颈椎不好压迫神经怎么办？

周敏

成都市新津区人民医院 四川成都 611430

    近些年，由于人们不良生活习惯加上其他多因素影响下，颈椎病患者数量剧增，而颈椎疾病时间久了可能压迫神经，加重病情，甚至造成不可挽回的严重后果。因此，颈椎不适症状要引起重视，出现压迫神经的情况需及时处理，降低疾病危害。那么，颈椎不好压迫神经该怎么办呢？希望本文分享对您有所帮助。

——颈椎不好压迫神经的常见诱因

颈椎不好压迫神经可能与多方面因素有关，比如以下几方面的因素：

   （1）不良生活习惯。如果长期处于低头工作状态，或者低头玩手机等不良姿势，颈椎长时间处于弯曲反弓状态，导致相应的脊神经根受压，引起疼痛、活动受限等症状。

   （2）外伤。如果颈椎部位遭到外力撞击，可能引起局部软组织损伤，甚至骨折，出现疼痛、肿胀。

   （3）颈椎退变。颈椎退行性病变可能压迫神经，比如颈椎椎间盘突出，突出部位的椎间盘压迫脊神经根，相应的出现上肢抽痛或麻木症状。颈椎病较严重的情况，比如脊髓型颈椎病，患者表现出行走不稳、下半身肢体麻木、肌肉无力等症状。

——颈椎不好的主要表现

    （1）局部身体部位疼痛。如果压迫脊神经，通常会导致颈部、肩部、背部出现疼痛、麻木感。

（2）恶心呕吐。颈椎增生压迫椎动脉，引起脑供血不足，导致血管痉挛，出现恶心、呕吐、心慌、气短等症状。

（3）四肢麻木。颈椎病脊髓神经受压时，症状轻者可能表现为四肢麻木、手臂酸麻、手指无法抓握、行走犹如踩棉花、行走容易摔倒，严重时可能导致下半身瘫痪，生活无法自理。

——颈椎不好压迫神经的治疗办法

颈椎不好出现不适症状时，可先考虑对症治疗，主要包括一般治疗、药物治疗、牵引理疗等，此外还可配合针对病因的治疗，比如常见病因：不良姿势曲度异常、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症，必要时可选择手术方式，解除神经压迫症状。

（1）对症治疗：①一般治疗。患者在日常生活中注意身体姿势，避免长期伏案低头工作，或者颈部长期保持固定的姿势不变，需要适当活动颈椎。症状严重时，需要多卧床休息，必要时可借助颈托制动，避免过度活动。②药物治疗。患者症状明显时，可在医生的指导下服用镇痛抗炎药，如洛索洛芬钠、塞来昔布、布洛芬等，缓解神经根炎性反应，减轻水肿。同时可服用营养神经药物，如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等。③牵引理疗。可根据患者的实际病情采取颈椎牵引、理疗、按摩、针灸等方式进行治疗，可有效减轻神经受压程度，但必须寻求专科医生的意见和建议，需严格把握治疗的适应症和禁忌症。其中针灸可通络活血，消肿止痛，减轻上肢麻木等不适症状，推拿按摩可促进颈部血液循环，缓解症状，但是颈椎病发作期间避免按摩，以免加重组织水肿，造成更严重的后果。

（2）病因治疗：引起颈椎退变的病因很多，需要根据病因实施相应的对症治疗，比如常见病因不良姿势（枕头过高或过低，长时间低头工作或玩手机）、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等。①对于不良姿势引起的，日常生活要注意纠正体位；②对于颈椎骨质增生引起的，需要配合颈部牵引、针灸、理疗等治疗，必要时可选择手术治疗，如椎板减压手术等；③针对颈椎间盘突出症引起的，可考虑髓核摘除手术，解除椎间盘对脊髓和脊神经的压迫作用。

——颈椎的日常保健可缓解神经压迫症状

     第一：注意保暖，一般来说，颈椎病容易因受凉导致血液循环减慢，出现头痛头晕症状。因此，颈椎不好的患者平时要注意保暖，尤其是冬天，出门时可戴上口罩，围上围脖，保持颈部温度，维持正常的血液循环流动。

     第二：颈部支撑固定。可以用颈部支撑固定的方式予以休养，当发现颈椎曲度变直时，可佩戴颈托予以固定，也可选择合适的枕头，睡觉时进行颈部固定，一方面提高睡眠质量，另一方面可加强颈部固定。

     第三：改变不良的生活习惯。比如避免长时间低头看手机、看电脑，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，尽可能避免吹空调、吹风扇，以免颈部受凉，加重不适症状。

      第四：加强颈部锻炼。患者可以适当参加体育锻炼，活动颈椎关节，增强颈椎肌肉支撑力，减轻颈椎疼痛情况。比如拉伸斜方肌，取站立位，手放在头一侧，用手臂将头向一侧方向牵拉，保持数秒后慢慢将头部恢复，再向相反的方向重复上面动作。拉伸颈前肌肉，双手合起，拇指放在下颌下面，用手臂慢慢轻推头部，将头向上后方牵拉。拉伸颈后肌肉，双手交叉，将头向下方牵拉，然后头稍微抬起，再恢复头部到之前位置。