冠心病高发年龄段在哪个时期

郑鑫 

阳泉市第一人民医院 山西  阳泉  045000

冠心病常见于老年人群，其自身是冠状动脉血管出现了异样进一步导致心肌细胞出现了缺氧、缺血以及坏死的可能性，患者随即出现了心脏病。很多老年冠心病患者往往伴随着很多的并发症，如脑血管病、慢性肾脏病以及高血压、糖尿病等，进一步加大了老年冠心病的治疗难度。由于老年人的治疗难度以及老年患者的疾病特殊性，在治疗过程中，医疗人员需要针对与患者的疾病快速起效开展治疗，在短时间内缓解患者的疾病症状，阻碍患者的冠状动脉粥样硬化的发展，避免患者出现心脏性猝死以及心肌梗死的可能性，消除可能加重病情发展的危险因因素 。

一、 老年患者冠心病的发生率 

冠心病常见于老年人群，其自身是冠状动脉血管出现了异样进一步导致心肌细胞出现了缺氧、缺血以及坏死的可能性，患者随即出现了心脏病。很多老年冠心病患者往往伴随着很多的并发症，如脑血管病、慢性肾脏病以及高血压、糖尿病等，进一步加大了老年冠心病的治疗难度。由于老年人的治疗难度以及老年患者的疾病特殊性，在治疗过程中，医疗人员需要针对与患者的疾病快速起效开展治疗，在短时间内缓解患者的疾病症状，阻碍患者的冠状动脉粥样硬化的发展，避免患者出现心脏性猝死以及心肌梗死的可能性，消除可能加重病情发展的危险因因素。

二、 为什么好发于老年患者

冠心病疾病经过临床多年的经验发现，冠心病在冬天好发于老年群体，由于环境以及患者自身的影响，部分老年群体的身体各方面机体功能都在下降的阶段，这就是为什么冠心病好发于老年群体的原因。临床上冠心病发病率较高，并且该病死亡率也较高，严重影响人们的身体健康以及生活质量，从而称之为第一杀手。冠心病是多种原因所引起的疾病，影响冠心病的发作原因存在于我们日常生活中，与老年患者的生活方式有很大关系，这些危险因素是增加老年人得冠心病的风险，主要包括：年龄、喝酒、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖者以及长时间遗传因素、环境的原因。除了遗传因素以外，其他因素是我们可以控制以及改善，冠状动脉粥样硬化是人们生活习惯中所形成的，可以有效避免以及减少这些因素，减少心肌梗死以及冠心病的发生。

三、如何预防冠心病的发生

平衡膳食的基本要求:膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要，即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必须的营养素，且保持各营养之间的数量平衡，避免有的缺乏，有的过剩，因此食物应多样化，因为任何一种天然食物不能提供人体所需的一-切营养素，所以多样食物是保证膳食平衡的必要条件。且有病的人膳食宜嫩、软、易消化，才能使合理营养发挥作用。(2)每天膳食注意清淡：告知患者清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用；有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐，应敬而远之。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。油亦称脂肪，可分植物性与动物性两大类，有改善食物味道，提供大量热能及脂溶性维生素和必须脂肪酸的作用。(3)告知患者保持血压的稳定，血压正常值120/80mmHg。(4)维持血脂正常，防治高脂血症，要定期检查，低脂饮食，适量运动。(5)避免情绪激动，精神紧张。(6)指导患者规律有效的保持体重，减少高血脂与高血压、冠心病的发生率。(7)合理运动：适当锻炼是有效预防并控制冠心病的重要途径之一，患者可根据个人爱好，每日进行 30-60 分钟的有氧运动，每周运动至少5 天，每日运动不少于 30 分钟。冠心病患者的运动应遵循循序渐进、由快到慢、逐渐增量的原则，以确保锻炼对患者急性冠脉综合征和血运重建治疗的积极作用。另外，适当锻炼是控制体重的有效方法，而肥胖是冠心病的主要危险因素之一，所以，适当锻炼、控制体重是效控制冠心病病情的常用、有效方法，值得推广。(8)中午午睡一个小时，起床后慢慢坐起，在心前区按摩5-10分钟，然后下床喝水，并且睡觉姿势右侧卧位，减少心脏的压力。高血压、糖尿病、高血脂的病人，建议遵医嘱服药效果药物防治冠心病的发生。老年人冠心病的患病率是很高的，因此，老年人以及患者家属一定要引起重视，注意自身的生活习惯，有效的做好冠心病的预防工作。(9)心理护理：有相关文献报道，持久的心理压力和情绪紧张是冠心病的重要诱因，5-10 年期间患有重度抑郁的患者，心源性病死率与无抑郁患者相比，可增加 82%。由此可见，对患者进行积极的心理干预、给予患者系统的心理疏导对预防冠心病、控制冠心病病情进展意义重大。由于冠心病是一种反复发作的疾病，不仅对患者的日常生活产生不利影响，且对患者家庭产生严重影响。因此，应积极做好冠心病患者及其家属的沟通工作，使患者家属了解该疾病、正确认识该疾病、积极配合护理工作、为患者构建一个安全、温馨、充满情怀的休养环境，以提高冠心病患者临床治疗依从性，使其重拾自信、回归社会。

四、总结

临床冠心病患者早期症状表现为活动时心慌、气短、疲劳以及呼吸困难的症状。并且在公共场合以及爬山时，明显与以前感觉不一样，还有呼吸不畅。冠心病是年龄相关的疾病，随着年龄的进展，有可能会斑块破裂，狭窄加重会造成这种心梗。根据临床总结发现，冠心病好发于50岁以后的群体，因为现在的生活习惯的不同，运动量明显的减少，各种的生活压力的增加，包括饮食习惯的不一样，多种冠心病好发于老年人。由于老年人的身体机制大不如从前，并且各种生活习惯的不规律等原因，多种临床冠状动脉的硬化常见于老年人，因为动脉硬化是与年龄相关的。老年冠心病随着我国的人口老龄化日益加重，其自身的发病人群数量也越多，其自身给带来的社会负面影响越来越大，为了更好实现患者的疾病控制，减少老年冠心病患者的家庭负担，消除老年冠心病对于社会带来的严峻压力，相关医学研究正在深入分析老年冠心病的治疗方案。通过这些方法，均能够在老年冠心病治疗中起到较好效果。