石化企业员工体质健康提升对策措施

边晓睿

（中国石油化工股份有限公司天津分公司，天津 300271）

摘要：针对某石化企业员工体质测定结果进行分析，了解当前石化企业员工体质健康情况。分析年龄、性别、作息、运动、饮食等因素对体质健康的影响情况。提出相应体质提升对策，为提升企业员工健康管理水平及员工个人健康水平提供参考。

关键词：体质健康；员工健康；对策措施。

前言

因工作性质，石化企业员工具有工作压力大、久坐、作息不正常等特点。一线操作员工需要倒夜班，管理人员需要值班，晚间得不到正常的休息，作息异常严重影响体质健康。当前，企业员工健康管理已从单纯的职业卫生管理转向“大健康”管理，由职业病防治转向“治未病”趋势，提升员工健康已成为企业健康管理的发展方向。本文通过企业员工体质健康情况分析，提出体质健康提升管理对策，为大健康时代的员工健康管理提供参考。

1 对象和方法

1.1 对象

以某石化企业员工为调查对象，对其体质测定结果进行分析，并提出体质提升对策措施。该企业员工工作作息特点为一线操员工倒班，工作时间为白班一天、夜班一天、休息一天交替轮岗；其他管理人员正常白班。

1.2 方法

1.2.1 检测方法

依据《“健康中国2030”规划纲要》《国家职业病防治规划（2021-2025年）》，按照《国民体质测定标准施行办法》《国家国民体质监测手册及标准》等相关标准及要求进行检测。按年龄、性别进行分组，每5岁为一组，共8个组别，男女共16个组别。

1.2.2 检测指标

测试共10个指标，包括身体形态、身体机能和身体素质三类。

身体形态：身高体重（体质指数）；

身体机能：肺活量、台阶指数；

身体素质：反应时、坐位体前屈、单脚站立、握力、1分钟俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、纵跳。

1.2.3 评定方法与标准

采用单项评分和综合评定两种方法，单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制；综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。通过算法得出平均得分＞3.67 分（优秀），3.33-3.67 分（良好），2.56-3.33 分（合格），2.56 分以下（不合格）。每个年龄段评分只体现在全国数据范围内本年龄段的体质水平，各年龄段评分情况不具有可比性。

2 结果

2.1总体测试情况

本次体质测试样本共有4737人，其中男性323人，女性1506人，男性占68%，女性占32%。所有参加测试者平均成绩为 2.83分。按照国民体质综合评级标2.56-3.33 分（合格），参加测试员工体质总平均成绩处于合格水平。其中测试员工成绩等级人数占比为优秀 6%，良好 17%，合格 43%，不合格 34%。

10个测试项目中，4个项目总平均得分处于合格水平，分别为体质指数（BMI）3.4124分、肺活量3.39分、一分钟仰卧起坐（女）3.89分、选择反应时3.00分；6个项目总平均得分处于不合格水平，分别为台阶测试2.41分、坐位体前屈2.74分、俯卧撑（男）2.60分、闭眼单脚站立2.59分、握力 2.64分、纵跳2.11分。

2.2不同群体测试结果对比

2.2.1 不同群体体质结果对比

倒班员工测试平均分为2.72分，白班员工测试平均分为2.90分；男性员工测试平均分为2.69分，女性测试平均分为3.12分。

2.2.1 不同性别各年龄段等级分布情况

男性员工各年龄段等级分布中，50-54岁组成绩优秀人数最多，为 34 人；女性员工各年龄段等级分布中，45-49 岁组成绩优秀人数为最多，为 65 人。

3 讨论

3.1测试结果分析

3.1.1整体情况

结果显示，该石化企业员工整体体质状况一般，其中体质不合格人数高达三分之一；纵跳测试成绩较差，反应出下肢肌肉力量偏弱；闭眼单脚站立成绩较差，反应出平衡性，神经系统调控性较差；坐位体前屈成绩较差，反应出身体协调性、柔韧性偏差；俯卧撑成绩较差，反应出上肢肌肉力量较差；握力、台阶指数两项指标较差，反应出心血管机能偏弱。

