多招告别过敏性鼻炎

唐文松

成都市第二人民医院 四川成都 610000

鼻炎这种鼻部疾病的发病率很高，类型也是多种多样的，其中最为常见的一种就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是由于接触了过敏的物质，导致鼻黏膜发生炎症反应的一种疾病，常见的症状就是打喷嚏、鼻痒、流清鼻涕等。下面我们一起来看看对付过敏性鼻炎有哪些妙招：

1、常用药物

（1）氯雷他定

氯雷他定主要用于治疗过敏性鼻炎常用药物，如果患者的症状很严重，可以考虑口服氯雷他定分散片或者氯雷他定胶囊，应用一周左右观察患者的临床表现。如果用药之后患者的症状有明显的改善，建议再巩固口服三天的药物治疗。如果患者的症状依然持续，可以考虑继续应用一周左右观察患者的病情变化。氯雷他定属于抗组胺药物又叫抗过敏的药物，患者应用之后可能会产生困倦，所以建议在睡前服用，避免影响正常的工作、生活。对于过敏性鼻炎的患者，症状愈加明显或加重时可以考虑在鼻子里面喷用内舒拿或者雷诺考特，积极的对症治疗之后患者过敏性鼻炎的症状一定会有好转。

（2）抗组胺药物

抗组胺药物也可以用于治疗过敏性鼻炎，它的治疗原理主要就是对白三烯产生拮抗作用，从而达到改善症状的目的，只适合部分过敏性鼻炎患者。

（3）肥大细胞膜稳定剂

肥大细胞膜稳定剂也是比较常用的一种治疗过敏性鼻炎的药物，比如说色甘酸钠，在过敏性鼻炎的高发期或者说有不适症状的时候，使用该药可以有效缓解症状，而且它还可以预防复发，是目前使用率比较高的一种药物。

2、局部治疗

（1）鼻腔清洗 鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

（2）鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用百分零点五麻黄碱滴鼻液，可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性过敏性鼻炎。

3、滴香油

利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗过敏性鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。

4、大蒜敷鼻子

把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次。另外，对大蒜敏感的人，不宜采用此方法治疗鼻炎。

5、锻炼身体法

过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

6、中药法

（1）平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次，坚持用一个月就能治疗好。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。乐必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。现在比较方便，网上都能找到。

（2）用中茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里15-20分钟，同理放入另一侧，每日2-3次。

7、食疗法

（1）葱白

葱白，这个我们都知道，它可灵通阳气，发汗解表，有发散通气之功，能通窍。

用法与用量：

荆芥20克、葱白1-3段，水开后，煮3-5分钟即可，热服，一日数次。服后2-3分钟，自觉微热，热气上行，通窍于鼻，上下通气。长时间饮用，无副作用，可治疗过敏性鼻炎，可代茶饮。

此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

8、按穴位

日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5 分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁，鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 个来回。

9、艾灸

对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。

10、针灸

在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。

11、冷水洗鼻

用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入鼻腔内，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，首次清洗可能会出现呛水情况，建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。