矫正后的我们如何护理牙齿

曹秋艳

桂林市中西医结合医院，广西 桂林 541004

牙齿矫正是生活中比较常见的一种矫正术，其会帮助我们的牙齿恢复到整齐的状态，从而让我们拥有自己满意的一口牙齿。正所谓“爱美之心人皆有之”，有不少的人会因为追求“漂亮”而进行牙齿矫正，这本来是无可厚非的，但是在牙齿矫正之后，如果没有进行有效的护理，不仅达不到预期的效果，反而会出现一些不良反应。基于这样的情况，明确牙齿矫正之后的护理常识并认真执行护理措施是非常必要的。结合目前的生活经验，在压制矫正之后实施护理工作，需要强调如下几方面的内容。

一、牙齿矫正的护理

    牙齿矫正后的护理工作对保持牙齿健康有重要的意义，所以明确牙齿矫正之后的护理内容并认真的落实护理措施，这对于保持牙齿的健康、美观有重要意义，以下是结合实践总结的牙齿矫正后的具体护理措施。

第一是在饮食上需要注意。牙齿矫正期一般比较漫长，在这个过程中，因为牙齿要慢慢的复位，所以牙齿会出现松动等情况，这个时候如果食用坚硬的食物，比如骨质食物、螃蟹、坚果等，很容易出现崩坏牙齿的情况，所以在这个时候要尽可能的避免咬合硬质食物的情况发生。比如在食用苹果的时候可以将其切成小块再食用，这样可以有效的防止因为饮食不当而导致的矫正器附件松动情况发生，如此一来，矫正过程完成会更加的顺利。总的来讲，在牙齿矫正期间，饮食上需要有效的规避硬质食物，要以软烂食物为主，所以在烹饪的时候尽可能的时间久一点，让食物更软更烂，使其需要的咬合力更小，这样，饮食对牙齿以及牙齿矫正器附件的不良影响会显著降低。

第二是需要做好牙齿的清洁工作。研究表明人体口腔有正常寄生菌，且空气中也存在着大量的微生物，口腔经常与外界接触，所以口腔内部的细菌、微生物是比较多。在牙齿矫正期间需要佩戴牙齿矫正器，而戴上牙齿矫正器之后我们的刷牙行为会被影响。在刷牙无法有效执行的时候，牙齿之间存在的食物会导致细菌的大量繁殖，这会引发龋齿或者是牙周组织发炎，从而对整个牙齿矫正疗程产生破坏。为了让牙齿矫正达到预期的效果，在配戴矫正器期间，注意保持牙齿的清洁是非常必要的，而保持清洁的最好方法便是饭后都能够进行刷牙，如果刷牙不方便，可以使用水或者是茶水进行漱口，以此来杜绝口腔内大量细菌的滋生。总之，牙齿清洁对口腔健康有重要影响，对牙齿矫正的目的达成也有显著意义，所以做好牙齿清洁工作是牙齿矫正之后护理实践中必须要重视的内容。

第三是在牙齿矫正之后需要注意休息。对牙齿矫正行为的具体执行做分析可知，在牙齿矫正之后，休息不足或者是过度劳累会对牙齿的恢复产生显著的影响，而且还会使牙齿发生松动的情况，因此在牙齿矫正之后需要多注意休息，而且要在生活实践中尽可能的规避剧烈运动的发生，这样，牙齿松动以及牙齿脱位等情况的发生会得到有效规避。简言之，牙齿的恢复需要比较长的周期，在这个周期内，生活中的小细节会对牙齿恢复产生不良影响，所以关注牙齿恢复期内的影响因素，并积极做好相关因素的规避，这对于保持牙齿健康，顺利完成牙齿矫正有显著意义。

第四是在牙齿矫正期间要尽可能的少吃零食，尤其是儿童在牙齿矫正之后需要避免过度食用零食。和成人相比，儿童正处在身体发育期，这个时候儿童的牙齿也在发育，即使在正常的情况下，过度的食用零食也会对儿童的牙齿造成不良影响，所以在牙齿矫正期间更是需要注意零食和糖果的食用量，尤其是口香糖。研究表明，口香糖会粘在牙齿矫正器上很难去除。青少年在矫正牙齿的过程中，孩子的父母必须要严格的按照医生的嘱咐来做相应的措施，比如要定期的送孩子到医院去检查，要更换钢丝，佩戴橡胶圈等，否则矫正的过程会被延长，同时矫正会无法达到预期的效果。总之，零食会对牙齿的矫正产生不良影响，因此在实践中需要在牙齿矫正之后减少零食的食用量，同时需要通过定期的检查来优化牙齿矫正的过程，这样可以缩短牙齿矫正的疗程并保证牙齿矫正的实际效果。

