老年人常见病之糖尿病的护理技巧

杨雪

四川省甘孜州雅江县瓦多乡卫生院  四川甘孜   627450

伴随着人们生活方式的改变，糖尿病在目前的发生率也都越来越高，严重影响着人们的健康情况。而这种疾病作为一种会长期存在的慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌障碍或胰岛素作用障碍而导致的血糖水平升高，常常还会伴随有葡萄糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。在当前，随着人们年龄的不断增长，机体的抗糖能力都在逐渐下降，加上生活方式的改变，就会很容易发生糖尿病。那么在它发生后，究竟要怎么进行护理呢？都有哪些护理技巧呢？

糖尿病的饮食管制护理

具体来讲，关于老年人糖尿病的饮食护理是至关重要的，患者应当以控制自身的总热量和糖分为目标，保持自己适量的饮食，以维持自身基本的营养需要。且在饮食当中，患者还应适当地增加对全谷物、蔬菜、水果、瘦肉、蛋白质及好的脂肪的摄入，以平衡自身饮食。同时，患者还需要尽量减少高糖饮食，避免血糖突然波动的情况。

但在各位积极控制自身糖份的同时，还需要多加注意血脂的摄入，避免高脂肪饮食，并合理控制自身膳食中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄取。此外，在日常生活当中，各位老年人还要多加注意自己的饮食时间和食量，做到少食多餐，不暴饮暴食的饮食原则。可以说，饮食护理就是老年人糖尿病治疗的重要环节，通过科学的饮食管理，将非常有助于控制血糖、血脂等指标，保障老年人的身体健康。

体育运动对身体的改善

除了饮食外，在老年人糖尿病患者中的体育运动也是非常重要的，而关于体育运动的护理则一般都包括有运动训练和运动指导，均旨在帮助老年人保持正常的生活功能，改善身体各项指标，并提高生活质量。而这些常见的体育运动就包括有慢跑、太极拳、瑜伽等等，通过这些适当的锻炼和运动措施，便将可以有效促进老年人们的肌肉力量、关节灵活性和平衡能力，减轻糖尿病对老年人身体功能的影响。同时，通过体育运动还将可以有效培养老年人们的生活自理能力和疾病自我管理能力，帮助他们更好地应对糖尿病的发生，并切实减少相关并发症的出现。

药物应用管理的要点

随着年龄的增长和疾病的变化，老年人们的身体机能也都会随之而退化，因此积极做好相应的药物应用管理也需要格外注意。简单来讲，由于老年人的肝肾功能都已出现了不同程度上的下降，药物在代谢和排泄方面上也都存在着一定的障碍。所以，在糖尿病的药物应用上，就需要切实依据老年人们的身体状况来制定合理的用药方案，并在用药的过程中积极监测药物的疗效和副作用情况，保障患者的健康和安全。

同时，为了防止老年人的糖尿病引发其他急性病或严重慢性病，患者还需要定期进行相应的药物调整，尤其是在治疗初期和剂量调整时要格外谨慎，以避免药物过量或过敏反应的发生。此外，老年人的药物治疗还需要特别关注药物只见的相互作用，避免药物之间产生不良的作用而引起严重副作用的发生。

定期复查对血糖管理的重要性

而糖尿病作为一种常见的慢性病，老年人在患病后就需要定期地来进行复查和检测，以保证疾病能够得到有效控制和治疗。而在定期监测老年人的血糖水平时，医生还需要为患者及时提供相应的治疗建议和药物调整方案，以确保患者血糖水平可以控制在正常范围内。此外，定期检查老年人的心血管、肾脏功能等，还可以辅助了解患者身体的整体状况，并及时发现问题，进行相应的处理，以减轻糖尿病对老年人的影响。而且，做好相应的定期复查还将可以帮助老年患者们保持自身积极的生活态度，促进自我的心理健康，对自身的心理健康也非常关键。

心理情绪对病情的作用

老年人的心理健康对治疗糖尿病也十分关键，心理状况的好坏对于患者身体健康而言也都有着不可忽视的影响。可以说，老年人在面对糖尿病的治疗过程中，常常都会感到非常无助和沮丧，而这种负面情绪就会对治疗效果造成不良影响。此时，积极做好患者的心理情绪护理便尤为重要，更是为老年人提供必要的心理支持和帮助的关键，能够让老年人更加积极地面对生活，保持自身健康的心态。

而在目前，常见的心理护理的方式也都多种多样，包括情感支持、行为疗法、认知疗法等，通过这些措施便将可以帮助老年人及时建立起积极的心态和信心，辅助他们摆脱负面情绪，保持健康的心态，从而更好地应对糖尿病带来的挑战。

在日常生活当中的护理

而在日常生活当中，老年糖尿病患者的生活还需要保持一定的规律性，这对于糖尿病的治疗和患者的身心健康都非常重要。首先来讲，患者应当要保持良好的睡眠规律，确保充足的睡眠时间，这将非常有助于患者调节自身的血糖水平和增强免疫力。其次，定期进行适量的锻炼对老年人来说也都非常关键，可以有效增强患者的心肺功能、改善血液循环，稳定血糖水平。

此外，老年人还需要得到充足的休息，避免过度劳累和精神压力，以保持身心的平衡和稳定。同时还需切实避免过度的紧张和焦虑，只有通过积极的心理调适和放松技巧，保持良好的心态，才能够有效减轻糖尿病的症状和改善身体的健康状况。

关于患者的社会支持护理

最后，社会支持也是老年人糖尿病护理的重要组成部分。在日常生活中，老年患者需要得到家庭、社区和医疗机构的支持和关怀。具体来讲，患者家属可以适当给予患者情感上的支持和鼓励，帮助老年人建立健康的生活习惯和规律，共同应对糖尿病的挑战。而社区则可以开展一些糖尿病知识宣传和健康教育活动，并提供相应的服务和资源。医疗机构则可以为患者提供一些专业的医疗和护理服务，为患者提供全方位的支持，以此来全面保障老年患者的健康和安全。

综上，糖尿病是一种老年人群体中非常常见的疾病，而在护理过程中，需要切实根据老年人身体的特点和医生的建议来制定切实可行的方案，以便进行更加系统、全面、科学的治疗和护理，达到更好的恢复效果。