子宫肌瘤预防的6条建议,你知道么？

魏代芳

绵竹市妇幼保健计划生育服务中心（绵竹市妇幼保健院）四川德阳618200

在人们的日常生活当中，“子宫肌瘤”是一个不算陌生的病名，但许多人对这一疾病一无所知，只知道子宫肌瘤是一种良性肿瘤，因此即使确诊了也往往会采取忽视的态度。那么，子宫肌瘤究竟是一种什么病症呢？对于子宫肌瘤，我们又应当怎样预防呢？

什么是子宫肌瘤？

子宫肌瘤是一种常见于女性生殖器的良性肿瘤，通常是由患者的子宫平滑肌、子宫结缔组织与腺体在患者子宫肌壁间、黏膜下方或浆膜下方形成的一种实质性的肿瘤。在子宫肌瘤患者发病的初期，绝大部分患者没有明显的症状，只有少部分的患者会发生阴道出血，同时在腹部感到一定的压迫感并有一定程度的触感。在现代医学对子宫肌瘤这一疾病进行研究的过程当中，虽然目前仍未明确这一疾病的具体病因，但由于患者子宫肌瘤组织当中的雌激素受体量要超出正常的子宫组织，因此可以认为子宫肌瘤与患者体内因内分泌失调而导致的长期性雌激素含量过高有着一定程度的关联。

子宫肌瘤有什么症状？

子宫肌瘤这一疾病在患者发病的初期没有明显的症状，很多患者都是在偶然进行的盆腔检查或超声检查时才发现了子宫肌瘤的存在。而当子宫肌瘤出现症状时，则代表了患者子宫肌瘤的生长部位或生长速度有着一定的异常，或是因疾病的发展而产生了某些并发症。通常情况下，子宫肌瘤患者会在疾病的发展过程中出现这些症状：

1.子宫出血

作为子宫肌瘤患者最常见的症状之一，子宫出血这一症状通常是由于患者子宫黏膜下方或肌壁间的肿瘤而引发的，但很多患者的子宫出血表现都是患者的月经量增多与月经经期延长，而这就很容易导致患者对于子宫出血的情况造成一定的忽视。此外，也有少部分患者会出现非月经周期内的子宫出血。

2.腹部压迫状包块

随着患者病情的逐渐发展，子宫肌瘤的体积将会随之逐渐增大，而这就会让患者逐渐感受到腹部出现压迫状的包块，尤其是当患者清晨膀胱充盈的时候更容易感受到包块带来的压迫感；随着子宫肌瘤体积的继续上升，患者的器官受压迫感将会越发严重，有时还会导致患者的排尿排便受到一定的阻碍，同时也可能影响到患者泌尿系统和肾脏的机能。

3.不孕与流产

在患者病情发展的过程当中，患者的正常受孕与妊娠也会受到一定程度的影响，甚至会导致患者出现不孕或流产的可能。比如，患者子宫黏膜下的肌瘤就会导致精子进入子宫的过程受到影响，一旦肌瘤过大，还会导致患者子宫腔发生变形，进而影响到胚胎的着床与生长。

4.其他症状

除了以上症状外，子宫肌瘤患者还会出现下腹坠胀、腰背酸痛、白带异常、贫血等症状。

子宫肌瘤的危害

子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤，但这一疾病的产生也会对患者的身体造成相当严重的危害，甚至影响到患者的生命健康。那么，你知不知道子宫肌瘤的危害究竟有哪些呢？

1.白带异常

作为子宫肌瘤这一疾病最显著的危害之一，白带异常这一状况将会随着患者子宫肌瘤的发展而逐渐明显，其主要的表现为患者白带的颜色异常与白带量的明显上升，有时还会出现脓血性白带，并且带有一定程度的异味，从而严重影响患者的生活。

2.疼痛

肌瘤一般不引起腹痛，随着病情的发展，肌瘤出现蒂扭转、肌瘤发生变性时，患者出现腹痛，常伴局部压痛，进而压迫或者牵拉盆腔周围的神经或器官而产生腰痛和下腹坠胀痛，对患者的正常生活有着非常大的影响。

3.贫血

上文提到过，子宫肌瘤的发生会导致患者出现阴道出血的症状，而这一症状随着患者子宫肌瘤的增大会逐渐的严重，这不仅会直接影响患者的经期，更会使患者因失血过多而出现贫血的症状。

4.不孕或流产

当患者产生子宫肌瘤之后，子宫腔变形一定程度上影响受精卵着床，进而导致患者出现不孕的状态。随着子宫肌瘤的生长，对于子宫环境的影响也越来越大，此时即便形成了受精卵着床后，也很容易因肌瘤的影响而导致流产。

5.癌变

子宫肌瘤这一疾病虽然是一种良性的肿瘤，发生癌变的可能性相对较小，但这并不代表子宫肌瘤这一疾病不存在癌变的可能性。事实上，根据临床资料显示，大约0.4-0.8%左右的子宫肌瘤患者会在病情逐渐发展的过程当中出现癌变的情况，使患者的子宫肌瘤演变为肉瘤变，进而使患者的生命健康安全受到更加严重的影响。

