无偿献血会不会损害我们的身体健康

伍影

南宁中心血站 献血办  530007

无偿献血是在不追求任何回报的情况下，捐献血液用于挽救他人生命的爱心行为。对危重症病人来说，无偿献血无疑是他们生命的延续，是他们生存下去的希望。而在实际中，关于无偿献血有很多争议，如献血不利于身体健康、血会越献越少等。那么关于无偿献血究竟是怎么回事？无偿献血到底会不会对我们身体带来危害？无偿献血是如何保证安全呢？下面对此进行简单科普。

1. 无偿献血的基本条件

开展无偿献血时，应该满足相应的条件，具体包括：

（1）我国的献血法提倡献血年龄为18周岁-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。献血体重，男性献血时体重不能少于100斤，女性体重不能少于90斤。

（2）血压稳定。无偿献血时需要确保献血者的血压在相应范围内，献血者血压为收缩压在90-139毫米汞柱之间，舒张压在60—89毫米汞柱之间，并且要求脉压差参≥30毫米汞柱。

（3）参与无偿献血时，需要献血者持有效身份证件到血站、固定采血屋或者是采血车登记。

（4）其他条件。在无偿献血之前，血站的工作人员会对献血者进行身体检查，只有符合满足检查条件了，才能进行下一步献血。对献血者进行检查时，需要进行血液检测，检测项目包括血型、血红蛋白、乙肝、梅毒抗体等，如果检查中出现异常情况，血站会告知献血者，并告知其本人暂缓献血或停止献血。

2. 无偿献血是否对身体有害？

“献血危害健康”很多人对此深信不疑，而实际上无偿献血并不会对献血者的身体带来危害，甚至无偿献血在一定程度上还有助于献血者身体健康的维持。在国家的献血法中规定，无偿献血每次献血量不能超过400ml，一般是200-400ml，同时无偿献血后再次献血的间隔时间不能少于6个月，确保献血者的身体健康。在正式进行无偿献血之前，血站工作人员会对献血者进行全面的健康体检，包括身体健康水平、体重等，如果检查不达标是无法献血的。在整个无偿献血过程中，用到的血袋、针头等物品，都是一次性耗材，并且整个过程都是经历了层层检查，最后才让献血者使用，在使用结束后，这些耗材还会统一销毁，并不会出现二次使用的情况。“献血有害健康”这一说法可以说是很荒谬，因为成年人的血液量一般为4000-5000ml，一次无偿献血的最大量为400ml，献血输出量并不是很多，并且我们的骨髓会不断生成血细胞，正常情况下，在献血后几天内便能恢复到献血前的情况，是不会对人体健康造成危害的。

3. 无偿献血对身体的好处

无偿献血对人体的好处主要表现在以下几个方面：

（1）降低血液浓度。通过无偿献血能在一定程度上降低人体的血液粘稠度，改善血液流速，保持身体各组织器官的供血及供氧。无偿献血还可以减少血液中的铁元素浓度，避免了铁元素沉积对脏器官带来的损伤。

（2）维持心脑血管健康。无偿献血能进一步加快人体血液循环速度，能预防动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等疾病的发生，可促进人体心脑血管健康的维持。同时在无偿献血过程中能排出血液中的各种杂质、脂肪、有毒物质等，具有净化血液的效果。

（3）推进新陈代谢。骨髓是人体的造血器官，随着人年龄的增加，造血功能也会逐渐衰退，通过适量的无偿献血，可以对人体造血系统造成刺激，加快血液再生，能促进骨髓活力的保持，能加快人体新陈代谢。

4. 无偿献血如何保证安全？

无偿献血是一个安全的过程，在此过程中很少出现感染、传播的情况。在我国的献血法中明确指出，血站在采集血液时，应该严格按照相应的规范及流程进行，开展采血工作的人员需要具备相应的采血资质，采血过程中用到的器材均为一次性器材，采血后还会集中销毁，以此确保献血者的安全。具体来说，在实际中，无偿献血会通过以下方式来保障安全：

（1）工作人员持证上岗。血站的工作人员应具备专业资质，考核合格后才能参与到采血工作中。在上岗之前血站会组织工作人员进行专业的血液知识、岗位技能培训，同时在上岗后还需要工作人员定期学习各种新技巧、新理论知识，确保采血人员能掌握相应的工作技能，为献血者提供专业的服务。

（2）在无偿献血过程中，用到的各种器材均是国家审定合格的一次性耗材，所有物品都需要严格消毒，并且在有效期内应用，避免出现感染传染病的情况。采供血耗材的保管也需要符合相关规定，在相关规定中指出，采供血物料的采购、验收、存储、发放都需要做到严格控制，在实际中需要落实先进先出原则。采供血完成后，用到的一次性针头应该集中起来进行处理，防范感染。

（3）操作过程规范，确保采血区域安全。在无偿献血环节，需要严格按照相应的规范进行操作，明确采血流程质量管理要求，每个工作人员都要按照管理规定进行操作，确保采血安全。

（4）对于采血现场，保持严格消毒。无偿献血大多是在血站、献血车、献血屋中开展，这时有很多人觉得，在这样密闭的环境下，人又非常多，环境卫生该如何保障，消毒会不会不严格？而事实上，不管是血站，还是献血屋中，工作人员每天都会定时进行消毒，并且每个工作人员还会严格对自己的手部进行消毒。此外血站也会定期对献血车、献血屋中的采血物品、空气、物体表面，以及采血人员手部消毒等进行检查，以此保证消毒的彻底。所以在无偿献血中，无需担心献血环境问题。

5. 关于无偿献血有害的谣传

在我们的实际生活中、网络上，关于无偿献血存在一些谣传，下面对此进行释疑。

谣传一：献血会导致人体血量变少

从医学的角度看，人的组织器官会随着年龄的增长而逐渐衰竭，对骨髓来说也是如此，这也意味着人的造血量是相对有限的，正常情况下人的年龄不断提高，骨髓造血能力也会降低，如果出现其他特殊情况，也会引起造血功能下降。在人体中红色骨髓是最主要的造血组织，在年龄增长下，红色骨髓会出现脂肪化情况，退变成黄色骨髓。通过无偿献血，能在一定程度上对人体红色骨髓带来刺激，提高其造血功能，延缓红色骨髓变成黄色骨髓的进程，因此无偿献血并不会影响到人体血量，反而会提升造血功能。

谣传二：献血后出现的头晕会伤害大脑

有人认为，如果在无偿献血后出现头晕情况，会导致体内分泌酸性物质，从而对大脑带来不可修复的伤害。这明显是谣传，献血后之所以会出现头晕情况，大多是因为人体的血压出现了变化，血压会随着献血而出现降低情况，从而产生头晕症状，一般来说，献血后稍微休息，适当进食，就可以缓解头晕症状，并不会损害大脑。

综合上述，无偿献血本身是一种安全性的行为，适量献血不会危害到我们的身体健康，还有助于人体新陈代谢。我们应该正确的认识无偿献血，充分意识到无偿献血的优势，并且能积极主动的参与到无偿献血中，一方面为联创患者，另一方面也能促进我们自身的身体健康。

作者简介：伍影1986年8月，女，壮，广西南宁，大学本科，主管护师，科普的：志愿者管理。稀有血型科普，无偿献血志愿服务之类的