简介：网站服务器的安全至关重要，单位的网站一旦遭到攻击，就极可能导致单位业务的中断，网站服务器的维护就显示出了作用。作为网管，要把服务器的维护既当作是一种责任，同时也要当作自身价值实现的途径。本文从网站服务器自身的加固、合理的权限划分、安装防火墙关闭不必要的服务与端口、脚本的安全维护、日志功能的开启、数据备份几个方面介绍维护网站服务器的技巧。

简介：运动训练学是一门专门研究运动训练规律的学科,含盖的内容有提出与建立项群训练理论、制胜规律与博弈理论、研究与实践运动员的选材理论、评价竞技能力、竞技能力结构、以及指导运动训练的实践。所有这些理论知识给田径教学与训练给予了扎实的理论基础。在田径教学与训练过程中,始终要坚持将训练学理论作为训练的指导思想,力求提升田径教学与训练效率。笔者在文章中以自己多年的教学与训练实践为基础,深入论述了项群理论以及暗示训练方法。

简介：高校篮球队员＂球感＂的训练要纠正认识上的误区,教练员应科学选择教材与训练体系,强化运动员的篮球意识;运动员要全身心投入训练,要学会用＂眼＂去阅读与理解,加强眼睛余光的观察能力训练。

简介：笔者在文章中分析研究了运动训练的创新,提出了存在于我国运动训练创新中的主要问题。其一,拘泥于描述创新现象和回顾历史;其二,存在众多制约运动训练创新的因素;其三,当前对运动训练的创新仍是一种零散、自发的状态,缺乏系统性。要实现有组织的、系统的、自觉的创新性运动训练,就必须对运动训练进行进一步的创新性研究。

简介：随着社会经济的发展，人们的风险防范意识不断增强，团体意外险受到越来越多企业和员工的青睐。文章以为企业及员工谋福利为立足点，结合典型案例，从行业需求、市场风险、费率控制、成本节约等方面探讨了成功销售团体意外险的技巧。

简介：联想集团1984年成立时仅有25,000美元的初始资产.而截止到2013年,它已经发展成由最初的联想集团和IBM个人电脑部门共同组成,并已经成为一家国际性的创新科技公司.联想一路发展壮大管理战略另无数信息科技公司效仿,同时也让学术研究机构非常关注其组织政策的实施和管理理论应用的成效.因此,本文以联想为例首先在基于市场分析的前提下对其提出企业面临的内外部挑战,然后再阐述如何通过运用管理咨询的方法来解决内部和外部的面临的挑战和问题,最后批判性的对这些管理咨询的方法进行分析,阐明为什么这样的方法可以帮助联想进步和发展.希望本文所提供的意见和建议能够帮助联想健康和可持续性的发展,希望对其他公司起到一定的参见借鉴的地方.

简介：田径运动训练是制约田径运动成绩的重要因素,其有效的理念和方法需要不断的探索。近些年来,核心力量训练逐渐地被国际发掘与认可,并被我国田径界所引进和接受。实践证明,核心力量训练能够有效地提高田径运动员的稳定性和控制能力,有效地提高运动效率,预防运动损伤,对田径运动事业发展具有积极地促进作用。本文通过对核心力量内涵和原理的研究,深入理解其对田径运动训练的作用和意义,进一步的探讨其与田径运动训练更好结合的方法途径,以为田径运动事业的良好发展贡献绵薄之力。

简介：多媒体实是基于计算机技术的一种涉及面广、内容涵盖多的综合技术,但由于计算机多媒体的复杂性以及对操作者素质的高要求,需要多媒体专业的学生从审美入手,以培养出高素质、高审美情趣、熟悉计算机技术的从业人员。本文就站在计算机技能培养的角度,对多媒体专业教学过程中审美教育与技能训练相融合的一些问题进行了研究与探讨分析,望有助于未来多媒体专业教学过程中技能培养与审美培养更好地结合。

简介：高等职业教育积极推进学历证书和职业资格证书＂双证书＂制度,近几年我院纺织专业课程注重与纺织行业职业标准相对接,深化纺织职业技能自主训练法的研究,实施纺织专业课程的教学考核与纺织职业技能鉴定相融合,培养学生自主训练的情感、态度和兴趣,促进学生自主训练能力的提升。

简介：口头表达能力作为职业素养的重要组成部分,是学生未来生存发展所需的基本能力。本文基于以学生为中心的理念,将讨论式教学法应用于高校学生的职业素养课程,并形成了一套关于训练学生口头表达能力的教学模式。因该模式的训练课已经在武汉软件工程职业学院广泛应用,本文根据实践效果对讨论式教学法的利弊进行了深入分析,以更好的推动我国大学生职业素养教学模式的探索。

简介：运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法，以山西省河津二中高考训练为例，并结合山西体育高考四项，以各项目的竞技能力特点为出发点，结合耐力素质在高考四项中的表现形式以及影响耐力素质的生理学基础，结果表明：耐力素质在100m中表现为后程冲刺阶段的保持高速的速度耐力；在800m中表现为全程匀加速的保持一定速度的速度耐力；在1min挺举杠铃中表现为快速的力量耐力，并提出相应的训练方法和手段，为促进山西省体测生耐力素质的训练提供相关训练学依据。