浅谈基层特种兵部队训练伤防治与分析

李树勇 1 弭凤龙 2

辽宁省锦州市 31698 部队卫生连 辽宁锦州 121000 1

辽宁省瓦房店市 65316部队卫生连 辽宁瓦房店116003 ²

【摘要】基层部队担任着捍卫国家领土，维持社会治安秩序的重要责任。正因为基层部队有这样的特殊性，所以基层部队训练等方面不容懈怠。在我国，基层部队人员众多，承担着我国军事重任，因此训练任务和训练压强都较大。面对这样的高压强训练，在缺乏科学性的安排时总会因为训练造成一定程度的伤害。面对这样的问题，必须有效分析基层部队训练伤出现的原因，有针对性的根据训练伤发生原因和种类进行分析。

【关键词】基层；特种兵部队；训练伤；防治

基层部队担任着捍卫国家领土，维持社会治安秩序的重要责任。正因为基层部队有这样的特殊性，所以基层部队训练等方面不容懈怠。在我国，基层部队人员众多，承担着我国军事重任，因此训练任务和训练压强都较大。面对这样的高压强训练，在缺乏科学性的安排时总会因为训练造成一定程度的伤害。面对这样的问题，必须有效分析基层部队训练伤出现的原因，有针对性的根据训练伤发生原因和种类进行分析^[1-2]。

1.基层部队训练伤的种类和病因

1.1劳累性训练伤的发生原因分析

运动需要循序渐进，驰张有度，这是人尽皆知的事情。然而在基层部队，基层部队的日常工作就是训练，训练的时间长，任务相对繁重。正是因为这样的原因，产生疲劳性训练伤的概率就大大增加。这样的训练伤既可能是急性出现的，也可能是慢性的劳损。例如一些新兵，刚刚进入部队，难以短时间的适应相应的基层部队训练任务，从而导致急性训练伤的出现。一些入伍时间较长的新兵，虽然在初期训练的时候没有明显的训练伤出现，然而随着身体承受压力越来越大，训练伤往往会由一些慢性损伤上体现出来。这一切都是离不开前期没有较好的循序渐进过程，从而导致的疲劳性训练伤。其生理变化一般都是因为肌肉和韧带短时间超负荷训练，处于高疲劳状态，造成的身体肌肉、韧带和一些关节损伤。

1.2生理学训练伤的发生原因

人体的运动和正常的生理运作都是离不开新陈代谢的，正因为有这样的代谢功能，为肌肉和组织源源不断的输出葡萄糖等热量及氨基酸等，才可以确保肌肉可以完成相应的活动。尤其是在训练活动中，对于热量等消耗十分迅速，同时消耗量较大，基层部队官兵的营养情况和热量供给十分重要。现今一些餐饮等营养供给制度虽然较为健全，可以保证官兵的日常所需，然而应对一些复杂性较强或强度较大的任务，这些营养供给制度显然是不够支持官兵复杂训练活动中的热量需求的。然而训练活动是多种多样的，强度也不尽相同，有的强度较大，有的强度甚至在不断的突破极限，而营养供给制度缺乏科学性和灵活性，官兵日常的营养供给没有跟随官兵的训练活动的强度而产生变化，进一步造成了热量等营养供给没有训练活动消耗的多，从而为训练官兵的身体带来威胁，对于训练质量也存在一定程度的影响^[3]。

1.3失误性训练伤

训练都是具备着一定的科学性和合理性的，合理的开展和进行对于训练有效和官兵的身体健康来说非常重要。部分官兵在进行训练活动中，没有按照训练的要求开展相应的工作，或在训练过程中没有按照要求佩戴护具、检查护具，从而导致一些失误性伤害在训练中比较高发。这些问题离不开官兵日常训练的不正确指导，同时也是由于相应官兵对于训练器械、保护器械等安全防护措施不够了解。这样的情况，进一步造成训练中失误性训练伤较为高发，从而为官兵的身体健康带来威胁，同时训练的质量和安全性也得不到保障。

