中医如何“增强抵抗力”

丁仕君

绵阳市涪城区青义镇龙门卫生院 邮编： 621000

所谓"抵抗力"指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。随着社会不断发展，人们对健康的重视程度也在提高，怎样增加抵抗力，让人体做到“正气存内、邪不可干”的情况受到了不少人的重视。

生活里我们能看到许多体弱的群体，例如：

（1）担心气侯基因突变，稍有动静，就开始干咳、发烧、感冒，并且起病急，不容易恢复，尤其是在季节交替的时节。

（2）部分人群不抗运动，就连略微兴奋都是会促使他们大量出汗，通俗的讲这类人，身体素质有点儿虚，平常需要进补。

（3）部分人群怕风，窗缝中溜进的小风，中央空调吹出的冷风，乃至推起的轻风都是会造成日常的不适，这些人群需要中医治疗调养，以防止落下症结。

实际上 ，这也是三类比较有象征性的群体，他们都是一个相同的特性，在中医学里称作：正气不足，要想改变他们易发烧感冒、出虚汗、怕风畏冷的情况就需要补充人体的“正气”，也就是人们常说的“增加抵抗力”。

一、正气存内，邪不可干

“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”源于《黄帝内经》一书，是中医药学针对病症出现的高宽比归纳，含意就是：一个人体情况特别好的人，即便 遇上了转变的环境、人为因素，也是难以产生病症的。因此 ，增加抵抗力的法子也是要“补充正气”促使“风吹雨打热寒，不可虚”，那样湿邪就“不可以致伤”了。

接下来我们就来详细介绍一剂中医里用于提高正气的常规药方—玉屏风散。

二、玉屏风散

玉屏风散源于《医方类聚》，该书记载了众多明朝之前的中医方药、参考文献，总论以下，按病因、病位、疾病种类等分为五脏、诸风、诸寒、诸暑、诸湿、伤寒、眼、齿、咽喉、口舌、耳、鼻、头面、毛发、身体、四肢、血病、诸气、诸疝、诸痹、心腹痛及膏药、诸香、救急、养性等92门，包括内、外、妇、儿、五官各科数百种疾病，分类明细，便于检索。是一部影响极大具有参考意义的医药著作。书中记载了玉屏风散，此方仅四味药品构成，却完成了“益气固表”增加抵抗力的重任，

玉屏风散构成：防风、黄芪、白术、茯苓。煎汤时添加一枚红枣，煎剩7分汁，去渣取汁，餐后热服。（此方已经有同名的中药方剂版：玉屏风颗粒，便于我们选择。）

三、相畏

中药配伍的方式大致能够分成七种，在中医学里称作“七情”，这种搭配的方式我认为如同“结婚”，找一个作用差不多的称为强强联手，找一个作用不一样的称为互相帮助。而今日这个方药的搭配特性与她们不太一样，中医学里把这些称作“相畏”，对比于生活中我认为它更像一种“惧内”，慢慢的分析能够的出的结论：人为什么得病呢？一方面是本身的正气不足，另一方面则是有湿邪侵害，因此 我们要改正那样的恶循环则必须一面填补正气，聚气可采用补气血诸药，黄芩来益气固表，“内补三焦而实卫”以促使性旺、肺气虚足，湿邪侵害，但这就有一个问题：本来存在体质虚弱的人群，“伏邪”，很有可能会被一同留到人体内，难以祛除。这时候要怎么办呢？就需要使用“惧内”了，在猛烈的“黄芩”也会怕“防风”。而防风也是治病的通用药，它能够遍行全身，上清面脸七窍，内除关节疼痹，外解四肢挛急，为风药中之润剂，风独独特，任重而功专。这二味的搭配关联有”相畏“的作用。这就是中医学里说的“黄芩得防风，益气固而不留邪；防风得黄芩，则扶正祛邪而不伤正”的简单表述。

随后，加上一味健脾养胃，温肉以宁风的白术、茯苓，而求培根固原，与黄芩相配提升养血滋阴、养血之功效。

玉屏风散的原方构成为四位药品，并非三味，这最终一味药，也是经常被忽视的一味药品，便是红枣，如今的中药方剂也多将红枣忽视掉，这对治疗上讲并不好。实际上红枣在方中有聚气的功效，就仿佛服食桂枝汤后那一碗顾护肠胃的热粥，是很重要的，尤其是体质虚寒、大量出汗、非常容易烦心的女士，可以在煎中药时或是挑选片剂时，煎1~3枚红枣（剥开）煎汤代水服食的。

