女性骨密度体检中同步健康教育及个体化健康指导

谢玉萍 陈彩美 黄佩娴

佛山市第四人民医院，健康管理科 528000

摘要：目的：探究在骨密度体检中，为女性受检者提供同步健康教育及个体化健康指导的意义。方法：选取佛山市第四人民医院健康管理科2021.01-2022.12接纳的202例女性骨密度体检者进行研究，并随机分为对照组（n=101，常规指导）和观察组（n=101，同步健康教育及个体化健康指导）。结果：202例女性骨密度体检者中有137例为骨密度正常（67.82%），57例轻度骨质流失（28.22%），8例中度骨质流失（3.96%）。干预后，观察组健康管理各子项目评分均高于对照组（P<0.05）。结论：为女性骨密度体检者提供同步健康教育及个体化健康指导，能起到增强其管健康意识，提高其管理能力的作用，从而有效降低患病风险和并发症发生风险。

关键词：女性；骨密度；体检；健康教育

    骨质疏松是一种由骨量下降、骨脆性增加、骨微结构破坏等原因引起的代谢性骨病，随着社会老龄化进程的推进，骨质疏松症发病率逐渐提升，且女性患者多于男性患者。而该病不仅可引发腰背疼痛、骨骼疼痛、肌无力等症状，还会增加骨折发生风险，具有较高的致残率。临床针对本病的防治以定期检测骨密度状态，根据此项结果采取针对性干预为基本原则。相关报道表明，为体检者提供健康信息支持，能提高其自我管理能力，最大程度降低发病风险。本研究旨在探究女性骨密度体检中同步健康教育及个体化健康指导的意义，报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料

选取佛山市第四人民医院健康管理科2021.01-2022.12接纳的202例女性骨密度体检者作为研究对象，遵循随机性原则，分成以下两组：对照组（n=101）年龄30~75（58.15±2.41）岁。观察组（n=101）年龄30~75（58.16±234）岁。所有体检者对研究目的及方法有大致了解，无合并严重骨科疾病者。两组一般资料对比无明显差异（P>0.05），可比性强。

1.2研究方法

对照组实施常规指导：对检查报告内容进行解析和说明，提出基础性的管理建议。若体检者确诊骨质疏松，则配合临床医生进行干预。

（1）观察组实施同步健康教育及个体化健康指导：（1）同步健康教育。在全面分析骨密度检查报告内容的基础上，对受检者患有骨质疏松症的风险进行评估，并根据其实际情况，提供针对性的健康宣教，宣教内容包括讲解疾病的危害及危险诱发因素，强调定期进行体检的重要性，注意合理的膳食营养，多食用含钙、磷高的食物、乳制品、豆制品、海产品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、绿叶蔬菜等。此外还要告知患者坚持适当的运动，多从事户外活动，适当晒太阳，适量的日光照射可促进体内活性维生素D3的形成，进一步促进骨矿化，使骨矿含量增加。一般每天2次，每次20-30分钟。（2）个体化健康指导。①补充钙元素。摄入足够量的钙剂，帮助构协助营养医师制定钙元素补充计划，在保证摄入一定食物钙的基础上，通过吃钙片进行二次补充。②补充维生素。多吃含有维生素A、维生素C、维生素K、维生素D等食物，以促进钙的吸收与骨基质蛋白质的合成。③规律生活作息。吸烟、喝酒、高盐饮食是骨质疏松症的危险因素，应尽快戒除。同时日常生活中最好早睡早起，避免重体力劳动，做到劳逸结合。④运动锻炼。中老年人可适当增加体能锻炼，如体操、慢跑、游泳、太极拳等，运动量循序渐进，以无不适为宜。每天运动30-60分钟。适度有氧运动有利于骨骼质量的增强，可根据自身实际情况，选择合适的锻炼项目。

1.3观察指标

比较两组自我健康管理状况，包括摄入足量钙质、补充维生素、规律生活作息、坚持运动锻炼四项。

1.4统计学方法

选用SPSS 23.0处理数据，为计量资料，用t检验，P＜0.05为对比差异显著。

2 结果

2.1 骨密度检查结果分析

202例女性骨密度体检者中有137例为骨密度正常（67.82%），57例轻度骨质流失（28.22%），8例中度骨质流失（3.96%）。

2.2 比较两组健康管理情况

观察组健康管理各子项目评分均高于对照组（P<0.05），见表1。

表2 两组健康管理情况对比（）

组别	n	补充钙元素	补充维生素	规律生活作息	坚持运动锻炼
观察组	101	93.05±5.12	92.84±5.31	93.78±5.14	92.13±5.24
对照组	101	78.56±4.03	76.43±4.36	76.26±4.59	75.69±4.82
t		14.9179	16.0220	17.0549	15.4898
P		0.0000	0.0000	0.0000	0.0000

3 讨论

骨质疏松是一种常见的骨科疾病，多由骨密度下降引起，临床症状主要表现为骨脆性增强、腰背疼痛、肌无力等，具有较高的发病率和致残率。相关研究指出，由于女性的骨骼发育时间相对较短，加之绝经后骨丢失的速度普遍较快，更容易患有骨质疏松症，而该病可诱发驼背、疼痛、呼吸功能下降，病情严重者还会因此骨折，对健康与生活造成较大影响，因此做好防治工作有重要意义

[3]。

临床实践证实，虽然骨密度检查结果能够为骨质疏松症的风险评估和防治工作提供依据，但无法有效降低发生率，分析其中原因主要与受检者无法根据自身问题做出科学有效的对症管理有关，故有必要通过健康宣教进行干预。健康宣教是一种有组织、有计划地为患者提供健康信息支持的护理措施，本研究结果显示，观察组健康管理各子项目评分均高于对照组，说明在体检中加用同步健康宣教和个性化宣教指导，能提高受检者的管理意识和能力，继而有效降低患病风险。

综上所述，同步健康教育及个体化健康指导在女性骨密度体检中的应用效果良好，值得推广。

参考文献：

[1] 杜少斐,陈海燕,王爱鲜,等. 郑州市某医院1647例健康体检者骨密度测定及结果分析[J]. 河南医学高等专科学校学报,2022,34(1):14-18.

[2] 金鹰,冉利梅,聂四平,等. 贵阳市成年女性代谢综合征及骨密度的体检数据分析[J]. 中国健康教育,2021,37(10):952-955.

[3] 皮佳. 健康教育干预在体检中心工作开展中对漏检率及体检人员满意度的影响[J]. 吉林医学,2023,44(1):210-212.