3.1.2员工身体机能情况

本次测试的10个项目中，6个项目总平均得分处于不合格水平。台阶测试得分较低，展现出部分员工身体处于疲劳状态，身体机能下降；坐位体前屈得分较低展现出部分员工缺乏柔韧方面的锻炼，且腰椎存在伤病问题；俯卧撑（男）得分较低展现出部分员工缺乏针对性的上肢、胸部以及腰腹力量锻炼，肌肉力量较弱；闭眼单脚站立得分较低展现出部分员工工长期工作处于神经比较集中与紧张状态，易出现神经衰弱问题；握力得分较低展现出部分员工工作强度大，精神紧张，长期劳累导致员工心血管机能水平较

差，心脏机能较弱；纵跳得分较低展现出部分员工身体协调性较差。

3.1.3各组别体质健康情况分析

男性员工体质健康水平明显低于女性；倒班员工体质水平明显低于白班员工，表明夜班作息会导致员工体质健康下降；不同年龄组中，男性50-54岁组体质健康情况最优秀，30-34岁体质健康情况最差；

不同年龄组中，女性45-49岁组体质健康情况最优秀，30-34岁体质健康情况最差。

3.1.4对体质水平的影响因素分析

本研究结果显示：男性员工体质健康水平明显低于女性。主要指标体现为BMI指数较差，BMI指数过高与高血压、高血脂、高血糖三高有必然相关性，高血压、高血脂是导致心脑血管疾病的最主要原因。BMI增高则患冠心病、脑卒中等疾病概率增加，BMI指数过低会引发各种慢性病。原因分析男性部分员工日常运动量较小，内脏脂肪偏高。员工饮食方式不健康。员工普遍吃饭速度较快，而且饮食偏肉类、口味偏重；部分员工工作状态为久坐，导致脾胃运化功能变弱。

倒班员工体质水平明显低于白班员工。原因分析倒班员工昼夜规律异常，生物钟被扰乱，对体质健康影响较大。员工上夜班时需全程保证精神状态，夜间不能休息，早上下班后才能补充睡眠。

不同年龄组别中，年级较大的45-54岁组别综合成绩最好，反之，年轻的25-39岁组成绩最差。原因分析25-39岁员工作作息、饮食不规律，日常睡眠时间较晚，三餐时间不规律，三餐以外卖为主，摄入过多油糖盐，熬夜、饮食结构不健康严重影响了该年龄组别的体质测定得分。

3.1.5员工体质健康提升对策措施

测定结果及分析显示，影响石化企业员工体质健康的因素有工作作息、个人作息、饮食、运动等，应采取对应措施增强员工体质。

优化工作作息。针对地调整倒班人员的工作时间，适当减少或调整员工上夜班的时间。如夜班在不影响生产的情况下，员工轮岗进行休息；对于体质较差的员工，调整其岗位，避免或减少倒班时间。

调整个人作息。加强员工健康宣传教育。科普合理健康作息时间及健康作息的益处、熬夜的危害，鼓励员工合理安排日常作息，尽量于7:00起床，22:30前入睡，保证良好的精神状态。

营养饮食结构。在企业食堂增设营养膳食餐，定期对食堂管理人员进行营养膳食培训；借助各类媒体、海报、健康课堂等渠道宣传健康饮食知识，呼吁员工饮食“三减”，即减盐、减油、减糖。

针对性合理运动。依据《26种人类疾病的运动干预指导方案》，提倡员工依照体质测定结果及个人体质建议建议增强相关运动；企业开展每日工间操活动，夜班及白班分别操练，满足倒班及白班员工不同的健康需求。

为保证以上因素得到有效控制，企业应当增加健康管理投入，提升健康工作环境。除上述措施外，还包括定期组织员工进行体检及体质测定，对体检及体质测定结果综合 分析，有针对性地制定健康提升方案。重点关注高危人群管理，动态更新高危人群清单，建立“一人一策”。定期开展慢性病预防、合理膳食等健康讲座，定期组织员工开展各类文体活动及比赛。从新闻宣传、日常教育等多方面提升员工健康素养，提升员工个人健康管理积极性。在工作地点设置健康小屋，便于员工随时测量身高、体重、血压等基础健康参数。完善健康台账，定期统计，动态管理。泡泡化管理，在最小管理模块设健康观察员，督促员工个人健康管理，依据历次体检及体质测定结果变化情况，对员工进行健康提醒及监督。

参考文献：

[1]《国家国民体质监测手册及标准》[M].国家体育总局群体司，2003

[2]韩育红,崔建亮,安骁.员工健康状况分析[J].石化技术,2021,28(04):153-154+70.