子宫肌瘤怎么治疗？

目前，医学界对于子宫肌瘤的病因尚不明确，而治疗方法也随着子宫肌瘤的生长情况不同而有所差别。

1.药物治疗

（1）激素类药物治疗

目前，医学界大多认为子宫肌瘤与雌激素有所关联，而在用药期间也会采用激素药物进行针对性治疗。促性腺激素释放激素激动剂（简称GnRH-a）是相对常用的一种，具有抑制雌性激素分泌，从而达成控制肿瘤的效果。但是，GnRH-a由于抑制雌性激素分泌，会使患者产骨质疏松等副作用，因此不适合长期使用。

（2）非激素类药物治疗

非激素类药物在用于子宫肌瘤的治疗过程中时，通常以抑制肌瘤生长为主，一旦停药就可能使肌瘤继续长大，而难以做到根除效果。因此，非激素类的药物治疗通常只在对患者子宫肌瘤的控制过程当中作为辅助治疗的措施使用。

2.手术治疗

子宫肌瘤的手术治疗即通过手术方式进行切除，包括肌瘤切除与子宫切除，一般会根据患者年龄、生育意愿、肌瘤生长部位等因素选择切除手段。对于40岁以下女性一般以肌瘤切除为宜，若患者年龄较大则最好进行子宫切除。

预防子宫肌瘤的6个方法，你知道几条呢？

1.形成良好的生活习惯

要想在日常生活当中实现对子宫肌瘤这一疾病的预防，人们首先需要做的就是在生活当中逐渐形成良好的生活习惯，包含正常的起居规律以及良好的卫生习惯。其中，正常的起居规律指的是早睡早起，避免熬夜，使自身获得充足的睡眠，这样能够有效的避免人体内分泌紊乱，促进人体抵抗力的提升；而良好的卫生习惯则能够从根本上杜绝病菌对人体的入侵，尤其是对自身的贴身衣物的勤洗勤换以及在特殊时期的卫生保护工作能够有效的预防子宫肌瘤这一疾病的产生。

2.对性生活采取有效的避孕措施

避免过早性生活，拒绝一些不洁性生活或是性伴侣过多的状况，性生活中缺乏良好的避孕措施而频繁行人工流产的女性患子宫肌瘤的概率更高，因此在没有决定要生育之前，女性朋友应当在性生活当中做好相应的避孕措施，尽量避免人工流产，才能更好的避免子宫的损伤以及子宫肌瘤的产生。

3.保持乐观的精神状态

对于一个人而言，保持乐观的精神状态能够使其更好的面对生活，而这一点对疾病的预防也同样的适用。为了实现对子宫肌瘤的预防，女性朋友应当在生活当中尽量保持愉快的心情，即使生活当中的事情不可能一帆风顺，也需要尽量以一颗乐观的心来面对各种压力与不顺，才能帮助患者在日常生活的过程当中更好的应对包括子宫肌瘤在内的各种疾病。

4.保持合理的日常饮食

对于女性朋友而言，在日常生活当中保持合理的饮食也是预防子宫肌瘤的有效措施之一，这是因为不规律的饮食很容易引发人体内分泌紊乱，尤其是高脂肪食物的摄入很容易促进人体中激素的释放，进而导致患者子宫肌瘤的发生率提高。因此，女性朋友们应当在生活当中注意饮食的控制，尤其是要远离一些刺激子宫肌瘤生长如含有雌性激素的食物，如蜂蜜、大豆等，并且以坚果、蔬菜或五谷杂粮等低脂肪高营养的食品为主，同时注意保持饮食的清淡，才能更好的实现对子宫肌瘤的预防。

5.进行适当的身体锻炼

在女性朋友们的日常生活过程当中，进行适当的锻炼能够有效的促进身体免疫力的上升，同时还能有效的增强身体素质，从而在一定程度上提升对子宫肌瘤这一疾病的预防效果。但需要注意的是，日常的身体锻炼需要对运动量进行合理的控制，一旦发生了过量的运动，反而会对女性朋友们的身体机能造成一定的损伤。只有坚持在生活当中依照合理的运动量进行适度的锻炼，才能更好的预防子宫肌瘤这一疾病的发生。

6.定期前往医院进行检查

上文提到过，子宫肌瘤这一疾病在初期并没有明显的症状表现，而这很容易导致女性朋友们错过子宫肌瘤最佳的治疗时期，从而对身体的健康造成巨大的影响。因此，女性朋友们应当在日常生活当中形成定期体检的习惯，通过定期前往医院接受全身体检来明确自身的身体状况，这不仅能够有效的实现对子宫肌瘤的预防，更能够将一些其他类型的疾病进行尽早的发现与处理，从而使女性朋友们能够保持自身身体的健康。

子宫肌瘤是一种相对常见的妇科疾病，对于女性患者的正常生活与生育有着非常大的影响。因此，只有在日常生活当中保持健康的生活习惯，并且定期前往医院对自身的身体状况进行相应的检查，才能够更好的将子宫肌瘤这一疾病扼杀在早期的阶段，从而避免对女性朋友们的身体造成更加严重的伤害。