小学生体育家庭作业的实践与探究----体育家庭作业的实际意义

吴纯勇

沈阳市苏家屯沙柳路小学 辽宁 沈阳110101

摘要：学生的课业压力很大，每天的作业量到底多到什么程度，只要一看他们的书包就知道了。现在社会上和教育部门都在积极推进学生的“减负”工作，老师们也在很好的响应，在各个方面给学生减少负担，这样学生们每天回到家里确实有了许多的剩余时间，这些时间都怎么安排呢？很多学生都把这些剩余的精力和时间用在打游戏机、看电视、上网等上面，在无形中造就了另外一个危害，很多家庭和教育者都在思考如何帮助孩子。体育家庭作业正好可以利用这些时间，促使孩子少看电视，避免孩子上网以及在外惹是生非，这样做既锻炼了他们的身体又培养他们形成健康的生活方式。

关键词：体育  家庭作业  推进  健康

现在的社会生活节奏快，家长忙于事业，孩子的课业负担越来越重，属于孩子自己的空间是少之又少，限制了孩子的活动欲望和天份；经常我们能够看见，运动场地上一到周末就只能看见寥寥无几的几个人在活动，很多孩子都去参加辅导班了，这样就会使很多孩子心情烦躁，加上很多家长对成绩的关注度过高，导致了家长与孩子之间缺少甚至没有什么交流，影响家庭关系。现从几个方面把自己的一些实践心得阐述如下：

一、体育家庭作业的布置可以促进学生终身体育意识的形成

学校的体育活动是终身体育得以形成的基础，是终身体育观念得以深入实现的思想摇篮;经过了一年多的体育家庭作业的实践，在作业的内容和形式上进行了不断地改进和增加，从只是完成跳绳、仰卧起坐、踢毽子等的活动内容，逐渐拓展到，家庭内亲子活动或者是跟附近小伙伴一起完成的形式，学生每天回家做起家庭作业真是不亦乐乎，有一部分学生都已经不需要家长的监督，自己都能很好主动地完成，让 “每天锻炼一小时”有了保障，促进学生体育素质的提高;

要帮助学生很好的拓展体育活动的空间，很好的形成终身体育的观念，除了在日常教学中进行渗透，我们更需要很好的将家庭、社区这一平台很好的利用起来，促进学生利用校外的体育资源积极主动地参与体育锻炼，形成自觉地锻炼的意识。体育家庭作业能充分发挥学生的主体作用,能培养学生的体育兴趣,是培养学生良好的卫生习惯和掌握科学锻炼的方法,为终身体育打下良好的基础。

二、体育家庭作业是课堂教学在课外的有效延伸

在篮球课的学习之前，老师布置了一个家庭作业，要求学生回去后，可以通过各种方式去收集你喜欢的跟篮球有关的所有的知识，并对自己一直以来不太明白的某一个问题，在收集资料的过程中和父母一起将这个问题解决掉，形成文字在室内课的时候进行探讨，一个星期之后，发现学生不但完成了作业，收集到的资料那是五花八门，通过这个作业的布置，我们在篮球课堂教学中的一些知识点，我们只要稍微一提，学生就明确在心了;在课后，学生也会将各方面知识进行对比，还有不解之处就会及时来询问老师，老师细致的解释更是使得学生对知识和技能理解的更加的深刻。这是平时教学过程中一个普通的家庭作业，既能让学生将课外学习的知识在课堂学习中进行很好的归原，又能让学生明白“知识的积累是多方面的，只要自己通过努力就能得到”这个道理。

可见体育家庭作业是体育教学的补充,使刚学到的知识、动作技术及时得到复习巩固,保证了课堂教学效果的延长,有利于学生运动能力的培养与提高;而且学生不但自己去做，同时也可以和家庭成员共同合作完成，更好的让学生从课堂走进生活，感受生活，让学生在课外通过自己的活动去获得和体验知识，从而间接主动的去接受经验。

三、体育家庭作业很好的促进了家长与孩子之间的交流

促进家校之间的合作，已经成为体育老师必需要考虑的课题。体育家庭作业就是在这样的大环境下应运而生的，这项举措的实施不仅有效减轻了学生的课业负担，还有效的提高了学生身体素质，促进了家庭成员关系的融洽，帮助了课堂教学的有效落实，丰富学生的课余文化体育生活，是终身体育意识形成的保证。

自从开始布置体育家庭作业，孩子们开始有目的的进行活动，运动场地上面孩子们活动的身影逐渐的多了起来，加上一些亲子作业和合作作业的增加，孩子与家长之间的交流不断地增加，家长也通过这里更多的了解了自己的孩子，使得家庭关系更加融洽;在一次与家长的交流中，有一位家长说:“自从有了体育家庭作业，我们家孩子看电视上网的时间少了很多，每天到家以后第一件事情就是先完成家庭作业，然后就拉着我们一起做体育作业，我们与孩子之间的交流多了很多，他懂事了很多，也知道为我们考虑了～”不止是这些，通过家庭作业，我们惊喜的发现很多学生在与同学的交流中经常会说，我爸妈昨天做作业的时候怎么样了、怎么做了，父母亲在孩子心里的地位越来越高，真的是做到了心的交流。

四、体育家庭作业可以促使学生积极锻炼，增强体质

开始实施体育家庭作业以来，学生每天回家后跳300个跳绳、50个仰卧起坐、和父母亲完成一项体育运动30分钟等，这样一来学生每天到家后都可以有一个小时的活动时间，加上亲子作业一起让家庭的成员都加入进来，坚持下来，学生的身体素质明显有了提高，既培养了学生的体育兴趣，同时也很好的推动了学生身体素质的提高，受到了家长们的好评。

此外，我们还把作业跟学校的小型体育竞赛和运动会的比赛项目结合起来，让作业跟学校的体育特色结合起来，很好的培养学生的精神。从学校的模拟测验中显示，学生的肺活量指数、爆发能力、柔韧素质等素质都有了明显提高。由此可见，体育家庭作业是推进素质教育过程中一个非常重要的组成。课堂教学通过这一方法很好的延伸到课外、家庭、社会、学生的生活中去，把更多的参与和展示的机会留给了学生，学生在参与中各方面的素质都得到了提高,对全面提高学生整体素质起到促进作用。

通过日常教学实践证明,有针对性的布置体育家庭作业，能够很好的减轻小学生的学习负担，调节小学生的眼睛、大脑，使学生更好的学习和生活，使学生在掌握简单有效的健身方法和运动常识的同时，让体育教学得到有效延伸，让终生体育的观念扎根于每个学生的思想里。

参考文献：

【1】季浏 《小学体育与健康新课程教学法》 高等教育出版社，2003.7

【2】 《中国学校体育》 中国学校体育出版社 2008第一期

【3】苏霍姆斯基 《给教师的建议》 教育教学出版社 1984

【4】罗克媛 《关注身体健康,我给学生布置体育家庭作业》 2003.4

【5】杨龙琪 《“体育家庭作业”在课外的延伸》 2011

【6】李祥 梁俊雄 《学校健康教育学》 北京高等教育出版社 1988.7