了解痔疮的“天敌”，帮你赶走“痔疮”

殷俊

四川省遂宁市安居区人民医院  629006

痔疮作为一种常见的疾病，影响着众多人群的生活品质。对于其治疗和缓解，除了传统的药物治疗和手术之外，日常饮食调养也显得尤为关键。某些食物因其独特的营养价值和对肠胃功能的调理，被视为痔疮的“天敌”。

一、什么是痔疮

痔疮，简而言之，是肛门与直肠区域的静脉出现过度膨胀的现象，与人们常说的静脉曲张有着诸多相似之处。这种膨胀使得静脉壁扩张，形成了疼痛、出血等一系列症状，给患者带来了不少的困扰。

根据病变位置及特性，痔疮大致可划分为三种类型：

内痔：位于肛门内部的痔疮，不易被外界观察到，但可能会出现出血、瘙痒等症状。

外痔：位于肛门外缘的痔疮，患者或医生可以直接观察到。可能会伴随着疼痛，尤其是排便时。

混合痔：内痔与外痔共同存在的情况，综合了两者的特点，症状可能更为复杂。

二、痔疮的症状

1.便血

便血是痔疮中较为常见的症状。需要注意的是，不同于其他消化道疾病，痔疮引发的便血大多数时候并不伴随疼痛。其特点是：

血液颜色：大多为鲜红色，与消化道上部的黑色便血有明显区别。

出血时间：通常在排便时发生。对于大部分患者，出血量并不巨大，但也有少数患者可能出现大量出血。

出血自停：一般来说，完成排便后出血会自行止住。

2.疼痛

疼痛并不是每位痔疮患者都会出现的症状，但在某些情况下可能会特别显著。痔疮引发的疼痛与以下情况有关：

痔疮的脱出与嵌顿：当痔疮脱出并发生嵌顿，增加了局部的压迫和张力，可能导致疼痛的出现。

感染与水肿：痔疮部位感染或者出现水肿也会使得患者感受到疼痛。

排便不尽感：这是由于受到痔疮的刺激，患者产生一种排便后仍有残便的错觉。

3.瘙痒

随着痔疮的进展，尤其是在中晚期，瘙痒可能变得更加明显。具体表现为：

持续性瘙痒：患者可能持续或间歇性地感到肛门周围的瘙痒，甚至影响到日常生活和睡眠。

湿疹与皮肤改变：由于长时间的擦抓，肛门周围的皮肤可能会出现湿疹或其他炎症，进一步加剧了瘙痒的症状。

三、痔疮的“天敌”

