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老年
养生四首歌
作者：
亦生
学科：
建筑科学
>
市政工程
创建时间：2002-10-20
出处：
《消防月刊》
2002年第10期
简介：
<正>《抚内歌》:老当知老,规律自找;杂粮蔬稻,变换常调;少吃多餐,食勿过饱;慢咽细嚼,护齿胃好;不嗜烟酒,五脏灾消;温中抚内,春青永葆。
标签：
温中
少吃多餐
过饱
平衡阴阳
火道
心歌
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老年
养生四首歌
老年
养生四首歌
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