胆汁反流性胃炎，要如何防治？

李杰

平舆县中医院 463400

如果你不小心得到胆汁反流性胃炎怎么办？大家不要被医学术语吓到，这种疾病并不是什么医治不好的病，胆汁反流性胃炎属于慢性胃炎之一，引发该疾病的原因也是各式各样的，大多数情况下与胆汁反流有关，在这种过程中黏膜会受到相应的损害，同时也会衍生出较为显著的炎症情况。尽早发现尽早调理，以免错过最佳调理时间。

胆汁反流性胃炎存在哪些危害呢？

一般情况下，该疾病危害不大，但是在合并其他致病因素如幽门螺杆菌药物的状态下，就会存在以下危害：

危害一：因为胆汁反流长时间存在，无法得到有效的控制，致使胃黏膜衍生出炎症病变的情况，对胃粘膜的消化功能以及吸收功能带来了伤害，同时也衍生出了维生素等匮乏的现象。

危害二：无论是针对胆汁还是十二指肠液等来说，均会对胃粘膜产生危害，长此以往下去就会致使胃黏膜出血，一些患病的个体还会发生贫血的症状，通常表现为精神差、乏力等。

危害三：胆汁反流进入到胃部后，长时间存在会对我们的胃粘膜带来危害，让胃粘膜出现水肿、萎缩等一系列情况，继而增加患上胃癌的几率。

针对胆汁反流性胃炎我们要如何防治呢？

首先，我们先来了解下引发胆汁反流性胃炎的原因，对因下药效果会更好。

原因一：生活和饮食不健康

现阶段，人们生活节奏逐渐加快，大部分上班族并没有对饮食这方面予以广泛关注，要不然就是胡吃海喝，要不然就是为了减肥节食等，还有一些人群总是熬夜加班，时间一长难免会损害到我们的胃部，继而患上胆汁反流性胃炎这一疾病。另外，很多年轻人为了省时省力，点外卖早已成了家常便饭，大部分外卖都不怎么卫生，长期食用也容易患上胆汁反流性胃炎。倘若生活中是一个十分喜欢吃辛辣、油腻的人，那么也都会对我们的胃粘膜造成伤害，继而诱发胆汁反流性胃炎。

原因二：精神压力过大

精神压力过大通常和胃病的发生存在着息息相关的联系，大部分胃病的发生均和我们的不良情绪密不可分。倘若我们长期处在紧张或者是焦虑的状态下，那么我们就极易会患上胆汁反流性胃炎这一疾病。

原因三：幽门螺杆菌感染

结合相关实践调查可以发现，幽门螺杆菌感染是诱发该疾病的主要原因之一。之所以这样说是因为幽门螺杆菌存在着传染性的特点，如果与其感染人群一起共餐或者是做一些亲密的事情，那么就容易感染幽门螺杆菌，继而诱发胆汁反流性胃炎。

原因四：胃切除

一部分患者由于疾病会采取部分胃切除手术，在这种状况下会继发胆汁反流性胃炎，应当在第一时间进行治疗，要不然就会诱发以下几种疾病：一是胃溃疡；二是胃穿孔；三是胃癌等。

接下来我们说一说胆汁反流性胃炎的防治方法：

预防方法一：改变不良的睡眠姿势

倘若想要避免患上这种病症，那么在我们常规生活中就要试着改变一些不良的睡眠姿势。之所以这样说是因为当代很多人群在睡觉期间通常会把两上臂上举或是枕在头下，显然这一睡眠姿势并不是最佳的姿势，长此以往下去会增加肠胃中的压力，让胃液持续倒流，继而诱发胆汁反流性胃炎。

预防方法二：改变不良的生活习惯

第一，针对体重者而言，应当利用闲暇期间进行减肥，之所以这样说是由于过度肥胖会让腹内压力持续上升，继而发生胃液反流的情况。第二，保持心情舒畅。倘若人的心情常常处于紧张的状态，那么不单单会致使身体抵抗力降低，还会让胃肠道的功能下降，这样就极易诱发胆汁反流性胃炎，因此想要降低患病率就要有保持良好的心态。第三，尽可能降低服用对胃黏膜存在伤害作用的药物。第四，利用闲暇时间进行体育锻炼，便于将自身的免疫力以及抵抗力加以提升。

预防方法三：注意日常饮食

因为该疾病的发生和复发通常与不当的饮食习惯存在着密切的联系，所以患有此病症者不单单要配合治疗，而且还要养成正确的饮食习惯，这样才能更好地控制病情，减少复发。

饮食要点：

第一，患者需要持续强化饮食卫生以及饮食营养，三餐要做到定时定量，同时在进食期间，应当细嚼慢咽，切不可狼吞虎咽。

第二，患者可以少食多餐，尽量选择低脂、易消化的食物。

饮食禁忌：

第一：戒烟戒酒。通常情况下，戒烟戒酒也可以在一定程度上降低患病率。之所以这样说是酒当中含有被称之为乙醇的成分，该成分会对胃酸的分泌产生一定的刺激，并且还可以让食管下端括约肌松弛，所以大量饮酒极易诱发胆汁反流性胃炎。而香烟当中含有被称之为尼古丁的成分，该成分能够降低括约肌压力，

让其处在一种较为松驰的状态，还可以让胃酸分泌持续上升，显然长时间抽烟极易诱发胆汁反流性胃炎。

第二，患者应当尽可能地减少食用刺激性食物，比方说避免食用那些过冷亦或是过热的食物，避免饮用浓茶、咖啡等。

第三，在炒菜的时候尽量以清淡、易消化的食物为主，减少肥肉、奶油等食物的摄取量，同时少食用或者是不食用油炸食品。

第四，患者要尽可能地减少食用坚硬或者是比较粗糙的食物，要不然就会对我们的胃粘膜造成伤害。

第五，患者尽量少食用或者是不使用烧烤食品或是熏制食品。

总而言之，胆汁反流胃炎对我们的工作以及生活造成了一定程度的影响，所以我们一定要主动预防来降低患病率。倘若我们已经患上了胆汁反流性胃炎，也不必太过紧张，主动配合治疗，并养成良好的生活习惯以及饮食习惯，就能与此病说拜拜。