短式网球引入湖南科技学院公共选修课的可行性研究

牛晓龙 1 卢丹旭 2

湖南科技学院 体育学院，湖南 永州 425199

摘要：目前网球选修课的教学效果一般,影响到学生的学习兴趣;标准网球落地后球速快、反弹高、质量重、难控制是阻碍大部分学生掌握技术动作的主要原因之一,从而造成了学生学习效果差、效率低、技术掌握不扎实,进而学习兴趣下降。由于短式网球的技术难度小,学生比较感兴趣，容易掌握和运用,便于形成良好的击球动作和节奏,后期硬式网球击打回合较多,教学效果好,适合高校网球选修课的开展。

关键词：短式网球；高校；开展

1 短式网球的概念

短式网球顾名思义，比正常的网球较软，是一项隔着球网、用网球拍击打橡胶制空心球的体育运动，球场与一般的网球场相同，但是球网的高度为1.06m。它优雅而激烈，适合社会各阶层年龄段人群。

1.1 短式网球的特点

短网适合男女老少。是用一种海绵球来代替标准网球的软网球，在软网中包括一切的标准网球技术^[1]。练习软网有助于更早发现网球好苗子，不过要注意的就是处理好软网和标准网球如何过渡的问题.只要做好这点的话，软网能很好给网球运动输送大批人才了。短式网球诞生于日本明治维新时期，它使用的球为橡胶制作的球，需要充气，并对气压强度有一定要求，球拍比标准网球拍要小，材料和标准网球拍差不多，使用的大多是钛合金。短式网球的场地与标准网球场地相同，有沙地和沥青涂塑塑胶地等。软网的记分规则与网球也不太一样，同时软网比赛时间较短，要求队员能够很快进入状态，对队员心理承受能力要求较高。

1.2短式网球比赛规则

短式网球是从网球衍生出来的一种运动，尽管规则和形式和常规网球很相似，但是短式网球的用球更加柔软和轻便，对于力量很大的人来说，想在短式网球比赛中边线出色绝非容易。这也使得在比赛中，变得更加均衡实力，因此倍受欢迎。 多数的技术规则和一般的网球比赛没有相差太大的区别。选手的发球位置可以高过头部，或者低于头部位置。进攻可以正手反手击球，也可以在网前截击。一局比赛中，双方选手先得到4分者获胜，如果选手胜三平的话，则是谁先赢得两分谁获胜，直到占先两分。和常规网球不同点是，发球局的轮换为两局每次^[2]。短式网球可以在室内也可以在室外运动，可以在硬地、红土和草场的各种比赛场地中进行。参赛选手要分别进行单打7局，双打9局的比赛形式。单打选手先净胜3局，双打净胜4局则获胜。

2短式网球引入体育选修课的可行性分析

由于网球运动门槛高、入门难，导致喜爱网球运动而没参与网球运动的人大有所在。为了促进大学生参加体育锻炼的积极性,短式网球引入高校大学生网球课，不仅能够促进大学生参加体育锻炼的积极性，激发学生的网球运动兴趣，还能为高校网球课的改革和创新提供新的理念。

2.1短式网球和标准网球对比分析

标准网球要求打球时尽量击打出上旋球、底线球等，具有较强的战术性，使得双方运动员需要较强的基本功底，另外标准网球质量较重、弹性大、球速快、落地前冲比较远需要及时判断球的旋转和击球点，快速移动做出击球动作，需要耗费更大的体力^[3]。然而短式网球主要采取西方式握拍，打出的球旋转较小，容易判断击球点，质量较轻、飞行时间较长、易于移动，消耗更少的体力，更具备观赏性和娱乐性。由于短式网球形易于形变，与球拍接触时形变量大于标准网球与球拍拍面接触的面积，因此，短式网球更具备稳定性。由于短式网球技术动作易于掌握，A组的准确性和稳定性都高于B组，自然A组的回合数也就比较高。

2.2场地器材因素分析

目前我校开设网球专业课和选修课已多年，这为短式网球选修课引入湖南科技学院提供了基础。硬式网球与短式网球的场地都是一样的，差别只在于球网中心的高度和网球类型，这在教学训练中只需调整便可。另外，普通高校中爱好网球的学生众多，这是开展短式网球的基础。现今已有研究者在普通高校开展短式网球课程的研究，并得出积极的结论。该项目可以为学生提高自身素质和能力提供平台，有学生参与其中并从中受益，可见高校开展短式网球运动有许多的优势条件。

2.3师资水平分析

在高校体育项目中，网球成为必不可少的一项运动，我校也有一支专业的网球师资队伍。网球教师本身具有一定的网球专业技术基础，教师队伍可通过参加培训，加强网球教师对于短式网球项目的理解，提高理论知识、专项技能。按此方法即可为我校开展短式网球项目提供师资保障。

2.4学生兴趣因素分析

兴趣是最好的老师。网球运动是一项富有挑战性的运动，随着我国选手在一些国际赛事中的出色表现，高校也掀起了网球热潮。而短式网球相较于网球而言，能使得初学者快速掌握其技术，其健身手段在学校体育和全民健身活动中可发挥积极作用^[4]。高校开设短式网球选修课，不仅能使初学者较快掌握技术，提高兴趣，达到锻炼身体，增强体质的目的，也对短式网球的推广有着积极的作用。在高校中，已有一些学生认识并了解了短式网球这一项目，它不仅仅能锻炼学生的身体素质，愉悦学生们的身心，同时成为了学生的一项技能。大部分接触短式网球的学生都会对这项运动产生极高的兴趣，愿意作为终身运动爱好。因此，在课堂上学生会更乐意主动的去学习，减少了教师的负担，学生带着满怀热情去上课，更加活跃了课堂学习气氛。学生的学习效率会更高，学习效果更为显著。

3 结论与建议

短式网球项目是一项无年龄限制的运动，对于身体的伤害很小。而且短式网球球体轻巧、柔软，它的球拍较硬式网球来说比轻，在击球时，球由于质地轻的原因，它的弹跳相对标准来说较慢、球落地后前冲较小，初学者能快速的掌握击球动作技术，唤起对这一项目的兴趣。在我校开展短式网球项目，对学生的竞技能力、运动等级、运动水平以及竞争意识的提升，有着重要作用。在日趋激烈的社会竞争中，学生凭借参与此运动项目获得的成绩，可提升个人的竞争力。

参考文献

[1]李娜.短式网球在校园的可操作性探析[J].中国农村教育,2019(18):61.

[2]杨博.短式网球在太原市的推广路径研究[D].太原:山西大学,2018.

[3] 陈杰. 短式网球在少儿网球教学训练中的应用[J]. 当代体育科技. 2019(18)

[4]王有为.论短式网球在合肥市高校体育中的价值提升——以安徽医科大学临床医学院为例[J].赤峰学院学报(自然科学版). 2019(06).

[5]陈芸,赵月.校园短式网球文献综述[J].文体用品与科技. 2020(14).

作者简介：

1.牛晓龙（1999－），男，湖南科技学院体育学院2019级02班学生，网球专业；

2.卢丹旭（1985－），男，河南商丘人，硕士，讲师，研究方向为网球教学与训练。

课题项目：湖南省大学生创新创业训练计划项目《“旭龙网球”--永州市青少年网球培训第一品牌》（湘教通〔2021〕197 号 ）。

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