二、牙齿矫正的思考

牙齿矫正在我们的生活中是比较常见的一种现象。从实践研究的角度来看，牙齿矫正一方面能够保持牙齿的健康，另一方面可以让我们拥有更加美观的牙齿，这对于自我形象而言是加分的，所以现如今，成年人会十分关注自己的牙齿健康，父母也会非常关注青少年的牙齿情况，所以不管是成年人还是青少年，其都是牙齿矫正的“主力军”。对牙齿矫正这种行为进行分析，其是可以被提倡的，但是在执行牙齿矫正工作的时候，需要规避如下内容。

第一是私自进行压制矫正器的佩戴。在生活中有一些人觉得牙齿矫正的花费是比较高的，而且在网络平台上有牙齿矫正器的售卖，且比较便宜。为了使用极少的成本达到牙齿矫正的目的，不少人会从网络上进行牙齿矫正器的交易，并会基于自身的情况进行佩戴，这样的行为是不可取的。结合目前的牙齿矫正临床分析来看，每个人的牙齿情况是不同的，医生在制定患者牙齿矫正方案的时候会基于患者的牙齿特点针对性的使用牙齿矫正器，从而使牙齿矫正达到理想的状态。网络上售卖的牙齿矫正器是否与自己的情况相符，患者是难以分辨的，所以私自购买牙齿矫正器并进行佩戴，可能达不到预期的牙齿矫正效果，甚至是会导致自己的牙齿出现更加严重的问题，这是出力不讨好的行为，所以在牙齿矫正方面要尽可能的规避自行佩戴牙齿矫正器的情况。

第二是在牙齿矫正的过程中必须要遵照医嘱，要严格执行医生交代的牙齿矫正期间需要注意的内容。在牙齿矫正的过程中，医生会基于患者的自身情况选择合适的牙齿矫正器，患者需要基于医生的嘱托认真的佩戴牙齿矫正器。就牙齿矫正而言，其需要一个漫长的过程，所以在这个过程中，患者如果不遵守医嘱，牙齿矫正的时间周期可能会更长，而且期间可能会发生对自己不利的情况，所以在牙齿矫正期间，患者需要持之以恒，需要将良好的口腔卫生习惯进行保持，这样，良好的口腔卫生习惯以及生活习惯会助力牙齿矫正工作顺利完成，从而使患者拥有一口自己期待的好牙。

第三是在牙齿矫正期间，患者需要实时的与医生进行沟通，自己在面对困惑的时候也需要积极的与医生进行交流，从而在医生那里寻求问题的正确解决方案。在网络时代，有不少的患者有“百度”的习惯，即自己遇到了问题之后总是会从网络上进行答案的寻找，这种情况有的时候确实能够帮助到我们，但是在医疗卫生方面，网络答案查找远不及与医生沟通准确，且网络上的不少信息会对我们造成干扰，会导致我们的判断失误，从而产生行为错误。为了规避这样的情况发生，在牙齿矫正期间，患者需要及时的与医生进行沟通，要让医生了解自己的牙齿恢复情况，要让医生对自己的牙齿矫正器佩戴情况有全面的掌握，这样，医生会结合我们的实际情况基于我们更加正确的建议，而我们在执行医生建议的情况下，牙齿矫正的实际效果会更加的有效，牙齿矫正的周期也会缩短。简言之，牙齿矫正过程中我们要关注自己的牙齿变化情况，要在与医生的交流中了解自身的变化并结合医生的建议做针对性的调整，这样，我们的牙齿矫正工作才会保持更加有效的状态。

综上所述，牙齿矫正虽然在生活中比较的常见，但是其综合性比较突出的，比如牙齿矫正需要医生和患者的共同参与，在这个过程中，患者需要保持口腔卫生，需要有良好的生活状态，否则牙齿矫正的实际效果会与预期大相径庭。简言之，牙齿矫正并非一朝一夕的工作，需要患者的长期坚持，也需要医生的跟踪观察，这样，医生才能够结合患者的实际情况给予针对性建议，患者在医生的建议下认真配合相关的工作，最终的牙齿矫正效果才会更加的突出，这样，患者才会有更高的满意度。