＂体医融合＂背景下的运动康复戒毒

郝世将 罗艳 邓颖

1云 南省第五强制隔离戒毒所 云南 昆明 邮编： 650211； 2云南省红河州第一人民医院 云南 红河 邮编： 651400； 3 昆明市公安局城市轨道交通分局 云南 昆明 邮编 650000）

摘要：在体医融合背景下们积极开展动康复戒毒项目，是中国独特的戒毒康复模式，是现阶段我国科学戒毒的创新方式，加上现阶段借助国家司法机关开展戒毒工作，是目前我国戒毒机构中主要途径。所以本文针对运动康复戒毒优势进行详细研究，并且当下我体医融合环境发展现状，总结出运动康复戒毒的具体策略。

关键词：体医融合；运动康复戒毒；戒毒意识；康复中心

2018年，我国在戒毒日正式提出运动戒毒相关概念，并且通过司法部部门制定出相关计划和试行方案。最终有效实现以运动戒毒方式作为现阶段主要戒毒模式，充分建立中国特色戒毒结构体系。

一、运动康复戒毒优势研究

现阶段我国在体医融合政策发展背景下，积极将运动以及医疗相互结合针对戒毒项目进行良性干预，比如：爬山、跑步、球类运动等。同时经过一系列数据和信息反馈可以得出相关结论，针对毒品成瘾者开展中强度运动，并且其周期需要保持在一周至少3次，就可以有效改良毒品成瘾者对于毒品的需求程度，有效降低戒毒不良状态产生机率。比如：外国针对运动对于戒毒的影响进行综合研究，根据相关数据可以有效展现出，实验2周之内，大麻毒品成瘾者通过不少于10次，每次高于30分钟的跑步新联，可以将每日大麻需求总量降低至2.8节，有效展现出有效运动对于戒毒的实际影响。除此之外，国外通过为此一个月的运动试验，同样得出相关结论：在一个月内，毒品成瘾者通过力量训练或者其他类型的有氧训练，可以有效降低对可卡因的实际需求。

而我国也相继开展运动训练对于戒毒影响，其中检测人员开展时长为3个月的运动测试，所得出的研究显示：中等强度的有氧运动或者力量训练，比如：慢跑、跳绳、举重等，在实际试验中起到了对戒毒缓解作用，同时自在运动实验过程中，测试人员在第六周发现，毒品成瘾者在此期间坚持锻炼后，可以有效减少对于甲基苯丙胺毒品的整体需求，有效提升了自身身体的抵抗能力，并且此种抵抗能力随着时间的增加逐渐呈现出上升趋势。此外，我国为了有效检测出海洛因成瘾者的发展趋势，选取了100名海洛因成瘾者作为实际研究对象，通过详细研究发现，如果海洛因成瘾者坚持每周至少3次跑步或者步行的有氧运动，那么从第3周起，对于海洛因成瘾现状会逐步减轻，如果起运动模式坚持1-2年，其效果会更加明显。数据和信息有效显示出，1年后的海洛因成瘾者通过不断坚持运动，其戒毒效率可以达到45%左右。

二、体医融合背景下运动戒毒发展现状

（一）运动戒毒意识较弱

根据我国体育总局在相关国家政府方案中，明确指出体医融合背景下，运动对于戒毒具有明显效果，尤其是根据我国近几年得出的相关数据明确显示出，我国经常参加运动和锻炼的人口比例为33%，尤其是在戒毒人员中，增加运动相关项目，对于毒品成瘾人员具有显著效果，但是实际操作过程中，大部分毒品成瘾人员一旦受到身体方面的伤害，或者在运动中因操作不当、动作不标准而产生的损伤，大部分会直接转向医疗机构的骨伤科、专业康复科等相关部门^[1]。并且在运动过程中一旦产生问题，比如：运动扭伤、肌肉拉伤以及骨折等问题，都会第一时间选择医院等，而医院在实际治疗过程中，对于病患身体机能方面处理的处理，普遍会选择约束行动、静养以及长时间休息等保守治疗模式。直接导致毒品成瘾者即使回到正常生活中，依然会产生肌肉镇痛或者肌肉损坏情况。除此之外，我国大部分物理形模式的身体治疗技术进入时间相对较晚，其经验也不足，并且在体医融合背景下，开展运动戒毒方法，大部分还停留在身体按摩、正骨以及外部针灸恢复意识和思维结构上。由于现阶段我国运动戒毒意识薄弱，并且通过运动的康复治疗相关经济支出往往比传统治疗方式高出1倍左右，在身体机能康复也比康复科费用高出至少1-2倍左右。加上毒品成瘾人员自身病症的特殊性，在治疗过程中本身需要大量经济支出，因此一旦通过运动戒毒方式产生机能损伤，那么会大量增加戒毒人员的经济负担。所以在大众意识结构中，往往会在经济性价比较方面选择较高一方。除此之外，运动戒毒方式在开展物理模式治疗过程中，整体流程周期性以及时效性相对较长，无法让患者在短时间内恢复身体健康，因此运动产生损伤后，使用物理治疗模式无法让患者产生充分的信任。

