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  • 简介:摘要随着全民生活水平的提高,人们关注的不再是能否解决温饱问题,而是更加看重个人的健康。其中,运动营养是促进健康的两大基本要素,其是相互促进、相互影响、密切相关的,合理营养是保持良好健康和运动能力的物质基础,有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复。所谓合理的营养应与每个个体的生长发育,身体技能需求相适应,运动过程中还应适应个体参加锻炼或运动训练的需要,提供足够的能量、维生素、水、无机盐等营养素以满足机体的消耗和促进机体的恢复,因此在运动中应该重视运动前、中、后的营养策略与干预措施。

  • 标签: 健康 营养 运动 APP
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  • 简介:摘要马拉松运动营养是十分讲究,通过分析马拉松的运动特点能量供应的方式,探讨马拉松的运动营养补剂的补充方案,为运动营养和恢复提供合理建议,为提高马拉松运动员身体机能水平、建立合理的营养补充体系提供理论参考。本文较为详细地介绍了马拉松运动员的营养需求。只有满足了他们营养需求,才能顺利的保证训练和比赛的任务完成。

  • 标签: 马拉松 营养 需求
  • 简介:摘要随着经济的发展和社会的进步,人们对食物营养与健康倍加关注。合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。营养和健康适当的人,既是社会进步的结果,又反过来促进社会的发展。本文在阐述营养与健康基本概念的基础上,分析了营养与健康的关系。

  • 标签: 营养 健康 营养素
  • 简介:摘要经济的快速发展,生活水平的日益提高,高油、高脂肪、高能量

  • 标签: 肥胖合理膳食
  • 简介:摘要:以运动体验感知为出发点把行为主体作为研究对象,在行为主体作用于高校校园运动空间下认知感知的感受论述。

  • 标签: 认知感知 运动空间 行为心理学
  • 简介:摘要目的对营养素治疗营养不良合并腹泻患儿的临床疗效进行探讨分析。方法选择我院2013年1月~2014年2月收治的58例营养不良合并腹泻患儿的临床资料,平均将其分成研究组与对照组(n=29),对照组实施常规疗法,研究组在此基础上应用营养素治疗。结果研究组患儿止泻时间明显较对照组短,研究组总治疗有效率明显较对照组高,对比(p<0.05)。结论治疗营养不良合并腹泻患儿采取常规疗法联合营养素,可明显缩短患儿止泻时间,提高治疗有效率,可推广。

  • 标签: 营养不良 腹泻 营养素 止泻时间
  • 简介:摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼,是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动,是当下人们锻炼最喜爱的运动方式,也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动,以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段,素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样,其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目,因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目,而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化,两者紧密相连、相互促进影响,因此要想提高田径运动径赛的成绩,只有把有氧运动和田径运动有机融合,充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

  • 标签: 有氧运动 田径 影响
  • 简介:摘要射击项目中营养因素对机体免疫功能的维持发挥着重要作用。运动营养之间有着复杂的关系,营养缺乏或过量营养的摄入都会降低机体免疫功能,增加感染的危险性。了解它们的关系,对掌握营养运动在整个机体功能与对外环境的适应能力方面有着重要意义。

  • 标签: 运动营养
  • 简介:摘要目的应用营养风险筛查(NRS2002)对顺义区医院住院病人进行营养风险筛查。方法患者入院后第2天采用NRS2002进行营养风险筛查,并于出院时调查患者住院期间的营养支持应用情况。结果228例住院天数≥14天的患者中完成NRS2002筛查的患者213例,NRS2002适用率为93.4%。存在营养风险(NRS≥3分)患者47例,营养风险的发生率为22.07%。有营养风险的患者中营养支持率为51.06%。结论住院患者可采用NRS2002来判断营养状况。

  • 标签: 营养风险 营养风险筛查NRS2002 营养支持
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  • 简介:摘要目的探讨对老年肿瘤患者实施营养干预后,对患者营养状况及生活质量的影响。方法从2014年5月到2015年5月我院肿瘤科收治的80例老年肿瘤患者中按入院编号随机选取40例设为观察组,在化疗治疗前采用营养干预,将另外40例患者设为对照组,采用化疗常规护理。对比观察组和对照组患者营养状况及生活质量状况。结果观察组患者化疗6个周期后QLQ-C30评分与对照组相比明显较高,P<0.05。观察组患者化疗前营养不良发生率与对照组相比无差异,P>0.05。观察组患者治疗后营养不良发生率与对照组相比明显较低,P<0.05。结论营养干预能有效改善患者营养不良状况,改善患者生存质量,可在老年肿瘤患者治疗中推广运用。

  • 标签: 老年肿瘤 营养干预 营养状况 生活质量
  • 简介:摘要随着人们生活水平的提高,人们对于自身的生活品质的要求也越来越高,他们要求食品既要健康又要有营养。各个食品机构要权衡安全与营养的地位,生产出有益的食品供人们食用,同时,许多新型食品也被开发出来。民以食为天,食品是人们的根本要求,因此对于食品安全与营养的研究受到极大的关注,本研究主要针对食品的安全与营养问题进行探讨。

  • 标签: 食品安全 营养
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  • 简介:摘要俗话说的好,身体是革命的本钱。在科学技术不断发展的今天,健康对我们来说实在的太重要了,面对现在社会的各种食物,己不是以前那种粗茶淡饭的生活了,各种多样化的食物不断涌现,而人们也出现各种困惑,肥胖等系列的现代病也开始不断出现,食品营养与健康这门课应该推广成为大家广为接受的一门学问。作为当代大学生,学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。这些前提是我们要理解什么是营养,而什么状态是属于健康。我们在饮食的过程中既要做到营养的均衡,平均也要注意养成良好的饮食习惯。

  • 标签: 营养 健康 习惯
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