1.4意外性训练伤

一些意外情况在训练中出现，从而为训练官兵带来身体健康的威胁在基层部队中的训练也是十分常见的。这是离不开日常训练的环境和训练前的指导教育的。一些基层部队在日常训练中，往往训练环境较为复杂，同时训练环境不可预测因素和意外因素较高。例如一些基层部队在进行实际训练的时候需要在夜间进行，然而夜间的环境对于官兵的视线影响、方位影响都较大，从而难以辨清方位和地段，在一些特殊地段会容易出现关节扭伤、脱臼等诸多骨关节外伤情况。意外伤害中，切割伤和挤压伤也是相对常见的。因为一些军事设备的特殊性，意外伤害的造成和发生总会较为严重，如果没有及时采取处理，可能会进一步影响到官兵的身体健康，进一步影响生命安全，或造成严重后遗症的出现^[4]。严重影响训练质量的同时，也进一步影响了参与训练的相关官兵身体健康。

2. 基层部队训练伤防治方法

2.1 加大训练伤防治知识教育力度

训练员在正式训练之前需全面认识与了解自己的任务，明确训练的主要目的与对应的防护性方式，如此才会对训练行为有行动先导，并且掌握训练任务以后可以切实防止意外事故出现。同时，需要提高训练员的安全意识，遵守训练一分钟，安全六十秒的准则，以此来减小基层部队训练伤发生率。此外，在具体训练中需注重热卡与应用供给，保证劳逸结合，让骨骼肌得到有效缓解，防止发生超负荷训练，进而导致训练损伤。

2.2 做好训练前期准备工作

在正式训练前做好准备与策划工作。相关单位需结合训练的位置与日期和天气等因素做好准备与预防工作，保证训练员能以最好的状态进行体能运动，此外，需科学安排训练运动量，需结合训练员的骨骼与神经的承受力安排训练任务，关注个体差异，防止疲劳过度^[5]。

2.3 及时治疗训练伤

通过调查发现，有40%的训练员在正步训练中产生体力透支的问题，比如关节疼痛，此时需要其适当的休息在任务结束后进行治疗。如果发生肢体软组织损伤等问题需结合其病情对作息时间进行调整，防止病情加重，如果情况严重需要暂停军训进行治疗，若是出现肌肉酸痛的情况可以通过理疗来进行环节。若是有动态出血需第一时间进行包扎送院治疗。此外，需对训练员进行心理素质评估，且给予对应的心理疏导特别是十分紧张的训练言，需要告知告知其正确的指导方式，优化其负面心理，提高训练的积极性与主动性^[6]。

综上所述，基层部队训练伤是无法避免的，而行之有效的防护措施为减少训练员训练伤的主要方法。这不但需要教练与训练员一同努力，还需多方相互配合，在优化基层部队训练防护方法的前提下需同其他预防方式相结合，构建高效的防护制度以减少训练员军事训练中的损伤发生率，推动军事训练活动正常开展。

【参考文献】

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[2] 马玉萍, 马志强, 刘献朝, 等. 新疆某平原部队训练伤发生情况调查及原因对策分析[J]. 解放军预防医学杂志 ,2016,34(3):412-413.

[3] 徐友峰. 试析武警基层部队训练伤的科学防治办法[J]. 医药, 2016(6):00123-00123.

[4] 王亚洲, 郭义城, 熊恒, 等. 基层部队常见慢性军事训练伤及其防治[J]. 西北国防医学杂志, 2018,39(08):514-518.

[5] 栾晓维, 王傅喆, 于熙义, 等. 海军某部军事训练伤调查及防治[J]. 解放军医院管理杂志, 2018,25(05):412-415.

[6] 司艳平, 袁明清. 试析基层部队训练伤的科学防治办法[J]. 现代医学与健康研究电子杂志, 2018,2(07):180.