偏头痛的症状及治疗

高敏

成都市青白江区中医医院，四川 成都，601300

“为什么午睡起床后会感到头痛？”“为什么每次洗完头都会头痛？”“为什么头痛吃止痛药却不管用？”上述情况很可能与偏头痛有关。偏头痛在日常生活中很普遍，想必很多人都听说过这个病，也有很多人正遭受着偏头痛的困扰。然而，仍然有很多人对偏头痛不够了解，没有认识到偏头痛的危害，以至于不能够及时治疗，导致生活质量下降。本文简要介绍偏头痛的症状、原因，总结相关治疗方法，提示偏头痛的注意事项，增强大家对偏头痛的认识和了解。

偏头痛的症状

偏头痛是一种临床常见病，多发于女性群体，症状为一侧或两侧颞部反复发生搏动性疼痛，发作过程中可能伴有呕吐情况，发病年龄集中在25-34岁，也有少数患者会在儿童期或者中年以后发病。不同发作期，偏头痛的症状各异。

前驱期：患者在偏头痛发病前数小时或1-2d会出现便秘、情绪波动、食欲改变、颈部僵硬、口渴、反复排尿、频繁打哈欠等情况。

先兆期：主要体现在视觉、感觉、运动、语言异常，上述情况主要在偏头痛之前或者期间出现，一般持续0.5-1h不等。

头痛期：一般情况下，偏头痛发作持续时间4-72h不等，一些患者可能偶尔会出现偏头痛，另一些患者可能每月发生多次偏头痛。患病过程中，患者会出现严重的搏动性疼痛，可能还伴有恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，患病过程中可能会对声音、光、气味等比较敏感。

恢复期：这个阶段一般持续24h，患者可能会感到头晕、乏力、犯困，并且对外部光线、声音敏感。

偏头痛的原因有哪些

绝大多数偏头痛患者预后良好，但倘若未及时治疗可能会发展为慢性偏头痛，造成的直接后果是反复头痛、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁等，这对患者的身心健康非常不利。偏头痛的原因主要有以下几种：

1.遗传因素：对于有偏头痛家族史的人来说，患偏头痛的概率比普通人高。

2.内分泌、代谢因素：女性患偏头痛的风险比男性高，并且该病多在青春期发病，妊娠、绝经之后偏头痛的发作频率会降低，这可能与内分泌、代谢因素有关。

3.精神因素：睡眠不规律、长期精神压力过大、情绪波动等都容易诱发偏头痛。

4.饮食、药物因素：在日常生活中，体内环境可能受食物影响而发生变化，诱发偏头痛。同时，避孕药、激素替代类药物、血管扩张药等也可能引起偏头痛。

明确偏头痛的原因，能够帮助我们在日常生活中进行针对性预防，这对偏头痛的控制和治疗非常有帮助。

偏头痛的治疗方法

药物治疗：1.急性期治疗：如果偏头痛症状不是很严重，可以使用非甾体抗炎药治疗，但此类药物会刺激胃肠道，一般不建议长期服用。如果偏头痛比较严重，反复发作，可以使用曲普坦类药物治疗，用药后，偏头痛症状会减轻，且利于疗效维持。根据偏头痛急性期患者的症状，实施针对性治疗，能够降低偏头痛发作频率，使患者的正常生活不受影响。2.预防性治疗：在偏头痛预防性治疗中，β-受体阻断剂、钙通道阻断剂、抗癫痫药应用普遍。上述药物能够使偏头痛发作频率降低，减轻相关症状，整体效果显著。

非药物治疗：1.心理治疗：在日常生活中，要注意患者的情绪调节，使其日常保持情绪稳定，心情愉悦，不要压力过大，通过这种方式，使偏头痛的发作频率降低。其中，认知行为疗法、放松治疗等应用普遍，效果显著。2.针灸治疗：与药物治疗偏头痛不同，针灸治疗基本没有副作用。针灸刺激太阳穴，能够起到止痛疏络作用，使偏头痛症状减轻。针灸风池穴，能够刺激头部气血运行，达到清头明目、通利宫窍效果，以此缓解相关症状。针灸百会穴可息风醒脑，使气血循环得到有效调整。3.物理治疗：在偏头痛物理治疗中，包括按摩、牵引、热敷、冷敷等。

注意事项

    1.调整作息：大家都知道，长期熬夜、作息不规律容易诱发偏头痛。建议大家养成规律的作息习惯，不熬夜，从根本上预防偏头痛。

2.调节饮食：建议日常生活中保持饮食清淡，多吃新鲜果蔬和易消化的食物，尽量不吃辛辣刺激的食物，也不喝咖啡、浓茶、巧克力等，远离酒精、冰淇淋、腌制类食品，使偏头痛的患病风险降到最低。

3.保持情绪稳定：保持心情愉悦，减少焦虑、抑郁烦躁等不良情绪。

4.适度用药：偏头痛患者不可盲目用药，倘若过度用药会导致偏头痛反弹。如果偏头痛症状比较严重，一定要及时就医，在医生的指导下科学用药，避免因用药不当所致的各类问题。

温馨提示

在日常生活中发现自己有偏头痛一定要及时治疗，注意生活调整，保持良好的生活习惯，按时作息，注意饮食搭配，以免过度劳累，减少偏头痛的发生，使该病远离我们！