柯大夫：我今年60岁，正式退休了。在此之前．我知道退休后的老人家都会去公园晨运。但是．现在我一去到公园，反而不知做些什么运动才好，总觉得每种运动都适合我，但我不知哪些运动时我收效最好。请问有什么好的推荐？
家庭药师
2010年11期
