溺水小科普

溺水这种情况比较多见，如果不及时处理，将会导致溺水之人死亡。所以，了解溺水症状，及时进行科学的急救，挽救患者性命，还是很有意义的。

一、溺水特点

溺水事件通常发生在酷暑的夏季，《全球溺水报告》之中支出，全世界范围内之内，每一小时因为溺水而死亡的人大约有40多个，每一年因为溺水而死亡的人大约有37万左右，其中50%及以上都是25岁以下的青少年，未成年人的占比高达95%。尤其是每年5-9月份的农村，留守儿童居多，缺少大人的监督，所以很容易发生溺水事故。大部分溺水事故多发于野外地方，比如池塘、江河、水坑、湖泊等等，相比于室内游泳池而言，野外水域存在更多的危险因素，比如上下水温差异巨大，下水之后，容易因为冷刺激而导致肌肉痉挛，增加溺水风险；水情复杂，深浅不一，周围无任何应急设备，一旦溺水，将会增加急救难度。

二、溺水症状

由于溺水程度不一样，所以表现出来的症状也会有所不同。如果吸入较少的液体，可能会导致呼吸系统反射性暂停，血压不断升高，皮肤泛白，或者是肤色正常，心跳加快，意识清醒。如果液体通过口鼻进入体内，有可能会累及消化道，导致患者剧烈呕吐、呛咳，甚至焦躁不安、意识不清、呼吸反常、呼吸表浅，反射减弱，心跳减缓、血压降低。如果溺水程度较为严重，吸入大量的液体，面色泛白、青紫，处于昏迷状态，四肢厥冷，口鼻存在血性泡沫，眼球突出，检测不到血压，部分患者还伴有抽搐症状，腹部膨隆，心跳、脉搏、呼吸微弱，或监测不到呼吸心跳。

溺水窒息会导致患者严重缺氧。浑浊的污水进入人体后，会引起肺水肿、肺部感染、肺不张、肺泡塌陷，加重呼吸困难症状，还会引起脑水肿、呼吸心跳骤停。随着溺水程度加重，病程不断演变，还会紊乱酸碱，打破水电解质平衡，引起急性肾损害、低氧血症、多器官功能障碍、弥散性血管内凝血，甚至溺死。如果不小心淹溺于化学物质储存池、粪坑，还会引起皮肤黏膜损伤。

三、溺水自救

沉着冷静，不要大喊大叫，水里面有浮力，就算你不会游泳，也可以漂浮在水面上。因为水中的浮力作用，人的躯体也会随之起伏。

避免体力消耗，不小心落水之后，尽量不要胡乱扑腾，可以用手臂划水，脚向下蹬，尽可能的将头部露出水面，以便于顺利呼吸。

如果看到周围有人路过，大声呼救。如果四周无人，这个时候就要屏住呼吸，朝着岸边方向，手脚同时划水，就算不会游泳，屏住呼吸之后也会暂时浮在水面上。屏住呼吸一段时间后，需要换气，此时尽量保持冷静，待头露出水面之后，继续朝着岸边划水。

水面上漂浮的木头、塑料瓶，都可以用来自救，不小心落水的人，可以将塑料瓶压在脖子下，以便于呼吸更多的空气。

如果游泳过程中，小腿突然痉挛、抽筋，这个时候一定要保持镇定，用力按摩，用力蹬腿，或者是拉扯抽筋的小腿，做跳跃动作，或者是大声呼救，求助同伴。下水游泳之前，必须要热身活动10分钟，促使身体舒张，避免遭受不良刺激而引起腿部抽筋。

如果发现其他人在水中扑腾，应当呼叫周围人的一起上前救助，这样才能在救助他人的同时确保自身的安危。现场条件捡漏情况下，可以借助竹竿、木板、书包等物品，让落水者攀扶，从而为落水者赢得更多的救援时间。

将落水者救上岸之后，及时清除口鼻异物，一边心肺复苏、人工呼吸、胸外按压，一边拨打120急救电话。

四、溺水预防

禁止青少年擅自去野外水域游泳，不得在水库、湖泊、池塘、水坑边长时间逗留，以免不小心落水。如果想要下水游泳，身旁最好要有大人陪同。

水上划船，一定要穿好救生衣，在船上不得乱跑、乱跳，也不能在船舷边用手划水，尽量坐在船的中心，避免小船摇晃落水。

如果环境气候恶劣，大雾看不清前方，不建议坐船出行，也不建议在船上游荡、玩耍。

最好不要独自一人去水深的地方游泳，最好带着熟悉水性的人一起前往，可以互相照顾，如果集体约定好去游泳，一定要提前了解清楚环境，并注意清点人数。

下水之前最好取掉假牙，呛水的时候，有可能会误吞假牙，进而堵塞呼吸道或食管而窒息缺氧，甚至死亡。

躯体四肢平时就容易痉挛、抽搐的人，最好不要下水，可以在浅水区玩耍；下水之前充分准备，做好热身活动，适应温水之后，才可以到深水区域玩耍。

如果下水之后感到不适，及时上岸休息，不能逞强，以免不慎溺水；酒后禁止游泳；漩涡处、水流湍急之处，禁止游泳。

溺水的危害性还是比较大的，尤其是未成年人，由于不了解溺水的潜在危害，所以很容易因为溺水而成为受害者。必须要引起重视，千万不能为了一时之欢而不顾劝导，执意下河游泳。