简介：摘要中长跑是田径运动中重要的训练项目，为了提高训练的效果，教练一定要灵活运用训练方法，还要总结出训练的经验，这样可以为今后的中长跑教学提供重要的参考依据。本文对中长跑训练方法进行了介绍，好对其演变规律进行了研究，一些训练方法具有重要的参考价值，在中长跑运行历史上有着突出的贡献，为中长跑训练提供了重要的素材。
简介：摘要在田径比赛中，中长跑的竞争比较激烈，其特点是体能消耗量非常大，所以对于运动员个人的身体素质有很高的要求，尤其是速度和耐力这两个方面。本文首先分析了能够影响到中长跑成绩的因素，之后提出了一些速度训练的要点，希望可以给教师的训练工作提供一些理论依据，不断提高我国中长跑运动员的水平。
简介：摘要国内外运动训练实践表明，要想使中长跑运动员达到高水平的专项运动成绩，必须从青少年抓起，这需要经过长年系统的科学训练才能达到。并且随着科技的不断进步发展，运动训练手段和方法也得到不断该井，使得青少年中长跑运动员的成绩也得到显著提高。为了进一步提高青少年中长跑运动员训练，本文阐述了青少年中长跑训练的生理基础以及青少年中长跑训练的主要特征，对青少年中长跑运动员训练的主要方法进行了探讨分析。
简介：摘要对于中长跑运动来说，其对于运动参与者的体能具有较高的要求。在军事体能训练当中，中长跑也是非常重要的一项训练内容。在本文中，将就军事体能训练与中长跑项目训练的应用进行一定的研究。
中长跑训练方法及其演变规律研究
中长跑运动员的速度训练任雪峰
浅析青少年中长跑运动员训练方法
军事体能训练与中长跑项目训练的应用实践罗啸天
