如何进行口腔自我检查，及早发现口腔癌的征兆

王傈梨

四川省雅安市名山区人民医院

口腔健康是人体健康的重要组成部分，及早发现口腔癌的征兆对于提高治疗效果和生存率具有重要意义。本文将为您介绍如何进行口腔自我检查，以及及早发现口腔癌的征兆，让我们一起关注口腔健康。

一、认识口腔癌

口腔癌是一种发生在口腔黏膜上的恶性肿瘤，主要包括舌癌、颊癌、牙龈癌、腭癌和唇癌等。这种疾病的发病率逐年上升，尤其在农村地区，男性患病率高于女性。导致口腔癌的主要原因是人们的不良生活习惯，如长期吸烟、饮酒、嚼槟榔等。吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，增加癌变的风险。嚼槟榔会磨损口腔黏膜，导致口腔黏膜发生癌变。为了提高口腔癌的治疗效果和生存率，我们应该及早发现和治疗。定期进行口腔检查，注意口腔卫生，避免不良生活习惯

二、如何进行口腔自我检查？

第一步，准备工具：准备一面镜子和一个光源（如手电筒）。

第二步，选择合适的检查时间：选择光线充足的白天或室内环境，以免影响观察。

第三步，运用正确的检查方法：在进行口腔自我检查时，首先面向镜子，张开嘴巴，观察口腔黏膜、舌头、牙龈等部位是否有异常。然后，注意观察黏膜的颜色、光滑度、弹性等，正常口腔黏膜应为粉红色、光滑、有弹性。同时，检查牙齿是否有松动、缺失或龋齿等情况。还需观察舌头是否有肿块、颜色异常等。最后，注意口腔内有无异味、疼痛、出血等现象。通过这些检查，我们可以及时发现口腔癌的早期征兆，以便尽早进行治疗。

三、及早发现口腔癌的征兆

1. 口腔黏膜溃疡长期不愈合

口腔黏膜溃疡长期不愈合可能是口腔癌的早期征兆。口腔黏膜溃疡是一种常见的口腔疾病，大多数人都有过经历。然而，如果口腔溃疡长期不愈合，并伴有疼痛、出血等症状，我们就应该提高警惕。持续的口腔溃疡可能是口腔癌的重要警示信号。口腔癌在早期可能症状不明显，但如果你忽视这种情况，不及时就医，口腔癌可能会进一步发展，给治疗带来更大的困难。因此，如果你有口腔黏膜溃疡长期不愈合的症状，应立即就医，以排除口腔癌的可能性。

2. 口腔黏膜颜色改变

口腔黏膜的颜色改变是口腔癌的早期征兆之一。正常情况下，口腔黏膜的颜色应该是粉红色，光滑且有弹性。然而，如果口腔黏膜变为白色、红色或黑色，就需要引起我们的高度警惕。这种颜色的改变可能是由于口腔黏膜受到癌症的侵犯，导致细胞结构和颜色的改变。在这种情况下，口腔黏膜可能会变得光滑度降低，弹性和韧性减弱。这可能是口腔癌的早期信号，绝对不能忽视。因此，当我们发现自己口腔黏膜的颜色发生改变时，一定要及时就医，以免错过早期治疗的机会。

3. 舌部肿块

舌部出现硬块、疼痛、活动受限等症状，这些都可能是舌癌的早期表现。舌癌是一种发生在舌部的癌症，它可能会导致舌头的形状和质地发生变化，甚至影响进食和说话。如果发现舌部有硬块，而且伴随着疼痛和活动受限，那么就应该立即就医，因为这些可能是舌癌的早期信号。舌癌的治疗效果取决于癌症的分期，早期的舌癌治疗效果较好，因此及早发现和治疗是非常重要的。为了预防和及时发现舌癌，我们应该定期进行口腔检查，包括观察舌头的颜色、形状和质地。如果发现任何异常，应及时就医。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线，也能有效预防舌癌的发生。

4. 牙齿松动、缺失

牙齿松动、缺失，伴有口腔黏膜炎症、出血等症状，这些都可能是口腔癌的征兆。口腔癌是一种发生在口腔内的癌症，它可能会侵犯牙齿和牙龈，导致牙齿松动或缺失。这是因为口腔癌会破坏口腔内的组织，影响牙齿和牙龈的健康。如果发现牙齿松动、缺失，并且伴有口腔黏膜炎症、出血等症状，应该立即就医，因为这些可能是口腔癌的早期信号。早期发现和治疗口腔癌是非常重要的，因为这可以提高治愈率并降低治疗难度。

5. 口腔异味、疼痛

口腔内出现异味、疼痛，持续不缓解，这些都是口腔癌的警示信号。口腔癌是一种严重的疾病，它会影响口腔内的正常细胞，导致口腔内的气味发生改变。这种改变的气味可能会变得腐臭或腥臭，有时还可能伴有口苦、口干等症状。同时，口腔癌还会伴随疼痛和不适感。疼痛可能会出现在口腔内的不同部位，如牙龈、舌头、脸颊等。疼痛可能会表现为轻度不适感或剧烈疼痛，有时还可能影响患者的日常生活。如果口腔内出现这些症状，应及时就医进行进一步的检查和治疗。

早期发现和治疗是提高治愈率和生存率的关键。口腔癌的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等，具体的治疗方法需要根据患者的病情和医生的治疗建议来确定。

在这里，提醒大家定期进行口腔自我检查，及早发现口腔癌的征兆，对于维护口腔健康具有重要意义。在我们的日常生活中，要重视口腔健康，及时发现并处理口腔问题。了解口腔癌的早期症状，提高警惕，是维护我们健康的重要手段。因此，对于任何口腔问题，我们都不能忽视，应该及时就医，以便尽早治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、均衡饮食、适量运动等，也有助于降低口腔癌的发生风险。让我们共同努力，呵护口腔健康，远离口腔癌的威胁。