心源性脑梗塞如何预防

王贞

大邑望县中医医院 四川成都  611330

脑梗塞是一种脑血管疾病，发病时患者的脑部供血会突然中断，从而导致脑组织出现坏死。而心源性脑梗塞主要是由于心脏病变而导致形成血栓，而血栓脱落后阻塞脑血管，从而引发的一种脑梗塞类型。其发病率占缺血性脑血管障碍的15%左右，患者发病后可能会出现偏瘫、肢体运动、饮食障碍等影响。而且近年来该病的发病率越来越低龄化，发病率每年呈上升的趋势，因此预防心源性脑梗塞的发生至关重要，本文将就此知识点，为大家进行介绍。

一、心源性脑梗塞的诱发因素

（1）心脏疾病：包括冠心病、心律失常、心肌梗死等，这些疾病可能导致心脏功能出现异常，进而对机体血液循环流通产生影响，导致脑部血流减少，从而诱发此疾病。（2）血液成分变化：心源性脑梗塞可能由于机体内的血液成分发生变化而诱发，例如高血糖、高血压等慢性疾病，可能会导致血液粘稠度增加，血小板的聚集力增强，从而增加脑梗塞的发生风险。（3）血管病变：例如动脉粥样硬化或血管狭窄等，这些病变可能会导致血管弹性下降，血流的阻力增加，从而对脑部血流产生影响，增加发病风险。（4）其他因素：包括年龄、性别、吸烟、饮酒、不良饮食等等因素，例如，吸烟和饮酒可能会导致血管收缩，增加血液的粘稠度，提升发病风险；而高盐、高脂饮食可能会导致血压的升高，也增加致病风险。

              

二、预防方法

（1）坚持进行运动锻炼：在临床上通过对各种危险因素的全方位干预可以对心源性脑梗塞达到控制的目的，因此在日常生活中注意保持良好的生活习惯十分重要，在日常中可以通过散步、太极、慢跑等一些列的有氧运动来改善血液循环流通，降低发病风险。同时长期的坚持锻炼还可以在一定程度上改善人体的肺部功能，达到保护身心的目的。但是需要主要的是，在运动过程中需要以健康的锻炼方式为主，最大程度上避免超身体负荷运动量的运动。

（2）防治房颤：房颤是导致心源性脑梗塞发生的一大重要原因，是由于心室内形成的血栓随着血液的流动而进入到脑部中，从而诱发疾病，因此对于有心脏基础病变的患者需要及时采取相应的治疗措施来预防疾病。对于房颤患者一是通过药物来对心跳进行控制，例如可以使用β-受体拮抗剂或者钙通道拮抗剂等；二使用抗血栓的药物，如华法林、新型口服抗凝药（例如达比加群、利伐沙班片等）来预防血栓的形成。同时患者在治疗过程中也要注意遵医嘱用药，不可私自加减药量，若不遵医嘱用药容易导致血栓出现突然性的脱落，从而出现急性的脑梗塞，对生命安全产生威胁。此外还需要注意对心电图进行定期的检查，从而及时监测心脏功能与血栓情况。

     （3）调整饮食结构：人们熟知的一句话就是“病从口入”，因此保持健康的生活方式，至关重要。具体包括：①多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是富含维生素C的绿色蔬菜，此类蔬菜可以调节胆固醇的代谢，避免动脉粥样硬化。②减少动物脂肪的摄入，多吃植物油，植物油中的不饱和脂肪酸可以帮助促进血清胆固醇下降，有利于心血管的健康。③在日常生活中注意清淡饮食，过多的摄入钠元素会导致血压升高，从而增加发病风险。

（4）控制高血压、糖尿病等危险因素：对于有此类慢性疾病的患者需要根据医生的建议进行相应的治疗，将血压、血糖控制在理想范围之内。

（5）预防感染：对于有心脏基础疾病的患者应注意个人卫生，避免感染。原因在于感染可能会导致心脏病变加重，从而增加血栓形成风险。

（6）定期体检：定期进行心血管等相关检查，例如心电图或心脏超声等，以便及时了解自己身体的状态，对于存在的心脏病变进行及时的有针对性干预，从而降低心源性脑梗塞的发病风险。

总之，心源性脑梗塞是一种严重病变，需要从多个层面进行预防，包括保持良好的生活习惯、饮食调整、控制危险因素以及预防感染等，只有这样才能有效预防疾病的发生，保障我们的身体健康。同时需要提醒大家的是，疾病的预防不是一蹴而就的，需要长期的坚持，只有持之以恒，才能达到预防目的。