控制高血压 享受美好人生

要预防高血压的发生，其中首要的一个问题就是要防止肥胖的发生。什么人需要减肥呢？计算自己是否达到理想体重的方法是通过计算体重指数（BHI），当BMI超过24时就要引起重视。发现自己超重了，就应及时减肥。