期养成的锻炼身体的习惯基础上,结合大学生的专业特点,在理论与实践两个方面进一步丰富和发展终身体育。

简介：彩票业在我国是新兴行业。中国体育彩票自1994年起在我国发行，经过几年的实践，取得了较好的成绩，得到了国内彩民的认同。1994年至2000年，我国已发行中国体育彩票192.7亿元，筹集了彩票公益金57亿元。彩票公益金弥补了各级政府体育经费拨款的不足，为发展体育事业发挥了重要作用。随着彩票业的发展，如何加强对体育彩票审计监督也应引起足够的重视。

简介：2001年，全省发行电脑体育彩票和即开型体育彩票共2.19亿元（其中，电脑彩票为1.95亿元，占总量的89%；即开型彩票为0.24亿元，占总量的11%）；共获得彩票公益金3865万元（其中，电脑彩票公益金获3217万元，全额纳入省级财政专户；即开型彩票获648万元，全额留归相关地县财政专户）。2001年，全省各级财政部门通过加强彩票公益金的财政专户管理，加强了彩票公益金使用的规范性和透明度，并在公益金的具体使用中除确保九运会和省级重点体育场所建设所需外，实行向地县重点倾斜和即开型彩票所获公益金大头朝下的优惠政策，不仅直接减轻各级财政支出压力，而且有力地促进了全省体育事业的发展。2001年，我省体育彩票公益金主要用在以下几方面并体现以下特点。

简介：当前，学校道德教育的成效降低、可信度下降。道德教育中反映个体独立、平等、自由、责任的公民精神的培育被忽视，而受外在强制的知识化道德教育则居于重要地位。体育教育是学校教育的重要组成部分，对学生进行道德教育是体育教育责无旁贷的责任和义务。体育教育中的道德教育，可以有效弥补学校道德教育的缺陷。

简介：体育旅游具有项目属性，要通过项目管理对事件分类、排序，使管理活动有序展开。作为一种管理框架和控制系统，体育旅游项目既要求交付项目成果的中间产品——阶段性的项目目标，又要求交付终端产品——项目的最终目标。体育旅游系统包括旅游地、中介体和客源市场三个子系统，通过层级指标分析和层级结构模型应用，可同时实现项目的体育性、文化性、经济性和社会协调性，有利于体育旅游项目的发展并提高其贡献值。基于系统“内聚”与“离心”作用的分析，作为优化系统的基本策略，建议加强前馈、过程、反馈控制，激活各要素间的互补反应，实现系统信息的对称性与明晰化，提升项目延展性与灵活性，尽力实现内聚作用大于离心作用的状态。

简介：在高校体育教学中应渗透美学思想,在美学理论指导下按美学规律进行教学实践,深化高校体育教学改革,实现终身教育和素质教育.

简介：对学生进行思想道德教育是体育教学的一项重要任务。由于体育教学具有寓思想道德教育于身体活动之中这一独特的、有别于其它学科的显著特点,因此,体育教师应认真研究体育教学过程中思想道德教育的特点,充分利用体育教学过程中思想道德教育的优势,加强德育工作,全面完成体育教学的任务。

简介：高校体育素质教育具有全面性、个体性、均衡性和发展性的特征,高校体育素质教育的基本内容既有智力方面的,又有非智力方面的。对高校体育素质教育的策略研究,不仅可以促进教育教学质量的提高,而且可以全面推进《全民健身计划纲要》的实施。

简介：高校体育的现状与大学生身体素质存在危机,因此高校体育的改革应把提高大学生的身体素质作为教育思想,改革课程体系、教学内容和教学方法.

简介：体育成绩的评定是高校体育教学的重要组成部分。怎样科学地评定高校学生的体育成绩，以利于全面推行全民健身计划纲要、素质教育和学校体育工作的开展，这是高校体育工作中一个亟待研究和解决的课题。

简介：传统体育课的项目设置对学生来说是强制性的,学生没有选择权,其结果是导致学生对体育课既没有学习兴趣,也没有真正掌握锻炼身体的方法。体育课"1+1+x"的教学改革,建立了新的项目设置方式,可以充分调动学生学习的积极性,发展学生的个性,培养学生终身体育的意识,发挥体育教师的专长,顺应了高职院校体育课改革的发展潮流,提高了体育课的教学质量,应予以推广。

简介：在人才规格需求发生了本质变化的新形势下,为培养社会急需的各种合格人才,高校必须对体育教学方法进行改革.

简介：运用错觉对于运动成绩的提高有很大的正面作用.在体育教学和训练中,如教师能了解各种错觉现象并积极主动地利用错觉规律,排除错觉干扰,就会不断提高教学与训练的科学性与时效性,使学生更快地掌握正确的动作技能,激发学习兴趣,营造积极向上的教学氛围,切实有效地提高体育教学与训练的质量.

简介：本文对高校俱乐部式体育教学模式进行研究,阐述了高校俱乐部式体育教学模式产生和发展的必然性和它自身的优越性,为高校实施体育俱乐部教学改革提供参考。

简介：以6家民族体育用品企业2011-2014年财务数据为样本,对体育用品业的发展现状、财务状况和经营成果、创新能力进行分析发现,我国体育用品业存在产能过剩、负债增加和创新力不足等问题。为实现我国体育用品业的良性发展,相关企业应控制债务风险,提高盈利能力;增加科技投入,提高创新能力;加强品牌建设,构建文化内涵;重视互联网,拓宽销售渠道。