疫情环境下的社区心理护理

刘凯迪,指导老师：姜自绘

山东英才学院 山东省济南市 250104

摘要：

自2019年开始新冠疫情席卷而来，疫情影响了很多的生活和工作。这对于人们来说无疑是一个沉重的打击。医护人员的压力更加增大，需要做的事情更多。面对疫情我们要勇往直前，疫情环境下的我们心理护理尤为重要。

关键词： 疫情 医护人员 勇往直前 心理护理.

1.心理护理

1.1 心理护理的含义

指在护理过程中，由护士通过各种途径和方式，积极促进和影响病人的心理活动，从而达到护理目的的心理治疗方法。心理护理不都是护士的事情，在很多方面体现在所有医务人员与病人的交谈。 

1.2：护士的心理护理

要关注病人的心理护理，要尽量满足病人的需要，调整病人的社会角色，调节病人的情绪，帮助病人增强适应应对能力。（1）建立良好的护患关系，是心理护理能否取得成功的关键。（2）争取家属亲友的密切配合。（3）加强护理宣讲。创造优美舒适的休养环境。（4）合理安排病人的生活。（5）合理使用心理疗法。

1.3： 研究的目的及意义:

（1）解除、人们对疫情的紧张、焦虑、悲观、抑郁等情绪，调动病人的主观能动性,增强战胜疫情的信心。（2）.正确及时的健康教育，使社区人们尽早适应新的生活。（3）.帮助人们建立新的人际关系，以适应新的社会环境。（4）合理解释心理护理，促进科学防控。（5）心理健康是身体健康的一项重要指标，保持社区人们的心理护理，才能实现真正的和谐和社会的持续发展。 （6）护理心理推动着护理制度的改革，它推动了医学模式的转变，并在护理制度的变革中起着更加重要的作用。（7）护理心理推动护理学的发展。（8）护理心理有助于提高护理质量，开展护理心理医护人员才能懂得人们的心理活动规律，才能采取相应技术进行心理护理。（9）人们的躯体生理活动与心理活动是统一的。心理护理有利于促进躯体生理发展。（10）心理护理可以发展人的创造性潜力及完整性人格而不是治疗症状。 

2疫情状况

2.1疫情研究背景：

在年初，一场前所未有的新型冠状病毒疫情爆发，疫情蔓延非常迅速，许多人口的流动也大大加速了疫情的扩散，波及的范围让人始料不及。随着市里战役防控指挥部按照上级封城防控要求，紧急行动及时建立战时防控管控机制，要对所有的道路进行封堵，禁止所有车辆和人员通行。白天黑夜都不停歇，执行24小时居家隔离措施，来阻断病毒扩散传染，做到科学有效应对防控。新冠疫情使全球的经济增长遭到沉重的打击不仅如此我们的生活生产和思想方式也正在改变之中，而且新冠疫情还使半个世纪以来的国际秩序也发生了变化。正在深刻地永远的改变这我们的世界。在这样一种国际背景下疫情前和疫情后给人们心理也带来了很多压力，同时新冠疫情还可能带来新的机遇。 新的发展机遇将不断释放新动能，推动中国经济转型升级，向高质量发展方向迈进。短期机遇有相关防疫抗疫物资需求暴增，互联网相关服务业机遇显现。长期发展机遇有IT技术催生行业进一步变革现代农业供应链服务进一步延伸。社会治理与城市管理进一步完善。 

2.2：疫情环境下人们面临的压力：

（1） 社会群众的经济状况受到冲击。很多人失业，社会上很多公司还在裁员中。社会上的成年人面对的是更大的生活压力以及巨大的职业生涯挑战。（2）人们的经济收入受到影响，外地打工的工人没有办法工作，使得家庭没有收入。（3）切断了外贸企业的经济来源疫情后期出现了全球化蔓延的趋势各国之间的贸易交流切断了。（4）要警惕企业二次停工的风险。部分企业因为没有收益而拖欠员工工资。（5）教育压力，疫情期间学生与家长老师断层式交流模式。学生只能通过上网课来学习知识。很多学生抵抗不了的手机游戏诱惑，一上网课就挂着课晚手机电脑等。（6）保民生压力较大。稳岗稳就业难度加大。剩余贫困人口脱贫任务艰巨。（7）重点领域风险集聚。一些地方基层财政运转困难。（8）疫情不仅仅是一个健康问题，它还是巨大的个人心理问题和社会的心理问题。（9）做核酸常态化，插队等问题出现甚至人们会因为做核酸插队问题大大出手。（10）社区工作人员情绪来源多大量基础群众的焦虑情绪向社区工作人员发泄、转移。疫情的发生启动了全民的应激反应他们瞬间产生的恐惧、慌乱、不安、怨恨等情绪难以通过自己的心理能力消化这些溢出的情绪统统指向了社区工作人员。社区工作人员在短时间内承受了大量的复杂的情绪暴击难以招架，容易滋生出委屈的情绪。

  2.3 措施

（1） 缓解释放情绪有效方法之一是沟通交流。社交隔离不意味着社交隔绝，我们可以用电子手段来联系，彼此保持亲友的联络彼此支持。（2）不信谣言不传谣言科学防护。看新闻了解疫情发展情况。（3）高风险地区要严格做到足不出户上门服务。防止人员外出流动对因就医等确需外出人员需经社区协调安排实行专人专车，全程做好个人防护落实闭环管理，居家时做好环境消毒居室通风等措施。（4）高风险地区核酸检测由社区安排每天上门采样。（5）衣物常换洗，做好日常清洁消毒。（6）建立良好的睡眠习惯不要边玩手机边睡觉等睡要让消息推送主宰你的情感。不要和不把疫情当回事的人争论。（7）发现问题及时寻求帮助。无聊的时候可以看看书听听歌充实生活。免疫力成为了第一竞争力，营养状态决定患者的免疫力。营养诊断是营养治疗的前提，要重视营养治疗的前提是要重视营养诊断。通过甄别来发现需要营养治疗的人群。提高机体免疫力，加强锻炼。（8）定期核酸检测，少外出少聚集。（9）物流严格消毒合格后在运往目的地，保证物流快递的安全。（10）政府出台政策根据疫情事业情况给予补贴及各个单位出台好招聘政策，若是因为疫情原因延缓考试面试的可再次补考招聘。（11）关于教育事业，根据疫情恢复情况复课复复学。（12）容许表达脆弱，人有条件表达脆弱的时候才有更多的力量面对生命的艰难。有心理反应都是正常的最重要的是相互帮助。（13）最难的是倾听，最简单的是陪伴，最重要的是保护好自己，最需要的是坚强，最快的帮助是点燃希望。（14）外出购物要全程佩戴好口罩优先选择走楼梯或乘坐扶梯。付款结账时优先选择无接触付费方式。（15）在外就餐要避开通风不良的座位，比如无窗户的包间。优先选择无接触电子菜单或扫码点餐。（16）利用自己的兴趣爱好，自我正向激励，想想你现在和曾经有哪些兴趣爱好，利用好这个时间去做这些事。有计划做一些让自己感到愉悦的事情。

结束语

做好心理护理科学防护。疫情终将会过去，坚定信念齐心协力，我们一定会战胜新冠病毒。

参考文献

【1】王伟.《面对疫情我们勇往直前》，2022,（17）：2-3

【2】董彦雯.《医学隔离社区卫生服务人员的心理护理》，2020,（15）:2-3