气血虚的人浩气本就不足，若容易出汗伤津，就很容易发生心神不宁的现象，而小小的红枣就具有益气，宁心安神，除心烦的目地。

诸药相配便是有名的“玉屏风散”了，也是中医学里提高人体免疫力的理论依据。

四、玉屏风散适宜人群

（1）易皮肤过敏、易发烧感冒的群体

春天多发的上呼吸道感染、寻麻疹、过敏鼻炎等病症，发生的干咳、打喷涕、流鼻水的病症，在医学研究中当属于人体的“超敏反应”，治疗时都是挑选一些抗组胺药，例如很常见的氯雷他定片、扑尔敏，乃至一些感冒冲剂中也会带有该类成份以缓减这类过敏的症状。

临床上如何治疗“过敏”呢？通俗一点说便是战争时期，大家为了更好地避免敌军内奸埋伏，而选用的一种“宁可错杀，绝不放过你”的防御体制。我的身体出现反复的干咳、打喷涕、流鼻涕，为快速赶跑入侵的病毒，“免疫力此刻就非常亢奋”而致使的过敏。

医学里是沒有“过敏”这样的词句，此类病发原理更类似中医学里的“伏邪”，是一种外界的、藏在人体里不马上病发的湿邪，而正气不足的人，又无法将这类湿邪进行消除，促使它不舍于人体內部，出其不意而发。

而该类群体借助自己的正气不能扶正祛邪时，就可在季节变化以前，服食一段时间的玉屏风散而求益气固表，不给“伏邪”机会，用当代药学表述便是“玉屏风散能提升巨噬细胞吞食能力，提升网织红细胞转换百分比，推动免疫细胞作用。”

但是，有一点必须特别注意的是：不建议挑选汤药，宜剂量、迟缓服食。这一经验来自当代医学大师蒲辅周老先生，因为他经历过数次大范围的传染病爆发救治，因此针对这类病症的了解相对性深层。他认为玉屏风散拥有非常好的防止风邪的功效，但要剂量服食，用他得话说：“三至五钱就可以，使用量太重有胸闷气短不适感之弊。”

这就是原方使用量的1/2~1/3，因此 ，我们可以挑选成药使用量的一半，时间能够将月缩短为周的时间。

（2）自汗、冷汗，怕风的人群

“邪之所凑，其气必虚。故治风者，不患何以祛之，而患何以御之，不惧表里没去，而畏表里复来。”玉屏风散开创之初便是用于医治这类“善举数变”，不容易驱除，又非常容易发作的寒邪为患之病。

气血虚之人本就体弱多病，若被外风侵蚀就更非常容易发生怕风、流汗等一系列体虚的症状。那样的身体素质就仿佛月子中的女人一样，必须补但不可以过于，必须散但不可以生风。而如此的状况要怎么调养呢？

这就必须提一位灵活运用黄芩的中医泰斗，他便是当初抗“抗击非典”权威专家咨询顾问组长邓铁涛。邓老善治汗证，更擅长用黄芩、用玉屏风散治疗汗证，他应用玉屏风散的工作经验十分适合大家学习：

邓老觉得此方构成分量占比特别关键，医治汗证时：防风使用量要低于黄芩，且黄芩+防风=白术茯苓。

这就是讲究道法自然，本案中病人虽已病发多年，但只需切准辨证论治，或是能够恢复正常的。邓老仅选玉屏风散内搭，搭配了一味性平的浮小麦以养血除烦，一味柑平的糯稻以益胃生津止渴，就有“达表实卫，卫强汗止”的目的。

小结

现在进行汇总：此方适用正气不足的人，能够治疗老人、小孩，还可以治疗手术后气血虚的成年人；辩证的关键取决于“虚”，比其他人更容易出汗，更惧怕寒邪，不抗辛勤劳动，脸色恍白，舌淡苔白；用于增加抵抗力，缓解过敏的症状时，宜剂量、迟缓服；用于医治汗出肢冷时，更适宜挑选煎服汤剂。

那样的玉屏散您会用了没有？中医学是工作经验承传的课程，也是必须不断地思索，不断发展的大学问。

期待那样的中医学经验分享不但能够协助您和亲人抵挡风邪，更想要它能够打开您针对中医学的思索，让您真真正正能够“正气存内、邪不可干”。通过中药调剂能有效治疗体虚患者，增强抵抗力。