干眼症的眼部刮痧治疗科普

张琳琳,许,建

北京市西城区陶然亭社区卫生服务中心   中医科 北京100054

干眼综合征是指由于任何原因导致泪液质量或数量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，也称为角结膜干燥综合征，是伴随眼部不适和眼表组织病理特征的多种疾病的统称。患病后应进行治疗，否则会影响患者的日常生活，严重时甚至可能失明。中医认为肝开窍于目，所以眼睛干涩、疲倦往往反映出肝血不足的问题。刮痧可以重点刮拭眼部，疏通局部气血，配合肝俞、胆俞穴，达到标本兼治的目的。

1.干眼症的原因有哪些？

（1）泪液分泌不足：是干眼症形成的主要原因。常见的因素包括衰老引起的泪腺功能下降和自身免疫性疾病引起的泪腺萎缩。（2）脂质分泌不足：主要是由于眼睑疾病引起的睑板腺功能障碍，导致脂质分泌不足，泪膜蒸发过快，从而引起干眼症。（3）黏蛋白分泌不足：主要见于维生素A缺乏、慢性结膜炎、化学灼伤等。上述因素可引起粘液分泌不足，导致干眼症的发生。（4）其他因素：可见于外伤感染、长期佩戴隐形眼镜、长期使用某种滴眼液等，都可引起干眼症。

2.干眼症的危害有哪些？

  （1）影响患者的正常生活。干眼症首先使患者的视力逐渐模糊，眼睛干燥，经常有意识地眨眼。如果眼睛不能完全休息，就会出现病变。（2）会导致夜盲症，干眼症患者视神经视紫红质的暗适应时间延长，成为夜盲症。（3）特别严重的情况会导致失明，如果维生素A或类胡萝卜素得不到及时补充，眼睛器官就会发生变化，眼睛的结膜即将受到影响，泪腺停止分泌眼泪。患者角膜上的细胞变得角质化、混浊或形成溃疡，然后导致结膜组织破裂、眼睛出血和脓液渗漏，导致角膜软化症的发展。

3.干眼症的眼部刮痧治疗

   刮痧是中国传统的自然疗法。刮眼法是根据中医理论，用光滑的玉、牛角刮削板等在眼睛和面部周围反复刮拭，引起轻微发热或局部皮肤潮红。刮眼可以促进眼部血液循环，补充眼部流失的营养和水分，改善眼部疲劳，缓解压力、改善皱纹、预防近视，延缓近视的发展，紧致眼部皮肤，改善皱纹和鱼尾纹，淡化眶周黑眼圈，改善眼袋和浮肿。刮眼是指用牛角或砭石美容板刮或刺激眼睛，以刺激眼睛周围的经络和穴位，疏通郁结区域，有效输送营养物质。以此实现缓解眼部疲劳、改善干眼症状、美容保健、延缓衰老的目的。

眼部刮痧的手法：眼部刮痧的手法主要有拍穴、点穴、走经络等手法。（1）拍穴：刮痧对身体有很多好处，可以有效改善视疲劳及干眼症，延缓皮肤衰老，为眼周提供光滑细腻的皮肤。长此以往，还可以有效淡化眶周黑眼圈，使皮肤红润有光泽，可以起到很好的美容作用。拍穴眼周穴位可以有效疏通局部气血。拍穴穴位后，要用适量的精油按摩穴位，让精油渗透到皮肤中，然后用刮痧板刮穴位，达到治疗的效果。（2）点穴：眼部有许多重要穴位，穴位可以用来疏通局部经络，达到治疗的效果。在对眼部刮痧时，可以在睛明穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、阳白穴等部位进行点穴，具有疏通经络之功效，同时有助于气血流通。需要专业的中医医师对患者眼部进行点穴，切勿自行操作，保持力度适中，避免造成穴位损伤。（3）走经络：“经络所过，主治所及”，取经络的远道作用，腧穴不仅能治局部疾病，而且能治本经循行所达到远隔部位的病症，改善眼部肿胀，快速排出眼部局部毒素，改善视力。

刮痧步骤:（1）用美容刮痧板，用板角垂直按压揉睛明穴，再借助平刮法从内眼角沿上眼眶刮擦至瞳子胶穴，再从内眼角顺着下眼眶向外刮擦至瞳子胶穴。并对攒竹穴、鱼腰穴、瞳子膠穴进行重点按揉，保持力度轻柔。（2）在临床实践中，如果眼睛排除了视力模糊、迎风流泪、畏光等其他疾病，中医认为多是因先天禀赋不足，后天发育不良、劳心伤神、心阳耗损，致眼睛出现各种不适症状。用面刮法反复从上至下刮拭背部肝俞穴至胆俞穴，直至出痧。

刮痧的顺序：刮眼可以按从上到下、从内到外的顺序进行。具体步骤如下：（1）刮眼前，先清洁面部，然后在眼部及周围涂抹少量按摩膏；（2）用指尖按压眼睛周围的穴位，提供适当的刺激，为刮痧做好准备；（3）用砭石美容板从眉头刮至眉尾的刮拭眉毛2-3次；（4）上下眼睑从眼头往眼尾方向轻轻刮拭2-3次；（5）刮痧至毛孔张开后敷眼膜，有助于营养物质的补充和吸收。

4. 眼部刮痧的注意事项有哪些？

（1）眼部刮痧可以增加毛囊的分泌的同时有助于舒缓身体的穴位和经络。因此，刮痧已成为当今许多人喜爱的护理项目。但是，由于每个人的皮肤厚度不同，刮眼的频率也应该控制好。这并不意味着你做得越频繁越好。角质层薄的人可以每月做2-3次，皮肤状况好的人可以每月做4次左右。（2）眼部刮痧就像是给眼部肌肤做运动，对调整人体经脉流转起着重要作用。但需要注意的是，刮痧后的皮肤不可避免地会变得非常敏感。因此，建议眼部刮痧后可以用湿毛巾擦拭眼部，动作要尽可能轻柔，使皮肤变得紧致。（3）刮眼后，重要的是要避免使用护肤品，尤其是那些清洁度很高的产品。因为这些护肤品可能会存在化学成分对眼部造成刺激。因此，为了避免刮眼后出现不良症状，建议一周内不要使用护肤品。

5.眼部刮痧的优势及安全性

   眼部刮痧的优势：（1）刺激眼部穴位，缓解眼部疲劳、酸痛、不适等情况；（2）改善或去除眼袋、眶周黑眼圈、眼线、眼部水肿和许多其他眼部问题；（3）刮拭和刺激眼睛区域可以对眼部疾病起到预防和调节作用；（4）促进眼部血液循环，加速毒素和废物的排出，防止或延缓眼部皮肤衰老；（5）保持和调节视力，使眼睛明亮、透明、充满活力。

如何保证眼部刮痧安全：没有一种保健方法是绝对安全的，刮痧也是一样的。在操作之前，有必要了解许多注意事项，盲目刮擦可能会适得其反。砭石刮痧是一种中医外治法，历史悠久，渊远流长。无论古今中外，都被广泛认为是一种简单、方便、有效地治疗方法。砭石刮痧不仅在临床上应用广泛，在美容保健领域也有广阔的应用空间。

刮眼可以通经络、活血化瘀，改善干眼症、眼袋、眼肿胀、酸痛等症状，还可以起到改善视力的作用。同时，刮眼可以使眼睛周围的皮肤看起来更加红润有光泽。希望大家爱护好眼睛，多关注与眼睛相关的健康知识。从细节开始，从生活的各个方面照顾好自己的眼睛。