皮肤湿疹怎么治疗要怎么快速止痒?

闫汝

美澳广西医院  邮编:530018

引言

湿疹，这一令人烦恼的皮肤病，常常让患者陷入无尽的瘙痒之中。那么，面对湿疹的困扰，我们应该如何治疗，以及如何迅速止痒呢？接下来，本文将为您一一解答。

一、湿疹的治疗方法

湿疹的治疗方法主要包括药物治疗、一般治疗以及放射疗法。

（一）、药物治疗

口服药物：

抗组胺药物：这是治疗湿疹的常用药物，特别是当湿疹面积广泛或瘙痒剧烈时。它们能够有效地阻断组胺，从而减少过敏反应和瘙痒。常用的抗组胺药物有依巴斯汀、盐酸左西替利嗪等。但请注意，这些药物可能会带来一些副作用，如嗜睡、口干等，因此最好在医生的指导下使用。

外敷药物：

洗剂和软膏：如炉甘石洗剂能够清洁和收敛皮肤，减少渗出；复方地塞米松乳膏等则具有抗炎和止痒效果。但请注意，长期使用激素类软膏可能会导致皮肤变薄、色素沉着等副作用，因此应遵医嘱使用。

（二）、一般治疗

除了药物治疗外，一般治疗同样重要。患者应避免接触可能的过敏原和刺激物，如某些化学物质、尘螨等。此外，保持良好的生活习惯和心态也对湿疹的治疗有积极影响。穿着方面，应选择棉质柔软的内衣裤，以减少对皮肤的摩擦和刺激。在饮食方面，尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、蛋类等。同时，保持劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，因为这些因素都可能诱发或加重湿疹。

（三）、放射疗法

对于病期较久和顽固的慢性局限性湿疹，放射疗法可能是一个有效的选择。例如，液氮冷冻治疗可以通过极低温度的液氮来破坏病变组织，从而达到治疗目的。浅层X线或放射性核素敷贴疗法则是利用放射线的能量来破坏病变细胞，促进皮肤的愈合。然而，放射疗法并非适用于所有患者，特别是孕妇、儿童等特殊人群，在使用前应详细咨询医生并评估风险。

二、如何快速止痒

湿疹导致的瘙痒可能会严重影响患者的生活质量，但有一些方法可以帮助您迅速缓解这种症状。

局部冷敷：

使用方法：将一块干净的布或毛巾浸入冷水中，拧干后敷在瘙痒的部位。或者，您也可以使用冰袋，但要用布包裹以避免直接接触皮肤造成冻伤。

作用原理：冷温度可以缩小血管，减少炎症和肿胀，进而减轻瘙痒感。

注意事项：冷敷的时间不应过长，建议每隔10分钟就检查一下皮肤的状况，以防过度冷敷造成皮肤损伤。

避免搔抓：

重要性：尽管瘙痒可能非常强烈，但搔抓只会导致更多的炎症，甚至可能引发感染。

替代行为：当您感到瘙痒时，可以尝试轻轻拍打或按压瘙痒部位，或者使用一些止痒药膏。

保持皮肤湿润：

保湿方法：在洗澡或洗手后，皮肤还未完全干燥时，立即涂抹一层适用于敏感皮肤的保湿乳液或霜。

选择的产品：寻找那些不含有害成分（如香料和色素）的产品，以避免进一步刺激皮肤。

调整饮食：

避免的食物：辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等，这些都可能加剧湿疹症状。

推荐的食物：富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、坚果和绿叶蔬菜，这些食物有助于增强免疫系统和皮肤健康。

保持良好的生活习惯：

规律作息：确保充足的睡眠，这有助于身体的自我修复。

避免压力：学会管理和减轻压力，因为压力可能会加重湿疹症状。

避免过敏原：注意并尽量避免接触任何可能引发或加重湿疹的化学物质、尘螨等过敏原。

三、湿疹的预防与护理

湿疹的预防和护理对于减少发作和控制症状至关重要。以下是一些详细的预防和护理建议：

（一）、预防：

避免过度清洁：

洗澡时，水温不宜过高，以免破坏皮肤的天然油脂层，导致皮肤干燥。

避免使用含有严重去污或去油成分的洗浴用品，这些成分可能会剥夺皮肤的天然保护层。

选择适合的护肤品：

寻找标明“无刺激”、“敏感肌肤可用”或“适合湿疹肌肤”的护肤品。

仔细阅读产品成分，避免含有酒精、香料、染料等可能引起过敏反应的成分。

增强免疫力：

保持每天7-9小时的高质量睡眠，有助于身体修复和免疫力提升。

饮食均衡，摄入多种维生素和矿物质，特别是维生素C、E、B6和A，它们对皮肤健康至关重要。

定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强免疫系统。

避免接触过敏原：

注意并避免接触任何可能引发过敏的物质，如某些金属、化学物质、植物等。

在户外活动时，做好防护措施，如穿长袖衣物、使用防晒霜等。

（二）、护理：

皮肤保湿：

洗澡或洗手后，皮肤未完全干燥时立即涂抹保湿乳液，以帮助皮肤锁住水分。

在室内使用加湿器，特别是在冬季使用暖气时，以保持空气湿度。

避免搔抓和摩擦：

剪短指甲，以减少搔抓时对皮肤造成的伤害。

穿柔软、宽松的衣物，以减少皮肤与衣物的摩擦。

饮食调理：

避免摄入可能引发过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。

增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，以帮助减轻炎症。

定期检查并治疗：

定期到皮肤科进行检查，以便及时发现并处理任何潜在的皮肤问题。

遵循医生的治疗建议，按时用药，以保持良好的皮肤状态。

总结：

面对湿疹的困扰，我们需要综合运用药物治疗、一般治疗以及放射疗法等方法来缓解症状、消除诱发因素并提高生活质量。同时，通过局部冷敷、避免搔抓、保持皮肤湿润等快速止痒的方法以及良好的预防和护理措施来降低湿疹对生活的影响。希望本文能为您提供有益的参考和帮助！