婴儿如何睡才是安全的姿势？

周桂湘

因为对于婴儿期的宝宝来说，每天多数时间均在睡眠当中度过，其睡眠在表面上看似非常的简单，实际上存在着较多的问题。较多的父母在哄孩子入睡与对其睡姿纠正时候存在着较多的错误，但是自己却不了解。婴儿保持正确睡姿不但能够确保其健康的成长，且也会影响到其头型。所以对婴儿正确睡姿了解是其父母应掌握的重要知识。

睡姿健康异常信号

1、婴儿入睡之后可能会出现“撩衣蹬被”的情况，且存在两颧骨处与口唇发红等情况，喜欢大量喝水，有时还出现手足心发热等等症状。信号：该种情况可能是因为阴虚肺热导致的，说明宝宝可能是患呼吸系统病症，例如：肺炎、感冒等。因此，家长应该尽早带其到院诊治，在医生指导下合理的使用相关药物。 　　

2、宝宝入睡之后屁股高抬，面朝下，并存在烦躁、口舌溃疡、以及惊恐不安等症状。信号：这可能是由于“心经热”导致的。常是由于婴儿患了各类急性热病之后余热未退，说明其病情还未痊愈，应该继续接受治疗，以防病情复发。

3、宝宝入睡之后反复折腾，翻来覆去，平时有口唇发红、大便干燥、口干等症状。信号：可能是因为胃内存在宿食的因素。出现这种情况应重视带其到小儿科进行诊治。当前，饮食结构不合理使得婴儿患有成年人疾病的概率日益升高，因此，在日常生活中应为婴儿合理调节饮食，避免其患胃溃疡、胃炎等胃肠道病症。

4、婴儿在睡眠的时候时常摇头、哭闹不停等，有的时候还会存在发烧的情况。信号：该种情况可能是婴儿患上了湿疹、外耳道炎、中耳炎等，应带其到耳科就诊。 　　

5、婴儿在入睡之后四肢抖动，例如出现“一惊一乍”的动作。信号：可能是其在日间过于疲劳或者精神上受到了强烈的刺激。若是未出现过相关情况，应该高度重视，可能婴儿有神经系统病变或者是睡眠障碍。 　　

6、婴儿在入睡之后用手搔抓屁股。信号：家长若是发现婴儿出现这类情况应认真查看，若是宝宝肛门附近可见白线头样小虫在爬动，则说明是在蛲虫病。其为婴儿阶段常见病症，应带其到医院就诊，及时为其进行医治。

婴儿正确睡姿

(1)侧卧：部分群体理解为,婴儿的初睡对其身体发育有着一定的优势,可以使其全身肌肉全部放松，就算是出现了回奶的情况,也不会使呕吐物被吸入至呼吸道内,从而可能会使得婴儿发生窒息。睡在右边较左边更好一些，不仅不会对心脏造成压迫,也能够促使胃内食物转移至十二指肠。但是,反对者却认为,若是小儿睡觉过多,会使其牙齿不能够整齐的排列。由于小儿面、颅、颌发育和全身发展同步,若是常常的偏向一侧睡觉,会导致受压侧扁平，且出现顶角突出的情况。侧卧时可用枕头挡住婴儿背部使其侧卧,以防其转变成为俯睡,而发生窒息。   

(2)俯卧（俗称趴着睡）：当前，俯卧睡姿呼声非常的高,其可以使得婴儿的四肢、颈部、头部的活动度,也可以对心肺等器官功能产生促进作用。但是其可以使得婴儿唾液不易被下咽，使得唾液被流出。同时,因为婴儿头难以翻身，会导致床单将其口鼻堵塞，可能会出现窒息的情况。因此，在婴儿睡觉时应该将床单放平,避免过软,不可使用枕头,将其两脚放好。婴儿在俯卧撑睡觉的时候,枕头会顶到上下颌部位,时间过程,会使其下颌不能正常的发育,从而使其脸部变平,脸部难以在水平线上，未处于前牙下颌外侧,即前牙于下前牙的内部。对于睡觉的姿势是俯卧的婴儿来说，难以被唤醒，使其变化体位的能力降低,并且也使其对可能会致命的自救反应降低。但从心理角度出发,婴儿若是俯卧睡觉，当其受到外界的刺激时，其四肢与整个躯体均存在独立床垫,会使其安稳的入睡,不易受到惊吓,其在长大之后,心理素质较为稳定。俯卧,头部左右径小，前后径大,枕部无扁平、面形呈椭圆型。倡导俯睡的人认为俯睡可促进食物消化,避免食物向气管返流，并且便于空气向肺内进入,保持呼吸道通畅性,有利于肺部的空气进入肺部,确保呼吸道的通畅性，避免呼吸不畅致缺氧的发生，一些人倡导半岁后婴儿可俯卧睡。 

(3)仰卧：婴儿仰卧觉,身体肌肉均难以完全的放松,若是小儿双臂无意识的放于胸口上面,且时间较长,极易会出现血液循环受阻、呼吸不畅的情况。若是其仰卧,会出现缺少内心安全感的情况,从而导致婴儿很难入睡。若是仰卧时间过长,会使枕部出现扁平,头部前后径较小,左右径较大。但按照医学研究结果得出，仰卧能够使婴儿的猝死综合征发生率降低。医生建议家长让婴儿选择仰睡方式睡眠,以避免出现猝死综合征。因此，低于半岁的婴儿尽量取仰卧姿势睡觉。平躺为婴儿睡觉时常常采用的睡姿。其可帮助婴儿放松肌肉,也不会压迫内脏器官,内脏能够于轻松的状况下活动。但是，平躺可以使得婴儿舌根放松后坠,有的时候会使得气道受到阻塞,出现呼吸困难的症状。特别对于经常回奶的婴儿,可能会发生窒息。并且,婴儿于1岁之内如果其睡姿长期为仰卧,会导致枕骨变平,使其头部变扁。

上述为大家讲述了新生儿睡姿健康异常的信号、婴儿正确睡眠的姿势,家长应从婴儿期就培养其养成好的睡眠习惯,以防因睡姿错误而引起一系列疾病发生。希望以上讲解内容可以帮助到广大朋友，使婴儿可以保持正确的睡姿，促使其健康成长。