白带异常有什么饮食保健法，掌握这几点，护理更轻松！

秦晓维

仁寿县第二人民医院，四川眉山  620575

由于现在的生活节奏加快，各方面的压力增加，造成人们的生活作息不规律，多数人的身体都处于亚健康的状态，导致许多女同志都会患有一些相关的妇科疾病，在多种妇科疾病中，白带异常是其中极为常见的一种，这种病症不仅会使得女性同志的身体受到一定程度的危害，也会导致他们生活质量的降低。所以，一旦女性同志的身体出现白带异常的情况，不仅要尽早进行有效的检查和治疗，还要在治疗后对身体做出及时的调理，尤其是通过饮食来改善身体状况，才能够在治疗后迅速地康复，并避免病情复发对身体造成再次的损害。那么，想要正确地使用饮食保健的方法来调理身体，我们需要先了解白带异常是如何出现的，并会造成什么伤害，才能够进行针对性的营养补充和饮食控制。

1.什么是白带异常

我们先来讲一讲白带是什么，它是女性阴道内的一种分泌物，有阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。雌性激素的分泌导致了白带的形成，因此，青春期以前的女孩基本没有白带产生。而当青春期来临之后，女性体内的卵巢开始发育，其中分泌出的雌性激素使得生殖器官进一步发育，进而，白带开始产生，并且，会随着女性的月经周期而产生一定程度的变化。正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，没有腥臭味，产出量并不多，对女性的身体没有什么危害，而当白带的色质、产出量有着明显改变时，就是所谓的白带异常情况。

2.白带异常都会给女性带来哪些危害

第一点就是诱发妇科炎症，多种妇科疾病都会导致白带的产生，而不同中疾病也会让白带呈现不同的颜色和情况。当白带呈现乳酪或者豆腐渣状时，女性可能患有霉菌性阴道炎；当白带呈现稀薄脓性，颜色黄绿，泡沫状态时，女性可能患有滴虫性阴道炎；当白带为灰白色，并且状态稀薄，有鱼腥臭味出现时，女性可能患有细菌性阴道疾病；淋病奈瑟菌阴道炎、急性子宫颈炎及子宫颈管炎、阴道癌或子宫颈癌并发感染会导致白带为脓性白带；若白带为稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的水样白带，则说明身体可能患有晚期宫颈癌、阴道癌等病症；宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉等病症会伴随出现混有血液，血量多少不一的血性白带。

第二点是如果出现白带异常情况，会影响女性的性生活质量，多数白带异常的情况中，白带都会散发出难闻的异味，使夫妻二人的性生活和谐受到影响，耽误夫妻感情的发展，更会给女性造成极大程度的心理压力。

第三点较为严重，某些情况下会导致女性出现不孕的情况，因为白带异常是由于妇科病导致，如果是因为卵巢肿瘤、子宫肿瘤这类疾病引起的白带异常，如果没有尽快得到治疗的话，长期发展下去会使得女性无法孕育，对女性的身心造成极大地伤害。

因此，女性同志一旦发现身体出现白带异常的情况，一定要第一时间到医院进行检查和治疗，以免错过最佳治疗的时机，危害自身的身体健康，影响自身的正常生活，并且，在治疗的同时，更要加强日常的护理和保健，使得治疗后能够尽快康复，避免复发。

3.白带异常的饮食保健法

在后续的保健过程中，最重要的就是饮食方面的调整和控制，因此，广大女性同志应掌握以下几点饮食保健方法，来保护和提升自己的身体质量。

首先，对于醋类、酒类、酸性这些刺激性较为强烈的食物，在白带异常还未康复期间，女性同志一定要禁止食用此类食物，避免产生危害性反应，尤其是生活中饭菜里面常见的辣椒、胡椒、生姜、大葱、蒜、白酒等菜品和用料，这些食物在进食后，会让人体产生很大热量，导致患有白带异常的女性同志病情恶化，由于这些食物较为常见，经常会出现在生活中的菜品里，因此，这是女性同志在白带异常期间最需要注意的饮食问题。

其次，对寒性较大且油腻的食物，要避免进食，部分女性同志在患有白带异常后脾脏会很虚弱，要对生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等寒性食物进行忌口。如果白带异常的女性肾虚的话则需要禁食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。

然后，忌煎炒、油炸类燥热性食物，如肥肉、糯米糍粑等、以免留湿生痰。要适当地参加运动经常运动可促进骨盆腔的血液循环、有利于维护生殖系统的正常功能。

再有，就是要及时补充自身的营养，增加自身体质，白带异常的女性，一定要注意及时的补充相关的营养物质。有些女性的白带异常很可能就是由于营养不足引起的，或者因为某些疾病的影响，消耗了体内的大量能量，使得机体缺乏营养。因此，白带异常的女性宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、动物内脏、新鲜蔬菜等富含蛋白质、维生素的食物。

最后，宜多吃具有健脾祛湿作用的食物。这里简单地介绍几种能改善白带异常的情况白带异常的饮食调养药膳。第一种为韭菜鸡蛋汤，配料有二百克韭菜、五个鸡蛋、二十克的红糖水，将韭菜切段，鸡蛋搅匀，放入水中煮熟后食用，每天两次；第二种为冬瓜水，配料有二百克的冬瓜片、五十克的冰糖，将它们放入水中煮熟，早晚各食用一次；第三种为黑木耳糖汁，准备好一百五十克的黑木耳泡发、三十五克的红糖水，煮熟后每天食用两次；第四种为鸡冠花藕汁，准备五十克的鸡冠花、二十克的红糖、一定量的藕汁，煮熟后将其中的渣滓过滤掉，每天饮用两次。最后一种为茯苓薏仁粥，配料包括一百克的茯苓、一百克的薏仁、两百克的糯米。将糯米洗净，薏仁泡软，与这些材料共同煮熟，每天早晚使用一次。以上几种药膳不仅能够补充处于白带异常康复期间的女性的糖分和营养需求，还能祛湿补水、温热养宫，对身体的恢复有极大的帮助。

4.白带异常的护理

在白带异常治疗后的恢复期间，不仅要做好饮食保健法，同时也要注重身体上的护理：首先要注重运动，根据身体情况适当的参与运动能够使得骨盆腔的血液更好的循环，对生殖系统的正常功能维护有很大益处；其次要有良好健康的卫生习惯，洗澡时，尽量使用淋浴冲洗，避免使用公共的浴盆和坐便，防止公共用品不卫生导致阴道沾染细菌，从而引发交叉感染，对身体造成更大的伤害；最后，要注重阴部的环境，让其尽量处于干燥的环境中，最好选择穿棉质的内裤，避免穿紧身衣或者尼龙化纤等透气性不良的内裤。

以上介绍了白带异常的女性在饮食上的注意事项，以及在生活中应该注意的，希望通过介绍能够对女性同胞有所帮助。一定要善待自己的身体。养成良好的生活习惯与饮食习惯，讲究个人卫生，还要注意心情舒畅，特别是经期心态的调节。