简介:游泳运动的独特性,在运动过程中消耗大量的能量。合理的进行营养补充将有利于运动技术的进一步提高.保持运动能力。本文针对游泳运动的特点提出运动后如何进行合理的营养补给,以维持运动水平的正常发挥。
浅谈游泳运动后的营养补给