乳腺增生的护理知识

徐花

广安市岳池县石垭中心卫生院 四川 广安 638300

乳腺增生作为女性常见病，表现为乳房形状不对称及大小不等，多数乳腺增生伴随肿块及疼痛感。若患者乳腺增生与月经周期相关，患者表现为乳腺组织良性增生。乳腺增生发病率在乳房疾病中占据首位，30岁以上女性发病率较高。现阶段，临床并未掌握乳腺增生病因，治疗方法主要是药物治疗及手术治疗，但此类治疗方式均存在副作用，效果不显著。对此，临床护理工作对乳腺增生预防及复发控制具有一定作用，对此还需引起注意。

一、乳腺增生

女性对乳腺增生（见图1）应引起重视，乳腺增生已经成为乳腺常见病，发病率呈现上涨态势，女性群体呈现低龄化特点，自乳腺增生病理角度看，80%女性存在不同程度乳腺增生。患者在家中可自行检查乳腺，上衣脱掉后在镜子中观察乳房是否对称、是否存在异常，双臂上举观察乳房是否存在凸起或者凹陷。弯腰是双乳下垂，观察是否对称。乳腺增生与患者年龄及疾病认知程度等因素存在关联，患者发病后心理受到影响，因此，一旦发现乳腺增生，应当及时调节情绪，掌握临床治疗及护理相关知识，提升对乳腺增生的认知，若自己检查不靠谱，可以每个三个月进入医院检查一次。

图1乳腺增生

二、乳腺增生护理方法

首先，乳腺增生护理时需让患者保持稳定心态，正确看待疾病。临床护理人员指导女性掌握乳腺增生疾病知识，树立积极治疗疾病的态度，并认识到乳腺增生虽然不会给生活及工作带来巨大影响，但也要引起关注。部分女性患有乳腺增生后情绪较为紧张，担心乳腺增生转化为乳腺癌，在病情持续作用下，使工作及生活均受到影响。

其次，饮食护理。随着人们生活水平不断提升，在餐桌上经常见到大鱼大肉，人们营养摄入充足，但同样留下安全隐患，在大量食肉过程中，人体摄入大量脂肪，这也为乳腺增生发生提供条件。因此，在日常生活中，应当制定科学的饮食计划，少食用油炸食品或者高脂肪、辛辣刺激食品，可适当食用一些粗粮，比如，黑黄豆、黑芝麻、核桃与蘑菇。乳腺增生应当保持规律生活，注意劳逸结合，和谐的性生活也能调节内分泌失调，保证患者顺利排便及缓解乳房胀痛。

再次，改变不良生活方式（见图2）。女性应当保持充足的睡眠，人们在睡眠后身体会分泌各项激素，促进身体健康的同时，维持体内激素均衡，强化患者体质及预防乳腺增生，也能抵抗乳腺增生进一步发展。患者在入院后，护理人员可指导患者侧推乳房方法，利用左手掌面自胸部正中部位进行按摩，随后向右侧乳房进行横推，一直按揉到腋下，反复按摩过程中保持五指并拢，注意按摩力度，每天按摩20-500次。也可指导患者采取穴位按摩，采取点穴按摩方法改变乳腺增生状态，包括按揉乳根穴、肩井穴、膻中穴。乳腺增生并不可怕，加强日常护理可有效控制乳腺增生，患者在入院后，护理人员还需悉心指导，帮助患者尽快恢复健康。

图2护理要点

最后，合理使用药物。部分年纪小的女性对性知识认识不足，在性生活后口服避孕药，或者部分女性为魅力，服用含有雌激素的美容产品，此类因素均是诱发乳腺增生的条件，此外，雌激素含量大的食物也要禁止食用，比如，鸡肉与牛肉。对于女性来说，乳腺不只是一个组织，也是美丽的代表，患有乳腺疾病对女性心理造成严重打击，因此，患者在发生乳腺疾病时，还需及时进入医院治疗疾病，聆听护理人员的指导，避免随意服药及滥用药物，导致疾病进一步加重。

乳腺增生与乳腺癌不同，属于一种良性疾病，但该疾病与乳腺癌有存在关联，研究表示，乳腺增生癌变的概率为3%左右。因此，及时做好乳腺增生治疗及护理工作较为重要。部分乳腺增生患者伴随疼痛及反复发作问题，也有患者出现焦虑及烦躁心理，导致疾病治疗效果不理想。因此，在乳腺增生患者护理中，应当关注心理护理、用药护理、按摩护理及饮食护理等，以此，实现乳腺增生的有效护理。

徐花（1974-），女，四川广安，岳池县石垭中心卫生院，大专，护师，妇产科护理