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  • 简介:通过模仿动物的动作来强身健体,是我国传统的养生方式。如今,这种方式已不局限于“五禽戏”,人们据此设计出了更多的“招式”,简单易学,老年人也能轻松跟着做。

  • 标签: 动物 模仿 健身 强身健体 五禽戏 老年人