中医如何防治高血压

吴鸿

蓬安县巨龙中心卫生院   四川南充   637855

高血压目前已经成为危害我国人民身心健康的一大疾病，且其发病人数现阶段依然处于逐年上升趋势。高血压之所以会危害人们身心健康，是因为其会引发脑卒中、肾衰竭、冠心病等多种并发症，严重的话甚至会导致患者失去生命。中医在高血压防治上有着重要作用，且有着副作用小、改善并发症效果明显等优势。鉴于此本文分析了高血压的中医防治方法，以期能为更多高血压患者带来帮助和指导。

1.高血压及其危害

高血压患者相对于正常人群，发生心脑血管疾病的几率更高，即便高血压症状并不明显也依然有可能会出现一些不良后果，特别是针对一些有吸烟史，且同时伴随高血糖、高血脂的肥胖患者，患有高血压后在治疗时往往比较困难，且预后效果不佳。在患有高血压的初期，患者的症状主要有头晕、头痛、胸闷，耳鸣、心悸等，虽然这一疾病看似独立疾病，但却会引起很多并发症，随着病情发展人体内细小动脉硬化，大动脉出现血栓，最终会导致患者出现心力衰竭、肾衰竭、中风（如脑梗死、脑出血）等并发症。而一旦发生急性脑血管疾病，即使会痊愈，也会在一定程度上留有后遗症。高血压这一疾病发病率极高，所以在日常生活中一定要做好预防工作，若不幸患有高血压，就要及时去医院就诊治疗，在西医降压治疗的同时辅助以中医辨证治疗，以进一步提升治疗成效。

2.中医在高血压防治中的优势

中医可以防患于未然，治未病，在人体没有疾病或是已经患有某种疾病、但没有明显症状的阶段，通过养生有效的预防疾病，还可通过修身锻炼等方法，提升人体各方面机能，从而达到通畅气血及强筋强骨的效果，而这也是中医在高血压预防中的独特优势。此外，相对于西医来讲，中医在高血压治疗时症状改善十分明显和彻底，同时还可很好地提升患者生活质量，中医降压作用缓和，在坚持治疗之后患者血压可维持在较为稳定的范围；对比西药中药副作用较少，且其在细胞损害转逆、并发症预防中也有着独特的优势。西医虽然在血压控制上见效较快，效果明显，但高血压治疗并不仅仅等同于降压治疗，而是要在降压的同时预防靶器官损害，以缓解患者症状，提升其生存质量，中医技具有上述优势，同时在症状改善时中医也更加灵活，可结合患者体质辨证施治。

3.中医如何防治高血压

3.1艾灸

首先，可通过艾条温和灸，由正规医师取患者曲池穴、足三里穴，每日灸10分钟左右，每周可进行1-2次，一疗程为10次，可间隔1-2个月之后再进行下一疗程，这种方式可以平稳的降低血压。其次，用中等艾柱直接放在悬钟穴、三里穴位上施灸，在艾灸完之后会出现灸疮，形成化脓刺激，大约在一月左右会结痂脱落。这种方式降压作用明显，同时还有利于对小血管扩张、血液粘稠的改善。此外，还可采取艾柱麦粒灸，其一般适用于气血虚弱型高血压患者，可选择百会穴“轻灸”，待到血压有所下降之后再逐渐的对壮数进行增加，以对防治效果进行巩固。

3.2药方防治

大补元煎。10克人参、当归、枸杞子；15克山药、熟地、山茱萸；20克肚仲，加水煎服，每日一剂可分两次进行服用，大补元煎一般应用于肾阴虚。

加味四物汤：10克当归、枸杞子、人参、蔓荆子；15克生地、菊花、白灼，加水煎服每日一剂，可分两次进行服用，一般适用于肝血不足、血虚生风。

半夏白术天麻汤：10克天麻、白术、半夏；3克生姜；5克陈皮；15克茯苓，每日一剂，可分两次进行服用，一般适用于痰浊中阻。

天麻钩藤饮：10g牛膝、天麻、山栀子、黄芪、钩藤；20克桑寄生、杜忡、夜交藤；15克茯神；30克石决明。用水煎服每日一剂，可分两次进行服用，一般适用于肝阳上亢。

3.3中药足浴

高血压患者可于每日临睡之前用温水泡脚，洗泡中用手搓足心，揉搓脚趾，每一侧脚揉搓时间占两分钟左右，这种方法有利于活血通络、平肝潜阳。也可使用如下药方进行足浴：15克夏枯草、菊花；30克决明子、钩藤；20克川牛膝、白灼、桑枝，加上2000毫升水将上述药材煮沸之后取其液体，待到温度适宜之后进行足浴，每次可泡20分钟，每日一次。在这里值得提醒的是，若高血压患者伴随有糖尿病则应在医生指导下进行足浴。

4.高血压中医养生保健方案

中医认为高血压患者是应受到多种病邪侵袭，导致患者体内平衡丧失，脏腑功能失调，最终导致高血压发生。其将高血压分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、痰瘀互阻三种类型。

4.1肝阳偏盛型高血压患者

头痛、眩晕、心烦、睡眠质量不佳等是肝阳偏盛型高血压患者的主要症状，观其面色发红，舌质红，舌苔呈黄色。对此类患者进行防治时常用的中药有钩藤、白灼、菊花、决明、夏枯草等；而莲藕、芹菜、龟肉、豆腐等食物能用作此类高血压患者的食疗，且有着良好的平肝功效。建议此类患者在日常生活中可饮用中药茶饮，如夏枯草茶、决明子茶、钩藤茶、玉米须钩藤饮、罗布麻五味子饮等。药膳也可选择芹菜粥、葛根粥、新鲜芹菜汁等。

4.2肝肾阴虚型高血压患者

耳鸣、眩晕、多梦、精神不振、健忘、五心烦热是肝肾阴虚型高血压患者的主要症状，观此类患者舌质发红，舌苔少或无，对应的预防保健中药主要有五味子、菊花、槐花、生地黄、银耳等；可用作食疗的食物主要有蜂蜜、银耳、甲鱼、海参、紫菜、燕窝等。建议此类患者在日常生活中可以引用菊槐绿茶饮、菊楂决明饮以及枸杞桑菊饮；也可坚持每日适当食用枸杞菊花粥、核桃仁粥、核桃芝麻桑椹糊、首乌黑豆炖甲鱼、银耳杞子里脊汤、山药杞子甲鱼汤、麦冬海带煲水鸭母、海参淡菜瘦肉汤。

4.3痰瘀互阻型高血压患者

该类型患者的主要症状有胸闷、头痛、眩晕、食少多寐。有预防保健作用的中药有决明子、薏仁、桃仁、陈皮、莱菔子等；杏仁、山楂、核桃、海带、莲藕等食物可用作食疗，具有非常好的化痰活血功效。此类患者在日常可服用二红饮、桃仁莲藕饮、银杏叶饮；也可食用木耳山楂粥、山楂荷叶粥等药膳，可根据自身口味选择连续服用，在服用10天之后间断几天继续服用。

总之，一旦患有高血压便会给患者身心带来严重影响，中医在高血压防治上有着独特优势，因此患者也可结合自身实际情况科学选择中医防治方式，并在医师指导之下服用药方，食用药膳，按摩针灸等，改善高血压各类症状，减少并发症出现几率。