太极拳修炼＂四手＂功夫

推手：推手是太极拳修炼过程中的一种练功方法和手段。推手旨在落实拳理、掌握拳法。太极拳“着熟”、“懂劲”、“神明”功夫均源于推手。推手双方必须遵守“沾连黏随，不丢不顶”的法则且互相配合。如果一方不懂法则、不配合，就无法进行推手练功。