1.紫薯——肠道的清道夫

紫薯因其深紫色而脱颖而出，这一颜色代表着其富含的天然植物色素。然而，紫薯的价值远不止于此。

纤维素的加持：紫薯中的纤维素含量较高。纤维素可增加排泄物的体积，有效地刺激肠道蠕动，进一步促进粪便的排出。

肠道环境的调节：紫薯有助于清除肠道中滞留的不良物质，如粘液、过量的积气和腐败的食物残渣。

预防与缓解功能：紫薯不仅能够辅助预防便秘，还有助于缓解痔疮的症状。

2.无花果——肠胃的守护者

无花果，这种历史悠久的水果，不仅风味独特，其对人体的多种益处也长久以来受到人们的赞誉。

润滑通便：无花果的润肠通便作用使其成为便秘患者的好帮手，它能够缓解便秘，从而间接预防和缓解痔疮。

胃肠功能调节：它可以增进食欲，帮助消化，使胃肠得到舒缓。

天然酶的威力：无花果中所含的脂肪酶和水解酶，不仅有益于降低血脂和血压，预防心血管疾病，还对痔疮有直接的疗效。

3.菠菜：绿色的守护神

菠菜作为家常蔬菜之一，除了营养价值丰富之外，还对痔疮的预防和治疗起到了一定的辅助作用。

去湿热：在中医的观念中，痔疮的产生与肠道的湿热有关。而菠菜具备去除肠道热量的效果，从而间接地为痔疮患者提供舒缓。

润滑肠道：菠菜含有丰富的食物纤维，能够帮助肠道保持润滑，从而减轻和预防便秘。

与黑芝麻的搭配：黑芝麻具有滋补作用，和菠菜结合食用时，能够进一步加强对痔疮便秘的缓解作用。

4.鱼腥草

它有“狗贴耳”和“折耳根”的别称。在我国众多的农村地区，鱼腥草不仅是日常饮食中的一种野生食材，还被视为一种珍贵的草药。对于农民来说，它是双重宝贝。其独特的口感和药效使其在夏季成为理想的清热食材，而它的药用价值也被世代相传，成为家家户户的家庭宝典中的秘方。

鱼腥草所拥有的药用功效丰富多彩。其中最为显著的当属它的清热解毒功能。对于生活在高温多湿环境的人来说，能够有效地防止体内湿热的堆积，从而减轻体内湿热导致的多种疾病。此外，鱼腥草还有助于消肿疗疮。无论是外部伤口还是体内的炎症，它都可以发挥其药效，助力伤口愈合和减轻炎症。在促进消化方面，鱼腥草也有着不可小觑的作用。它可以健胃消食，帮助肠胃更好地进行食物的消化和吸收。

鱼腥草在对痔疮的治疗上展现了其特殊的价值。不少农村长者会采集鱼腥草，经过日晒，制成草药。他们用鱼腥草煮水，然后将这种草药水用于坐浴，对于痔疮患者，这种方式能够减轻疼痛，缓解痔疮的症状。

鱼腥草作为一种天然的草药，不仅在日常生活中作为食材，更在医药领域展现出其强大的治疗效果。特别是对痔疮患者，它如同一位“天敌”，帮助他们战胜这一尴尬而又痛苦的健康问题。

5.莴笋

莴笋，作为日常生活中常见的蔬菜，除了其鲜嫩的口感和高营养价值外，还有许多医药上的特性。

增进消化功能：莴笋的味道除了清新，也带有微苦，此种味觉刺激能激活人体的消化酶，从而帮助增强食欲。它的浆液成分对于促进消化液的分泌有着显著的效果，这对于消化能力较弱或存在酸碱平衡问题的人群来说，具有特殊的帮助。此外，对于便秘问题，它也有显著的疗效。

维护水电解质的平衡：莴笋中的钾和钠的比例对于人体的水分平衡有着积极作用。这种特性不仅促进尿液和乳汁的分泌，还对高血压、心脏疾病等问题具有食疗价值。

提高身体抵抗力和抗癌属性：莴笋内含的多种维生素和矿物质，对于人体的神经系统和血液健康有着重要意义。其中，对缺铁性贫血患者来说，莴笋是一个很好的补铁食物。不止如此，一些研究还发现莴笋中的某些成分对于癌细胞有显著的抑制效果。

促进肠胃健康：由于富含植物纤维，莴笋可以有效地刺激肠道蠕动，帮助食物在消化道中更加顺畅地运动。这种属性使其成为治疗便秘的优选食材。

抵抗肿瘤的进展：莴笋内的某些特定成分，如芳香烃羟化脂，已被发现对某些类型的癌症有预防作用，并能减轻放射性治疗或化疗带来的不良反应。

有益于儿童成长：针对儿童，莴笋中的磷和钙等矿物质能够有效地促进骨骼的健康成长，有助于预防成长过程中的各种骨骼问题。

帮助调节神经系统：对于神经官能症、高血压等疾病，莴笋都显示出了一定的食疗价值。常规食用新鲜的莴笋可以帮助改善血管和心脏的功能，增强尿液的排放。

莴笋不仅是我们餐桌上的美味，更是一个具有多种医药价值的天然食材。其对痔疮的治疗效果，更使其成为这一常见疾病的“天敌”。

综上所述，生活中的许多食物，因其特有的营养成分和对胃肠功能的有益调节，被誉为痔疮的“天敌”。在日常生活中，合理地引入这些食物，对于预防和缓解痔疮都有积极的帮助。