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《心血管病防治知识》
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2007年8期
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什么时候最适合运动?
什么时候最适合运动?
(整期优先)网络出版时间:2007-08-18
作者:
杨柳青
医药卫生
>心血管疾病
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资料简介
什么时候运动最好呢?没有证据显示早上热量会燃烧得比晚上快,但选择运动的时间,可以影响你运动时的感觉。专家说,最重要的是要选择一个适合你的时间,让运动变成习惯。
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什么时候运动最好呢?没有证据显示早上热量会燃烧得比晚上快,但选择运动的时间,可以影响你运动时的感觉。专家说,最重要的是要选择一个适合你的时间,让运动变成习惯。
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