（二）戒毒专业人才水平较低

由于我国戒毒机构相对较少，并且戒毒相关设备和措施仍然处于初级阶段，但是随着我国毒品危害不断扩大， 各个地区戒毒结构相继开展设备以及人员的完善和充实，现阶段根据普遍戒毒结构进行综合研究，戒毒机构中，会单独设有戒毒医疗中心、运动康复中心等，并且在人员配备上，包含：心理咨询师、社会体育指导员、戒治医护、营养调理、康复指导、心理支持、科学运动干预等相关方面的专业戒毒技术人员，以此最大限度的降低毒品复吸率，提高强戒人员身体素质

^[2]。但是随着毒品发展速度不断提升，其行业治疗技术和体系还未完善，导致解读方向高精尖技术人员数量稀少，其岗位员工综合素质和能力水平也相对较低，对我国戒毒视野发展产生了阻碍。

三、体医融合背景下运动戒毒策略

（一）构建适合的运动环境

对于戒毒人员来说，适合的运动环境是确保开展科学、合理运动的重要因素以及基础条件。比如：运动环境的空气质量、场地洁净程度、运动区域划分、场地通风、不同区域的隔音效果等，都归属于运动场地的相关因素，所以戒毒机构中，应该将运动区域划分为室外运动以及室内运动量中模式。除此之外，我国目前大部分戒毒机构相继引进大型的运动器材和先进的运动模式，为此还需要运动长期的电器配置齐全以外，还需要具备良好的广播区域以及清晰的监控区域，在日常运动设备使用过程中，特殊运动仪器应该在醒目位置表明使用方法以及名称，同时应该详细的列举错误动作示范，最大限度的保证戒毒人员的身体安全。而对于使用时限较长或者已经损坏的设备，应该即使进行维修和更换。除此之外，由于运动区域是公用环境，所以健身和运动设备需要经常清洗和消毒，防止出现病毒交叉感染。

（二）设立运动动态监控系统

在戒毒运动环境和场地中，应该随时安装急救设备，同时戒毒工作人员还应该周期性的依靠采集血液样本，分析戒毒人员的身体变化状态，一旦相关指数和数据产生异样，应该即使停止运动，避免出现意外情况^[3]。而在运动戒毒过程中，增加身体数据测试环节，可以帮助工作人员有效监控和测量戒毒人员在实际运动过程中，身体和基础机能的变化趋势。比如：RPE评分系统在戒毒流程中起到了中要作用，由于其评分系统通过戒毒人员心肺消耗指数作为基础环境，一定程度上会帮助戒毒人员充分了解自身的心率、基础身体系数等，从根本上提高运动解毒的成功效率。

结束语：

由此可见，现阶段我国直至全球，毒品危害仍然作为国影响国家长远发展的主要原因之一，相比传统的物理以及药物治疗来说，运动戒毒方法相对来说，具有经济性、环保型以及效率性。并且根据实践中可以得出相关结论，运动戒毒方式对于毒品成瘾者具有良好的改善作用。

参考文献：

[1]李昂, 郭建军, 张俊清,等. 把控体医融合背景下糖尿病运动康复的内涵和方向[J]. 中华糖尿病杂志, 2019, 11(9):573-576.

[2]顾庆, 盛蕾, 马小铭. 毒品成瘾者运动戒毒方法与康复效果研究进展[J]. 体育与科学, 2019(6):37-45.

[3]李庆学, 张淑芳, 马春莲,等. 体医融合背景下体育院校运动康复专业创新创业个性化人才教学模式研究[J]. 体育世界:学术版, 2018, 000(004):P.1-2.