冠心病的四季护理你掌握了吗

廖力亿

大邑县第二人民医院 , 四川省成都市， 611330

冠心病在生活中并不陌生，是中老年人的常见病之一，此疾病会给中老年人的生活质量、身心健康等方面产生严重的影响，也是引起死亡的一大重要原因，所以必须加以重视。前些天，邻居家的张阿姨总是出现心绞痛的情况，家里孩子不放心领着去了医院检查，检查出是冠心病，医生除了开了一些治疗药物外，同时也叮嘱家属要注重做好冠心病的四季护理，四季护理对于缓解患者的症状以及提高生活质量等多方面有显著作用。但家属对于四季护理并没有全面的认识，甚至有无从下手的窘状，相信很多人都对冠心病的四季护理比较关心，接下来我们就围绕冠心病的四季护理来进行分析！

现如今冠心病已经成为威胁人类身体健康的第一杀手。我们都知道心脏的重要性，心脏是人体最重要的器官之一，心脏的作用可以比作一个循环泵，随着心脏的收缩并进行血液的传输，以便更好的满足组织细胞代谢的实际需求。冠心病一般多发于中老年群体，冠心病的典型症状为心绞痛，若是病情严重时还会引起心肌梗死，给患者的健康以及生活质量产生很大的影响。正所谓“三分治疗，七分护理”，这也说明了做好冠心病护理的重要性。由于一年四季的节律以及温度等方面有一定的差异存在，所以就需要做好四季护理，结合四季的不同特点，来实施有针对性的护理工作，从而更好的控制病情的发展，避免出现其他的并发症。

1、什么是冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指由冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变，从而引起血管腔狭窄或者阻塞情况，进一步造成心肌缺血、缺氧或者坏死等情况，属于缺血性心脏病。冠心病一般多发于40岁以上的中老年群体，男性的发病率要高于女性，近年来也呈现出年轻化的发展态势。

2、冠心病的危害

冠心病的危害很大，冠心病的常见症状就是心慌气短，也有可能会出现发射性的胸痛、眩晕等，一般发病前会出现发热、焦虑等情况，严重时甚至还会出现心肌梗死。而且随着病情的恶化和不断发展，疼痛也会蔓延到其它的身体部位，很容易引起猝死，是引起死亡的一大重要因素。所以一旦发现出现了冠心病的相关表现，一定要及时去医院接受检查，并及时接受治疗和护理，这样才能将其所产生的不良影响加以控制。

3、冠心病的四季护理要点

1.春季护理

我们都知道春季的气温波动比较大，温度忽冷忽热，这样的天气很容易引起冠心病的复发，所以到了春季一定要做好冠心病的护理工作，特别需要注重做好保暖措施，预防感冒。对于中老年人来说，2-4月份属于冠心病复发的高峰时期，气温的频繁波动，很容易引起血管痉挛，由于老年人自身的血管弹性比较差，再加上受到这种天气的影响，很容易出现心肌供血降低，所以一定要特别的注意。老年人在春季若是想要进行锻炼，尽量在午间气温回升的时候开展，同时保证规律的生活，保持心情的舒畅，避免出现过度紧张或者激动的情况。另外在春季的早晨，身体会分泌较多的肾上腺素，血管里的动脉粥样硬化斑块也会出现不稳定的情况，所以一定要避免过于用力的情况发生，避免造成伤害身体。

2.夏季护理

进入夏季，由于温度升高加上部分地区的天气比较闷热，而且湿度也有了明显的上升，这也是引起冠心病复发或者心梗的原因，所以做好夏天的护理也十分重要。在夏季冠心病患者一定要做好防暑和降温护理工作，在外出时需要做好佩戴遮阳帽，并保证水分的摄入。如果在室内的话，可以使用空调来调节室内的温度，将温度控制在25℃左右。在夏天若是想要进行身体锻炼，可以选择在清晨开展，而且锻炼的时间不宜过久，如果天气闷热，则尽量少去户外。除此之外，在夏天还应该保证清淡饮食，保证有充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食过多高脂肪或者油腻的食物，并戒掉不良的生活习惯，如戒烟戒酒等。需要注意的是在外出时一定要随身随带抗心绞痛药物。

3.秋季护理

秋季到来后，早晚的温度比较大，气温的幅度变化较大，而且此时的空气也比较干燥，人体的皮下组织由于受到温度变化的刺激，血液以及血管也会发生一定的变化，很容易引起冠心病的复发。所以冠心病患者在进入秋天后，需要合理的加减衣物，并按照医生的叮嘱合理的使用降糖调脂以及降压类的药物。在饮食方面，则需要多吃水果和蔬菜，多喝水，以温水为主，并减少肉蛋的摄入。

4.冬季护理

冬天正是呼吸疾病的高发时期，很容易引起感冒或者支气管炎等情况，而这些也会影响到人体的心脏健康，容易引起心绞痛以及心肌梗塞。所以冠心病患者在进入冬天后，需要做好疾病的预防工作，一旦患上呼吸系统疾病，就需要及时的干预和治疗。冠心病患者在冬天需要做到以下几点的护理要求：第一，保证充足的睡眠时间，房事不宜过多。第二，清晨不适合进行锻炼，在其他时间段锻炼需要控制运动强度。第三，冬天不适合参加聚餐、聚会等活动。第四，不宜观看紧张、刺激以及竞技类的电视节目。除此之外冬天还需要做好保暖工作，合理增加衣物，若是遇到恶劣天气则不必要外出。

总之，冠心病患者在一年四季都需要加以护理，因为每个季节都有诱发冠心病的因素，所以家属一定要注重做好四季护理，避免冠心病的复发！