献血知识ABC

姜衡春

广西医科大学附属肿瘤医院  530021

我们每天生活在蓝天白云下，沐浴着阳光， 感受着生活的美好和生命的灿烂，然而生活的道 路上并不总是充满鲜花，生命也有脆弱的时刻。

驾驶员不遵守交通规则，导致严重交通事故，出现人员伤亡；产妇产后大出血；病人术中大出血等，如果没有及时足够的血液，就会出现人员失血性休克而死亡。

正是献血者们一袋袋涓涓热血、一颗颗滚烫爱心，为数十万输血患者的生命健康保驾护航，让一个又一个家庭重建家园、重拾欢笑。

参加到无偿献血，奉献爱心的活动中来，让更多的患者获得真爱，重新绽放生命之花，致敬每一位无偿献血者!

什么叫无偿献血？

无偿献血是指为了拯救他人生命，自愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。

无偿献血好处多

一、无偿献血可享受用血费报销

凡在南宁市中心血站及其设置在南宁市范围内的采血屋、采血车参加无偿献血的公民及其受益人临床用血后可按规定报销用血费。受益人是指无偿献血者的配偶和直系亲属（直系亲属指本人的父母、子女,并扩大到配偶的父母，即岳父母、家公婆）。

二、无偿献血者可优先用血

凡在南宁市中心血站及其设置在南宁市范围内的采血屋、采血车参加无偿献血的公民及配偶、子女、岳父、岳母、家公、家婆、儿媳、女婿、兄弟姐妹在本市临床用血时优先给予供血。无偿献血者及相关优先用血受益人的优先用血额度（累计额度）等于无偿献血者的献血总量，额度用完不再享受优先用血，在再次献血补充新的额度后再享受优先用血政策。

三、无偿献血有益身心健康。

无偿献血是一项公益行为，献血者奉献爱心得到精神升华，有利于精神健康。同时国内外大量医学实践证明无偿献血对降低心血管疾病及血色病的患病率有极大作用，定期献血可预防、降低心脑血管疾病发生，定期适量献血可使血液粘稠度明显降低加快血液流速，脑血流量提高从而达到缓解或预防高粘血症。

参加无偿献血应注意些什么？

①年龄：按照《中华人民共和国献血法》的规定，为18-55周岁的健康公民。

②献血量：是200～400毫升。

③间隔期：a.献全血——不少于6个月。

b.献机采血小板——每4周可以采集1次，但全年不得超过12次。

c.献机采血小板后，应间隔4周以上方可献全血；献全血后，应间隔不少于6个月方可献机采血小板；其它依此类推。

④有效身份证件：居民身份证

⑤献血前：学习献血知识，消除恐惧心理；适当休息，保证充足睡眠，有良好精神状态；献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹；献血前不宜服药等。

⑥献血中：全身心放松，精神不要过于紧张，要同医务人员密切配合。

⑦献血后：注意适当的休息，24小时内不要做剧烈运动及重体力劳动，不要从事高空、高温作业；可适当多饮水、喝汤或补充一些营养，但切忌暴饮暴食；注意保护针眼的清洁等。

参加无偿献血的程序是怎样的呢？

首先，要了解献血知识和献血前的一些注意事项。

其次，在血站工作人员的指导下，认真填写《无偿献血者健康情况征询表》等表单。

第三，经体检医生的健康查询和体检合格。

第四，经检验医生对血液初筛项目的化验合格。

第五，到采血室（车）采血。

最后，献血后休息5-10分钟，领取无偿献血证等。

为什么提倡一次献血400毫升

1.对献血者本人的好处:(1)稀释体内血液作用更大更有助于降低血液的粘稠度(2)对骨髓的刺激更大,使骨髓的造血功能更加旺盛。(3)对人体的身体健康没有影响,因为人体血液总量占体重的7%-8%(4000-5000毫升)，一次性献400毫升约占人体血液总量的1/10,一般不影响人体的各项正常生理活动。

2.对用血者的好处:一般病人用血都需要输400毫升以上,如果每个人只献200毫升,那么至少用2个人的血液,对于用血者来说,承担着两次不同的免疫作用,增加了一倍的输血反应风险。

献血前要做哪些准备?

1.先学习一些血液知识和献血常识,消除献献血。

2.保证充足睡眠时间和良好的睡眠质量。

3.献血前不要空腹,可吃些清淡的食物(如面4.献血前一天不要吃过于油腻和高蛋白的食喝酒、服药。

5.献血前多饮水,增加盐的摄入。

6.如遇感冒、发烧、腹泻等,或女士例假期间,应7.请准备好有效身份证件以便献血前核对个人

献血后注意什么?

1.在24小时内不宜进行剧烈的活动,不要进行持清洁。

2.个别人献血后有疲劳或困倦感,这属正常的休息即可。

3.造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和G后不必“大补特补”，多补充些水分,保持正常

4.不要暴饮暴食、酗酒等,那样会影响身体健康