为关节减压可缓解“弹响”

张鸿峰

合江县人民医院   四川泸州  646200

相信很多人都遇到过“弹响”，但是却对其内在的机理却不了解多少，经常性地进行这样的操作，而此在年轻时基本不会出现什么问题，但是当人们的年龄逐渐增进之后，身体的各项机能和指数降低后，这些“弹响”便会为人们带来一定的危害，使人们的骨关节等出现问题，给人们的生活带来不便，使人们的身体受到影响。那么“弹响”究竟是什么呢？通过什么样的办法能够缓解“弹响”？

什么是“弹响”？

当人们在行走的过程中髋关节就会发出轻微的“嘎嘎”声，在人们习惯性的转动脖颈时颈椎也会出现明显的声音，而这些声音便是关节在发出响动，也被称作为“弹响”。“弹响”对于绝大部分年轻人而言并没有多大的影响，但是对于年纪更大的中老年人而言，则就需要多加关注了。

首先，人体关节属于人体构造中的重要组成部分，当关节在进行运动的过程中就不可避免地发出声响，在医学上被称为关节弹响。在医学上，关节弹响通常被分为生理性和病理性两种，首先生理性弹响就是关节活动中发生的一种声音，常呈现清脆样式，在发生这样的弹响之后人体便会反馈出一种舒适的感觉，且短时内不可重复，这便是生理性弹响。

而病理性关节弹响就不简单了，它的发生机理多样，一般是由于关节内的软骨、关节囊、骨性结构变化等情况而发出的声音。这种弹响在医学上又被分为骨源性、肌源性等等，当发生这种弹响之后人体非但不会反馈出舒适的感觉，更常会伴随有疼痛感，给人一种难以忍受之感，并可以持续重复。而伴随着年龄的增长，病理性弹响则会逐步影响到人体的身体健康，久而久之更会使得人体关节出现问题。

“弹响”有什么危害？

当人体出现病理性关节弹响之后，如果不及时接受正规诊治，任由其发展的话，可有极大可能影响人们的身体健康。当人们的年龄逐渐增长后，病理性关节弹响的影响也会逐年递增，尤其当人们的关节软骨也发生退化之后，这些弹响响声也会越来越大，于此同时更会伴有疼痛、酸疼、肿胀等一些列临床现象，给人们的身体带来危害。而在此之外，部分膝关节的弹响也存在着一定可能性是由半月板损伤而产生的，当出现这一现象之后，人们的膝盖在发生玩弯曲变化时便会直接发生响动，随之而来的便是剧烈的疼痛，让人们的关节屈伸无法完成，而在经过特定手段后又会恢复。此种现象在医学上常被称作“绞锁”，对人体的危害和生活的影响不可谓不大。

如何改善“弹响”？减压是关键

对于病理性关节弹响患者来说，想要减轻弹响所带来的危害，其关键就在于“减压”二字。患者首先要做的就是减轻过相关患病关节的负担，通过采取“避重就轻”的方式减少对相关关节的施压，并在患病期间避免对过于激烈的运动，尤其是深蹲、爬山等对关节有较大施压的活动。除此之外，患者自身的体重也有着极大的可能会导致关节承受很大的压力，如当患者的体重过重时，其膝关节便会承受极大压力，而当体重减轻时，患者的身体也将更加灵活，其对膝关节的压力也会适时减弱。如此，通过这样减压的方式就会在一定程度上有效缓解弹响的危害，使病理性关节弹响能够被控制，避免造成一些更大的危害。

针对“弹响”要怎么进行治疗？

首先，针对病理性关节弹响患者而言，除却要适时为其进行减压之外，通过采取相应的手段来进行治疗也是十分重要的，毕竟不能一直靠着减压来指望关节弹响能够恢复。所以，在患者进行关节弹响的减压的同时，对相关关节进行保护和锻炼也十分有必要。例如，在面对髌骨关节骨性关节炎患者来说，其便可以选择采取佩戴护膝的方式来进行防护，通过这样的方式能够让患者的关节在一定程度上获得保护，从而为其病症的的恢复提供基本保障。除此之外，患者在进行膝盖保护的同时，也需要提高对腿部力量的练习，以此来侧面缓解日常活动中对膝盖所带来的压力，在最大程度上改善膝关节。

此外，由于大部分的病理性关节弹响患者的年龄都在中老年人群当中，而这类人群由于陈旧观念的影响，在病情没有到达十分严峻的时候不愿意进行手术，从而导致其病情的加剧恶化，从而耽误了治愈的最佳时机。虽然有研究表明，在病理性关节弹响发生的早期，能够通过西药、中药、注射等方式来减缓病症的恶化，但是对于其病变却依旧无可奈何。所以，患者在经过前期的基本治疗，待医院进行相应的检查、判断和诊治后，病情仍十分严峻后，便应当及时进行关节镜手术、人工关节置换手术等进行干预，从而使自身的病情能够在短时间内得到控制和治愈。而在其中，关节镜手术应当在病症的早期进行，在中后期的病变程度上无法妥善解决，而人工关节置换手术则可以有效应用在中晚期阶段，也是这一阶段的理想疗法，其能够使患者得到妥善的治疗，但其手术费用也相对较高，所以建议患有相关关节疾病的患者在早期应当及时就医，接受手术诊治，避免拖到后期不仅给自己带来较大的疼痛感，更蒙受不必要的财产损失。