手足口病临床症状有哪些？如何预防？

陶利平

简阳市中医医院

据相关资料记载，2008年，我国多省出现了手足口病，可以说是呈现大规模的爆发，该现象在当时引起了极大的关注，且因为其高发于儿童之中，所以该病发生后也造成了一定范围的恐慌。

手足口病听起来大家都不陌生，但手足口病到底是什么？它的临床表现又是怎样的？我们要如何正确处理和预防它？这一系列的问题都需要我们进一步去研究和探索。

一、手足口病的解释

手足口病是以手足皮肤疱疹和黏膜溃烂为主要临床症状，有数种肠道病毒为病原的一种传染病，主要侵害儿童的身体健康。其一年四季都有发生的可能，发病突然，且其常与普通的感冒发热混淆，要格外引起重视。

二、手足口病的临床症状

（一）发热

随着手足口病的突然发生，患者会持续出现发热的症状，体温会在38摄氏度以上，持续不退热，从而引发上呼吸道的其他症状。

（二）口腔溃烂

手足口病发生后，口腔会随之产生相应的病变症状。口腔内部会出现疱疹、红斑以及溃疡，导致患者喉咙发生红肿、疼痛等相应症状。

（三）手、足出现疱疹

患者在患手足口病后，其手和脚开始会出现红色斑点，随着病情的加剧和时间的推移，患者手脚的红色斑点会转变为疱疹，同时伴有痒的症状出现。

（四）皮肤出现疱疹

伴随手足口病症状的加剧，除患者的手、脚出现疱疹外，其皮肤的其他的地方也会开始出现红色斑点，后续变为局部疱疹。

（五）患者情绪不安

由于手足口病大多发生在儿童身上，所以当儿童患手足口病后，其会因为该病而产生烦躁、不安、不吃饭甚至是哭闹的现象，以此来表示他的不适。

三、手足口病的影响

（一）身体健康影响

手足口病不是简单的发热起疱疹的普通病症，其实质上是一种危害儿童乃至成人的传染性疾病。其多发于儿童身上，并且因为儿童的抵抗力是处于较弱的状态下的，所以该病所带来的症状和不适会更加严重，甚至会带来一些意外的并发症，使其对患者的身体健康产生严重影响。

（二）心理健康影响

由于手足口病高发人群为儿童，并且其自我认知能力和表述能力都还处于较弱的阶段，所以在其患病后，一部分儿童可能会对自身产生的疱疹症状感到恐惧和害怕，另一部分儿童对自己不能去学校学习。而要一直在家里休养而产生一些不安的想法，这些对儿童的心理健康都有一定的影响，严重者甚至会造成儿童的心理疾病。

（三）社会影响

手足口病多发于儿童身上，且由于儿童需要长期在学校学习和生活，所以一旦有儿童患手足口病，其传染的范围、面积和速度都是十分惊人的，可以说，该病是十分容易造成集体性传播的传染类疾病。其不仅会对患病的人群的身体健康产生影响，还会对承载该集体性传染病的场所，如，学校、博物馆、医院等带来很大的负担和相应的压力。

四、手足口病的预防措施

（一）接种疫苗

随着医疗技术的发展，针对手足口病，我们推出了相应的灭活疫苗，在儿童6个月至5岁期间，可以到医院接种预防感染手足口病的EV-A71灭活疫苗，从而降低儿童患手足口病的概率，保护儿童的身心健康。

（二）养成良好的卫生习惯

由于手足口病的“受害者”大多为儿童，且儿童的年纪较小，其个人卫生意识和习惯都有待进一步学习和发展，所以需要家长多对其进行引导，要养成饭前、便后、外出归来、抓摸东西后勤洗手的个人卫生意识和卫生习惯，最大限度的降低罹患手足口病的概率。

（三）养成良好的饮食习惯

俗话说“病从口入”，手足口病也是一样的，其患病的原因也离不开饮食习惯。因此，我们要在平时多注意饮食健康，成人自己不要喝生水，更不能给儿童喝生水和冷水，同时在处理海鲜类的食材时，要仔细清洗，制作熟，由于儿童的肠道消化能力和抵抗力都很脆弱，所以坚决不能给儿童吃生海鲜。

此外，手足口病还有可能缺乏绿色蔬菜和水果引起的，所以，在平时生活中，一定要多吃水果和蔬菜，注意保持营养均衡，养成良好的饮食习惯，减少患病的风险。

（四）养成消毒的习惯

手足口病是较为严重的传染性疾病，因此，在外出回家后，一定要及时进行消毒，可以在家中常备消毒酒精和消毒液，对外面的衣物进行消毒，从而降低患病风险。

（五）养成良好的生活习惯

手足口病患者不仅需要健康的饮食，还需要保持充足的睡眠，因此，患者在患病期间需要饮食清淡，多睡觉，以保证有体力来进行恢复。此外，因为手足口病是传染性疾病，所以需要经常开窗通风，保持室内空气的流通，为患者创造良好的休养环境。

（六）避免和患者密切接触

因为手足口病是传染性疾病，所以为了其他人员不被传染，要避免和患者密切接触，如，不能使用同一个水杯喝水，更不能触摸患者的疱疹，尽量避免和患者的触碰来减少患病风险。

（七）养成多观察的习惯

因为手足口病多发于儿童，但其自我的健康保护意识还为形成完整的体系，对于生病还没有完整的概念，所以家长要多对其进行观察，发现其有精神不佳，哭闹，发热等现象后，一定要及时处理，及时就医，从而保证儿童的健康，减少患病概率。

（八）增强自身免疫力

免疫力低下是生病的主要原因，无论是成人还是儿童都应该在日常生活中多注意增强自身的免疫力，养成良好的生活和饮食习惯，保证充足的睡眠，适量的进行运动，从而提高自身的免疫力，减少疾病的发生。

（九）多宣传引导

由于手足口病不是较为大型的传染性疾病，所以需要人对其症状和危害几乎是不了解的，为此，各相关部门可以根据自身的情况，进行相应的宣传和正确的引导，如，定期开展相应的宣传讲座，在短视频平台上播放相应的科普视频，使得大众对手足口病有更加清楚的认知，让群众对于如何防治手足口病有更明确的参考，降低手足口病的传染率和发病率，达到宣传、科普的目的，从而更好的保护人民群众的生命健康和身体健康。

总而言之，手足口病的危害和风险不仅仅是我们看到的发热、起疱疹等简单的症状，其严重后引起的并发症所带来的后果是我们不可估计的。因此，我们一定要正确认识手足口病，要清楚的了解其危害，如，会引发上呼吸道感染等其他疾病；还需要了解手足口病的临床表现，如，发热，其疱疹等一系列简单的症状；同时也要知道如何预防手足口病，如，勤洗手，多通风，保持良好睡眠，合理健康饮食等；以及如果不幸患手足口病，我们在前期和后期分别要怎样正确处理和应对，如，及时就医，饮食清淡等，通过我们的正确处理，来减少我们或者儿童在患病后，由于处理不及时，不妥当而产生的不良后果，保证我们生命健康。