论体育课与学生体质健康

冯春梅

潍坊科技学院 山东 寿光 262700

摘要：为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实以学生为中心，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生的体质健康水平，通过对学校2018级四个班三年的体质测试情况及体侧成绩进行跟踪、比较、分析、研究，发现存在很多问题，通过对问题的分析找出影响原因，提出相应的对策、建议，以便为今后的体育教学提供理论指导。

关键词：以学生为中心；体质健康；科学运动

1. 学生体质健康测试存在的问题

测试者、被测试者重视程度不够；测试者、被测试者在测试前、测试中准备不够充分；测试流程不够规范；测试仪器短缺；缺少测试的规范性、科学性；缺少严格的监控；懈怠测试过程中出现伤害事故、测试过程缺乏针对性指导；测试结果出现数据失真；缺少测试数据反馈机制；组织不够合理；体质测试成绩不理想等问题。

二．影响学生体质健康测试成绩的原因

学校体质测试的管理体制不健全。学校在读生人数众多，要求学校管理部门必须对学生的体质测试工作给予专门的管理 ，需要制定专门的管理程序，配备专门的管理人员和器材设备 ，在体质测试管理中缺少对体质测试的宣传；体质测试的设备需要更新、数量不足是学校体质测试的一大障碍 ，很多学生为测某个项目要排很长的队伍 ，不仅测量数据不易管理 ，仪器设备也损坏的比较快，更会影响测量成绩。学校对于这一问题需要下拨资金给予补助；体质测试的时间短，每次测试的数据量过大，学校体质测试都是全体学生同时进行 ，学生数量如此之多，就容易导致测试的不精确性，测试的随便性，很多测试甚至都成了走程序，不能保证测试的真实性、科学性；测试成绩管理不当，上报数据之后便万事大吉，对测试结果无分析，无总结，学生对自己的体质健康状况更不关注，更没有针对性的练习。

三．提高学生体测数据有效性的对策

1、加强测试者的业务能力培训，保证测试者懂测试的重要性、懂测试的方法手段、懂测试仪器的操作，减小测试产生的系统误差，保证测试结果科学合理准确。

2.提高学生对体质测试的认识。

学生体质健康测试是学生了解自己体质状况的难得机会。然而，多数学生对测试认识不够，害怕测试，在测试中持应付态度，导致测试数据不能真正反映出学生的体质健康状况。首先，加强班级内部宣传，通过班会及体育理论课介绍体质测试的意义、目的、功能，让学生了解到体质测试对自己未来的影响；其次，利用网络多媒体开展体质测试知识的宣传将测试知识传递到每个学生，从理论上掌握测试内容及做法。还可以通过校园板报来宣传、鼓励、组织学生经常参与运动，提高运动能力。

3.全校师生共同协作。

学校相关领导、班主任、体育教师等应协同做好对学生的体测工作。学校相关领导部门要根据省级体能测试标准制定校级体能测试实施办法，为体育教师规范化进行体能测试作参照，班主任要协助体育教师做体质测试，并在体育教师进行体质测试时进行监督，保证流程的规范和结果的公正。体育教师要本着公平、公正、公开的原则进行体质测试，由此，各方协同做好这项工作，保证测试结果准确。

4.探究、改良体质测试模式

现在，学校采用体育课随堂测试的模式，测试结果因为学生的不够重视及其他原因，测试成绩失真，积极探索改良体测模式是提高体测数据有效性的重要途径。可以将体测模式改良为比赛型测试模式，学校统一组织测试，专人负责某一测试项目，测试结果以班级为单位设立单项奖和总分团体奖，这样会极大促进学校体测数据的真实性和有效性。

5.建立测试数据反馈机制。

学生的体质健康关系到他们的学业成就、理想、前途，通过学生体质健康测试及数据反馈，认识到自己健康状况。但是，有的学生不关注、不关心自己的身体状况，有的老师对测试情况没有反馈和评价，更谈不上对学生问题进行指导、督促锻炼，所以应该建立学生体质测试反馈机制，针对存在问题及时进行指导，使每个学生通过努力、系统的训练，都能获得体质的改善。

四、体育课与提升学生体质健康相结合

1.健康教育与素质教育结合

体育教学的指导思想要围绕健康第一、将体育与健康有机结合起来，努力提升学生的体质健康，为学生的日后发展创造条件。注重体育在合作、竞争、完善人格、艰苦创业、审美情趣等方面的教育，通过体育教学全面发展提高学生的综合素质。还要体现终身体育的教育思想，突出人才培养的针对性和应用性，提高学生自学自练的能力，使其养成终身参加体育锻炼的习惯，达到终身受益的目的。

2.健康理论与实践教学结合

提升学生体质健康，必须使学生意识到进行体育锻炼的重要性，在理论教学中，教师要发挥榜样的教育价值和激励作用，以达到激发学生情感、培养志趣和提高精神境界的教育效果。将校园体育精神灌输于学生的潜意识当中。实践教学则是通过挖掘体育教材中所蕴含的教育因素，通过实践正确的引导和启发，更直观、形象地理解体育精神的内涵。利用多元化的体育运动，使学生能结合自己的兴趣爱好投入到体育锻炼中，感受体育运动带来的乐趣，丰富课余生活，培养体育精神。

3.安全运动与有效运动结合

切实提高体育课运动的安全性，只有遵循体育运动的原则，把握体育运动之规律，合理的运动，才能提高身体的健康程度，运动才有效果。没有效果的运动是没有必要持续的，而有效果的运动需要通过快乐感的获得才能得以持续，才能使身体成良性循环。

结语：

体育课教学要与时俱进，提升学生的体质健康，放眼于学生的终身发展。教师必须改革体育课教学，正视体育课的价值，还应立足实际,以“学生为中心”增强研究意识和改革意识,培养学生的运动能力，健康行为和体育品德，切实提高体育教学的质量。

参考文献：

［1］季浏，《学校是培养青少年身体素养主阵地》 中国教育报，2016

［2］教育部，《国家学生体质健康标准（2014年修订）》 2014-7-7

基金项目：2019年潍坊科技学院教学研究与改革项目《基于学科核心素养下，体育与健康课程教学改革研究》阶段性成果。

作者简介：冯春梅（1975-），女，山东寿光人，潍坊科技学院副教授。主要研究方向：体育与健康教学、全民健身