浅谈关于小学体育课余田径训练研究策略

蒋世墩

泉州市南安省新中心小学 362300

摘要：随着国家对小学教育工作的不断重视，为了更好的促进素质教育顺利开展，本文重点从小学体育课程中田径训练方面的有效策略展开论述，由于田径课程带有一定危险性，针对训练策略方面主要从不断加强训练中自我防护意识、激发学生参与热情，加强互动以及及时解决训练阻力和困难重点说明，为进一步提高小学田径训练的教学的整体水平和质量奠定基础。

关键词：小学体育；田径训练；有效措施

小学教育作为义务教育中的重要阶段，为更好的促进学生全面发展，加强小学生的体育教学工作，做好小学生田径训练活动，根据小学生的自身生长特点，合理开展训练内容，进一步提高学生体育课程参与积极性，并针对出现的问题作出指导，更好的促进田径工作的顺利进行，发掘体育运动的正真乐趣，处理好各科目之前的合理配合，在一定程度上，为使我们教育事业的质量和水平提升到一个全新的高度创造了有利条件。

一、小学开展田径训练的有效措施

1、注重课程中的自我防护意识
在小学田径训练过程中，虽然学生作为课堂的主体，教师也在发挥着重要作用。由于田径训练课堂的危险性，小学生自我防护意识不强，因此为避免意外发生，做好防护工作至关重要。需要教师提前针对危险性提前做出安排，减少因训练过程中出现拉伸情况，做好训练中肢体运动的有度性，全面提高学生的安全意识，同时在课堂随授课结束后，针对性地询问学生对于课堂教学的真实想法，并适时地做出改变，更好的应对小学田径训练的实际需求。
    例如，在“跑步”一课中，做好前期的准备工作对于整个训练项目的顺利进行发展着重要的作用，因此，在开始训练课程之前，提前做好准备工作，在制定区域进行前期准备活动，像扩胸压腿等活动，为后期的跑步运动提前做好身体活动，这也是对自我保护意识的一种有效体现，按照正常的步骤进行练习，更好地开展田径训练工作提供基础条件，对于小学生在训练过程中出现的问题近及时矫正，防止身体发生损伤，在掌握训练技能的同时，增强体魄，使自己拥有一个健康的身体。

2、注重学生参与，提高训练热情
田径训练过程中，通过多种方式开展训练教学工作，针对孩子天性，更好地融入游戏教学，提高学生训练兴趣，并通过启示教学方法组织田径训练活动，使其学生对自己的锻炼项目充满信心，加强体育锻炼，在游戏中锻炼身体，鼓励学生，让更多的学生参与田径训练，加强学生与教师之前的互动，学生充分发挥自主能动性，同时老师要做好指导工作，对于训练中的动作不规范问题及时纠正，并做出示范，做好教师与学生之间的配合，在互动过程中，激发学生的参与热情，让学生真正掌握训练技巧。
    比如，对于学生的整个学习阶段，尤其是在处于结业的关键时期，首先应更加注重文化课程，可将体育田径训练做适当调整，科学合理安排各项课程，为学生文化课提供充足复习时间。另外，在田径训练过程中，还要针对专业性不断发展，注重分层训练，不同层次的学生采用不同的训练方式，保证教师对每一位学生尽心尽责，同时，对于各项田径训练项目要求规范和专业，通过不同的学生不断调整难度，针对学生的不同表现进行评价，并将优秀的表现在学生之前的分享，给予学生更多的鼓励和鼓舞，增强学生自身荣誉感，积极面对训练过程中的一切困难，重点突破，实现学生的自我超越。

3、减少训练过程中的阻力和困难
在实际的课程安排中，打破一贯的课程内容，创新训练方式，实现灵活化教学内容，并针对不同学的实际需求采用不同的训练方法和内容，结合学生自身爱好和特点，针对性开展田径教学工作，通过制定合理的方案保证高效的教学任务，提高学生田径训练中的专业水平和技能，在一定程度上，可以减轻自身发生损伤的几率，在不断提高自身体质的同时，掌握了更多的训练技能，尤其对小学生而言，更好的满足身体健康需求，这才可以真正体现体育课堂的最大价值，当然，也设置课程中，也要保证文化课与体育课的相互协调，保证各科设置适当有度，从而促进学生的全面发展。

比如，对于学生的整个学习阶段，尤其是在处于结业的关键时期，首先应更加注重文化课程，可将体育田径训练做适当调整，科学合理安排各项课程，为学生文化课提供充足复习时间。另外，在田径训练过程中，还要针对专业性不断发展，注重分层训练，不同层次的学生采用不同的训练方式，保证教师对每一位学生尽心尽责，同时，对于各项田径训练项目要求规范和专业，通过不同的学生不断调整难度，实现学生的自我超越。

总结

总之，在小学田径训练过程中，要不断调整原有的教学模式和策略，加强自身锻炼，不断提高训练技能，实现高质量、高标准的训练目标，要综合各方面因素，充分发挥学生的主动性，参与田径训练活动，更要发挥教师的指导作用，以其专业的角度进行训练，并针对出现的问题作出指导，适时调整课程安排，注重文化课与体育课并重，使其学生对于田径训练充满积极的态度，为树立建立健康的心态并更好地参与训练活动中发挥重要作用。

参考文献：

[1]刘立立. 提升小学体育田径训练水平的措施[J]. 田径, 2022(3):3.

[2]潘军艳. 在小学体育课余训练中进行恢复性训练的作用研究[J]. 亚太教育, 2022(10).

[3]张欣悦. "快乐体育"在小学田径教学课的作用与实施[J]. 田径, 2022(4):2.